شیردهی به نوزادان دوقلو، راه و روش آن چیست؟
طبیعت بدن شما را به گونه‌ای طراحی کرده است که بتوانید تمام کودکانی را که ثمره بارداری‌هایتان هستند شیر دهید.
طبیعت بدن شما را به گونه‌ای طراحی کرده است که بتوانید تمام کودکانی را که ثمره بارداری‌هایتان هستند شیر دهید. سخن کسانی را که می‌گویند «امکان ندارد به اندازه دو تا بچه شیر داشته باشی» یا «اگر سعی کنی به دو نوزاد شیر بدهی به خودت و خانواده‌ات فشار می‌آید» نشنیده بگیرید. شرایط هرچه باشد، می‌توانید خودتان به فرزندانتان شیر دهید.
تغذیه نوزادان دوقلو با شیر مادر مستلزم درک نحوه تولید شیر در سینه مادر تعهد به ادامه شیردهی در دوره انطباق اولیه و وجود یک شبکه پشتیبانی است. به مجرد تفکیک مسائل کودکان دوقلو از مسائل مربوط به شیر مادر ممکن است به این نتیجه برسید که تغذیه با شیر مادر ساده‌ترین جنبه مراقبت از دو کودک است.
آغاز کار
بهترین راه برای تحریک بدن به دو برابر کردن میزان شیر، شیردهی زودهنگام و مکرر است که پس از مدت کوتاهی بعد از زایمان آغاز شود.
اگر لازم باشد نوزادان شما در اتاق مراقبت‌های ویژه نوزادان بمانند به منظور شبیه‌سازی برنامه طبیعت سینه‌ها را8 تا 12 روز در روز بدوشید.
اجازه دهید که هردو کودک تا چند هفته هرگاه تمایل داشتند شیرتان را بخورند. شیر در انسان تابع اصل عرضه و تقاضاست پس هرچه فرزندانتان بیشتر شیر بخورند، شیر بیشتری تولید می‌کنید. شیرخواری در صورت درخواست شیوه نوزادان دوقلوی شماست که به بدنتان می‌گویند چه مقدار شیر بسازید.
زمان‌بندی (آیا برنامه را قبول می‌کنید؟)
بعضی کودکان شیر مادر را به فواصل منظم دو الی سه ساعته می‌خورند عده‌ای هم مدت طولانی تری می‌خوابند و بعد چند وعده را نزدیک به هم می‌خورند. هردو الگو طبیعی است. معمولاً برنامه کم و بیش قابل پیش‌بینی شیرخواری در شش تا هشت هفتگی شکل می‌گیرد.
- می‌توانید شیر خود را همچنان در صورت درخواست به نوزادان بدهید. وقتی به هر یک از دوقلوها اجازه می‌دهید آهنگ شیرخواری را خود تنظیم کنند، هر کدام را موجودی مستقل با نیازهای متغیر دانسته‌اید.
- اگر برنامه مشخص‌تری نیاز دارید تا از نظر جسمی از عهده شیردهی به دو کودک برآیید، برای تنظیم وعده‌های شیر، یکی از نوزادان را درس پیش از هم زمان با یا بعد از نوزاد دیگر بیدار کنید.
- شیرخواری برنامه‌دار و در صورت درخواست را می‌توان با هم تلفیق کرد. مثلاً در طول روز به کودکان طبق برنامه شیر دهید ولی شب شیردهی در صورت درخواست را پیش بگیرید که شاید یکی از نوزادان آماده باشد چرخه خوابش را طولانی تر کند. یا هنگام «وعده‌های» واقعی به نوزادان در صورت درخواست شیر دهید ولی بعد از آن برای آنکه از راهی جز تغذیه به مکیدن بپردازند به آن‌ها پستانک بدهید.
هرگز به هیچ یک از نوزادان به منظور رسیدن فاصله زمانی مطلوب بین وعده‌های غذایی جواب رد ندهید. چنین کاری در تولید شیر و افزایش وزن کودکان اختلال ایجاد می‌کند.
