مراقبت های بعد از سقط جنین، چیزهایی که باید بدانید
مراقبت از خود کامل برای حفظ سلامت جسمانی و روانی پس از سقط جنین اهمیت دارد.
مراقبت از خود کامل برای حفظ سلامت جسمانی و روانی پس از سقط جنین اهمیت دارد.
وقتی سقط جنین توسط متخصص انجام میشود اقدامی ایمن است که خطرات اندکی به همراه دارد. در هر حال، زنان باید از آنچه پس از سقط جنین در انتظار آنان است و چگونگی برنامهریزی برای بهبود خود آگاه باشند.
بر مبنای یک آنالیز، برآورد میشود که تقریباً یک زن از هر چهار زن در سنین باروری پیش از رسیدن به ۴۵ سالگی یک بار سقط جنین انجام میدهند.
پس از سقط جنین چه چیز انتظار میرود
بر مبنای نیازهای پزشکی زن و مرحله بارداری روش‌های مختلفی برای سقط جنین از سوی پزشک توصیه میشود. این روشها شامل موارد زیرند:
- استفاده از قرص برای سقط جنین
- استفاده از واکیوم اسپیراسیون
- اتساع و تخلیه یا D&E
فارغ از روش مورد استفاده برای سقط جنین زنان ممکن است علایم مشابهی را تجربه کنند. در هر حال اگر زنی در شرایط پیشرفت بارداری سقط جنین انجام دهد، به ویژه اگر این کار در سه ماهه دوم بارداری صورت گیرد، علایم ممکن است شدید باشند.
پس از انجام سقط جنین تجربۀ علایم زیر توسط زنان نرمال به شمار میرود:
- خونریزی یا لکهبینی به مدت 3 تا 6 هفته، اگرچه ممکن است برخی از زنان اصلاً خونریزی نداشته باشند
- خارج شدن لختههای خون با اندازههای کوچک تا متوسط
- دچار شدن به کرامپهایی که اندکی شدیدتر از کرامپهای مربوط به عادت ماهانه هستند
- دردناک یا متورم شدن پستانها
پریود معمول عادت ماهانه باید در طول حدود چهار هفته مجدداً برگردد، اگرچه جریان خونریزی ممکن است در ابتدا اندکی متفاوت باشد.
برخی از زنان بسیار احساساتی شده یا دچار نوسانات خلقی می‌شوند. تغییرات ایجاد شده در هورمونهای بارداری ممکن است مسبب این وضعیت باشد یا ممکن است وضعیت مزبور نتیجۀ احساسات زنان در مورد سقط جنین یا بارداری باشد. برخی از مواقع ترکیب هر دو عامل مطرح است.
این امکان وجود دارد که در فاصلۀ کمی پس از سقط جنین زن دوباره باردار شود، یا درست به محض آغاز مجدد تخمک‌گذاری، که پیش از اولین پریود اتفاق میافتد. بنابراین استفاده از قرص کنترل بارداری یا اجتناب از سکس در صورت تلاش برای خودداری از باردار شدن مهم است.
چگونه از خود پس از سقط جنین مراقبت کنید
در روزهای بلافاصله پس از سقط جنین برخی زنان احساس ناخوشی یا خستگی شدید دارند. درد ناشی از کرامپ شایع است و ممکن است در برخی مواقع شدید احساس شود.
زنان باید از کسی برای همراهی تا خانه کمک بگیرند و آنگاه زمان زیادی را به استراحت اختصاص دهند تا امکان ریکاوری بدن و کاهش ریسک عوارض جانبی برای آنان ایجاد گردد. زنان باید از انجام هر کاری که فشار عاطفی یا فیزیکی سنگینی بر آنان وارد میکنند خودداری نمایند.
پس از سقط جنین، زن ممکن است در برابر عفونت آسیب‌پذیرتر باشد زیرا بسته شدن گردن رحم نیاز به گذشت زمان دارد. برای کاهش خطر بروز عفونت زنان باید از موارد زیر اجتناب کنند:
- استفاده از تامپون تا زمان پریود بعدی؛ استفاده از نوارهای بهداشتی در مورد هر گونه خونریزی گزینۀ ایمنتری است
- اجتناب از سکس منجر به دخول و ورود هر چیزی به واژن به مدت ۱ تا ۲ هفته
- استفاده از استخر شنا به مدت ۱ تا ۲ هفته
زنان در عین حال میتوانند از موازین مربوط به مراقبت شخصی پس از سقط جنین استفاده کنند:
- ماساژ دادن شکم میتواند در مورد کرامپها و عبور بافت رحم کمک کننده باشد. ماساژ دادن پشت نیز میتواند در زمینه کرامپها مفید باشد.
