تنگی نفس بعد از زایمان، درمانش چیه؟

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: من بارداری دوقلویی داشتم و۴ماه آخر بارداری تنگی نفس حاد داشتم،وضعیت بچه ها سونوگرافیهای آخر بریچ طولی ویکی دیگه بریچ عرضی بود.دوکیسه آب و دو جفت جدا..دختر و پسر.دوران بارداری بخاطر تنگی نفس متخصص قلب رفتم و اکو و نوار قلب و آزمایش دی دایمر همه خوب بود.بعد سزارینم یه مقدار زیادی تنگی نفسم بهتر شد ولی الآن۷ماه گذشته از زایمانم و همچنان خمیازه می کشم برای کمبود اکسیژن.متخصص ریه هم رفتم و هیچ مشکلی ریه ها نداشتن..مدام نفس کم میارم و این وضعیت خیلی اذیت کننده است برام.سنم۳۲سال هست .لطفا راهنمایی کنید چیکار کنم خوب شم..مورد وراثتی هم برای تنگی نفس ندارم.قبلا هم هیچ مشکلی نداشتم.حالت خمیازه کشیدن دارم برای نفس کشیدن و حس می کنم نفس عمیق نمی تونم بکشم

پاسخ دکتر نوشین نظری، متخصص زنان و زایمان:

مادر عزیز بعد از بارداری های 2 قلویی به علت تغییراتی که در ماهیچه های شکم ایجاد می شود، علی رغم سالم بودن ریه ها، فرد دچار کم آوردن نفس و تنگی نفس می شود. پیشنهاد می کنم حتما در کلاس های یوگا شرکت کنید که با تمرین های تنفسی مخصوص به تدریج جداره قفسه سینه و شکم به حالت طبیعی برگردند. شما مشکل خاصی ندارید.