هماهنگ کردن تغذیه دو کودک با شیر مادر
مادام که هر یک از کودکان حداقل هشت تا دوازده بار در عرض 24 ساعت شیر مادر بخورند ، تقریباً هر روشی برای هماهنگ کردن شیردهی به دو کودک موثر واقع می‌شود.
- ساده‌ترین روال این است که به هر یک از کودکان در هر وعده از سینه شیر بدهید و هر24 ساعت یک بار جای کودک را عوض کنید. یک روز سینه راست را به یک کودک و سینه چپ را به کودک دیگر بدهید و روز بعد آن‌ها را جا به جا کنید.
- هردو سینه را در هر وعده به هردو کودک بدهید. مثلاً کودک «الف» ابتدا 10 الی 15 دقیقه از سینه راست شما شیر می‌خورد و وعده را در سینه چپ به پایان می‌برد. کودک «ب» ابتدا از سینه چپ شیر می‌خورد و بعد با سینه راست شیر خوردن را به اتمام می‌رساند.
- می‌توانید در تمام وعده‌ها یک سینه را تنها به یک کودک اختصاص دهید. با این همه اگر یکی از نوزادان نتواند چند روز شیر بخورد و آن یکی راغب نباشد سینه دیگر را بگیرد به مشکل بر خواهید خورد. به علاوه اگر یکی از نوزادان اشتهای بیشتری داشته باشد ممکن است اندازه سینههایتان به طور محسوس باهم فرق کند. اگر از این روش استفاده می‌کنید حالت شیردهی را متناوباً تغییر دهید تا به هردو چشم هر کدام از کودکان به اندازه کافی محرک‌های بصری برسد.
شیردهی همزمان یا جداگانه؟
کارآمدترین و موثرترین راه شیردهی به دو کودک این است که کودکان دو قول را با هم شیر دهید. ممکن است بخواهید احساس صمیمیت شیردهی جداگانه به هر کودک را نیز ایجاد کنید. اغلب مادران این دو روش را با هم ترکیب می‌کنند و در بعضی وعده‌ها دوقلوها را با هم و در بعضی دیگر آن‌ها را جداگانه شیر می‌دهند.
ممکن است کودکان دوقلوی شما این تصمیم شما را تحت تأثیر قرار دهند. الگوی خواب و بیداری آن‌ها یکی از این موارد است.
ممکن است یکی از کودکان با شیردهی هم زمان کنار نیاید ، ولی دیگری تا وقتی کودک دوم سینه را نگیرد شیر نخورد. بعضی از کودکان در هفته‌های اول شیرخواری همزمان را دشوار می‌یابند ولی وقتی کمی بزرگ‌تر شدند خوب از عهده آن برمی‌آیند.
رایج‌ترین وضعیت‌های شیردهی همزمان عبارت‌اند از:
بغل کردن ضربدری:
سر هر کودک را در خم هر یک از بازوهایتان قرار دهید و بدنشان را به صورت ضربدر جلوی خود بگیرید، یا هر یک را روی یکی از پاهای خود بگذارید.
بغل کردن راگبی وار یا چنگی:
درحالی‌که پشت سر هر کودک را در یکی از دستان خود گرفته‌اید ، بدن هر یک را زیر بغلتان جا دهید بدن کودک را یا در امتداد یا دور پهلوهای خود بگیرید.
بغل کردن ترکیبی:
نوزاد اول را به صورت آغوشی بغل کنید. دومی را به صورت چنگی نگه‌دارید طوری که سرش به آرامی روی شکم نوزاد اول قرار گیرد. مادران این وضعیت را برای کودکانی که درگرفتن سینه مشکل‌دارند ترجیح می‌دهند. به علاوه در این روش شیر دادن می‌تواند با احتیاط بیشتر انجام شود.
اغلب وضعیت‌های دیگر شیردهی همزمان تغییراتی است که در همین سه شیوه اصلی داده شده است. این حالت‌ها را برای شیر دادن درحالی‌که دراز کشیده‌اید یا در صندلی با پشتی متحرک نشسته‌اید تنظیم کنید.
منبع:
کودک آنلاین