- استفاده از گرما بر روی ناحیه شکم یا پشت میتواند به کاهش کرامپ و درد کمک کند.
- استفاده از داروهای تجویز شده توسط پزشک شامل آنتیبیوتیکها باید در دستور کار قرار گیرد.
- زنان میتوانند از داروهای ضد درد غیر نسخهای مثل ایبوپروفن استفده کنند. اگر درد شدید یا غیر قابل تحمل باشد، زنان سقط کرده باید به پزشک مراجعه کنند.
- پایش هر روزه دمای بدن باید در نظر گرفته شود زیرا تب میتواند نشان دهندۀ وجود عفونت باشد.
- مراجعه به پزشک برای معاینات پیگیری نباید فراموش شود. این موضوع مهم است که اطمینان حاصل گردد که سقط جنین به صورت کامل انجام شده است و رحم در روند التیام قرار دارد.
زمان ریکاوری (بهبود)
زمان ریکاوری پس از سقط جنین در زنان متفاوت است. زنانی که برای اولین بار اقدام به سقط جنین کردهاند و نیز زنان فاقد ابتلاء به هر گونه عوارض به طور معمول در طول چند روز به حالت نرمال برمیگردند. خونریزی پس از سقط معمولاً در طول 6 روز به پایان میرسد.
ریکاوری در مورد بارداریهای که سقط در آنها دیرتر انجام شده است ممکن است مدت بیشتری طول بکشد. اگر زن دچار عوارض شود، ریکاوری ممکن است به زمان زیادی نیاز داشته باشد، و زنان ممکن است نیاز به بستری شدن در بیمارستان یا عمل جراحی داشته باشند. با وجود بر این وضعیت مزبور نامعمول است و زنان به طور معمول در طول چند هفته بهبود مییابند.
مراقبت پزشکی پس از سقط جنین
اغلب زنانی که به سقط جنین اقدام میکنند در طول چند هفته پس از سقط یک مراجعه برای پیگیری وضعیت خود نزد پزشک دارند. اگر هیچ نشانهای از عوارض وجود نداشته باشد، آنگاه دیگر نیازی به مراقبت پزشکی بیشتر وجود نخواهد داشت.
زنانی که دچار علایم مرتبط به عوارض پس از سقط می‌شوند ممکن است نیاز باشد که بلافاصله به پزشک مراجعه کنند. اگرچه مورد ناشایعی است برخی موارد مربوط به عوارض پس از سقط جزء موارد اورژانسی در پزشکی محسوب میگردند.
چه هنگامی به دکتر مراجعه کنیم
بسیاری از کلینیک‌های سقط جنین یک برنامه پایش 24 ساعته علایم ارائه میدهند که به زنان کمک میکنند تا در مورد نیاز به درمان علایم مبتلابه خود تصمیمگیری کنند. در صورت مواجهه با موارد فهرست زیر زنان باید با شماره تماس مربوط به مشاوره تماس بگیرند یا به اورژانس مراجعه کنند:
- خیس شدن بیش از یک نوار بهداشتی در هر ساعت
- بیرون آمدن بیش از یک لختۀ خون که اندازۀ آن در حد توپ پینگ پونگ است
- احساس سرگیجه یا غش کردن
- دچار شدن به افکار مربوط به خودآزاری یا خودکشی
- نشان دادن نشانههای مربوط به واکنش آلرژیک مثل دشواری تنفسی
زنانی که اخیراً عمل سقط جنین داشتهاند در صورت مواجهه با موارد فهرست زیر باید در فاصلۀ یک روز به پزشک مراجعه کنند:
- مواجهه با درد شدید
- دچار شدن به تب
- دچار شدن به بوی بدی که از واژن متصاعد میشود
- نگرانی در مورد کامل نبودن انجام سقط جنین
دورنما
در مورد اغلب زنان، سقط جنین یک عمل و اقدام پزشکی سرراست است که باعث بروز عوارض درازمدت نمیشود.
برخی از زنان در این مورد دچار نگرانی هستند که سقط جنین ممکن است عوارض درازمدتی در پی داشته باشد. به هر حال پزشکان عموماً در این مورد توافق نظر دارند که سقط جنین بر شانس بارداری مجدد زنان در آینده تأثیر نمیگذارد یا باعث افزایش احتمال بروز عوارض در بارداری نمیشود.
سقط جنین ممکن است تصمیمگیری دشواری باشد، و مواجهه با طیفی از احساسات در مورد آن نرمال است. بهترین کار آن است که هر زنی پیش از اقدام به سقط جنین با پزشک در مورد آن و آنچه پس از سقط در انتظار او است و نیز در مورد بهترین راههای حفظ خود مشورت کند.
منبع:
مهرین
برای ارسال نظر کلیک کنید
▼