هفته پنجم بارداری، چه اتفاقاتی رخ می دهد؟
از این زمان به بعد، رویان که تاکنون توده‌ای متشکل از صدها سلول بود شکل پیدا می‌کند.
از این زمان به بعد، رویان که تاکنون توده‌ای متشکل از صدها سلول بود شکل پیدا می‌کند.
در پایان هفته پنجم، فرزند شما به اندازه‌ای بزرگ شده که با چشم غیر مسلح دیده می‌شود. در این مرحله، رویان شبیه یک گلابی کوچک است و طول آن به ۰/۵ تا۰/۹ سانتی‌متر می‌رسد.
۱- لوله عصبی رویان که در نهایت تبدیل به نخاع و مغز خواهد شد از قسمت بالا تا پایین رویان امتداد می‌یابد.
۲- برآمدگی واقع در مرکز رویان تبدیل به قلب می‌شود.
۳- جفت تشکیل شده است. از طریق جفت و برآمدگی‌های انگشت مانند آن که پرزهای کوریونی نام دارند، رویان مواد غذایی را از مادر دریافت می‌کند.
۴- بیش از نیمی‌از قلب فرزند شما تشکیل شده و متخصص زنان یا ماما می‌توانند صدای قلب رویان را بشنوند.
۵- مغز رویان، متشکل از ۲ لوب، ساخته شده است و دستگاه‌های قلبی ـ عروقی، عصبی و تناسلی و اعضای اصلی رویان در حال تکامل هستند.
۶- قوس‌های حلقی به شکل یک سری برآمدگی‌های مزودرمی، در سمت راست و چپ محل تشکیل حلق ایجاد شده‌اند. قوس‌های حلقی، ۶ عدد هستند ولی در انسان، قوس پنجم فقط به طور موقت در دوران جنینی وجود دارد.
بدن در این هفته رویان از 3 لایه ساخته شده است:
1- لایه داخلی یا اندودرم (endoderm) که به ریه‌ها، کبد، دستگاه گوارش، تیرویید، لوزالمعده و دستگاه ادراری اولیه تبدیل خواهد شد.
2- لایه میانی یا مزودرم (mesoderm) که به قلب، کلیه‌ها، اعضای جنسی، استخوان‌ها، عضلات، غضروف‌ها و بافت زیر پوستی تبدیل خواهد شد.
3- لایه خارجی یا اکتودرم (ectoderm) که به پوست، مو، ناخن، مینای دندان، چشم‌ها و لولهٔ عصبی (که مغز، نخاع، اعصاب و ستون مهره‌ها را می‌سازد)، غدد پستانی و غدد عرق تبدیل می‌شود.
وضعیت مادر در هفته پنجم بارداری
در حال حاضر دوستان یا خانواده شما از روی ظاهر شکم شما نمی توانند تشخیص بارداری دهند، ولی قطعا شما باردار هستید و حالا فشار بیشتری را در ناحیه شکم احساس می کنید. ولی اگر تا کنون به همسر خود از بارداری چیزی نگفته اید الان بهترین فرصت است.
علائم بارداری
برخی از مادران هنوز نشانه های زیادی از بارداری را در خود احساس نمی کنند اما از این هفته تمام علائم در آنها ظهور می کند.
- درد در سینه
- تهوع و استفراغ
- خستگی و خواب آلودگی
- سر درد
- تکرر ادرار
- افزایش ضربان قلب
آزمایش در بارداری
در این دوران امکان ابتلا به ویروس سرخجه برای زنان وجود دارد هرچند که اغلب زنان در برابر این ویروس مقاوم هستند ولی بهتراست یک آزمایش آنتی بادی مخصوص سرخجه بدهند. مبتلا شدن به ویروس سرخجه ممکن است باعث زایمان زود رس، سقط جنین و یا بدنیا آمدن نوزاده مرده شود.
تغذیه در بارداری
حتی اگر هنوز دچار تهوع حاملگی نشده‌اید باز هم به نخوردن بعضی از غذاها ادامه دهید. تعدادی از این غذاها عبارتند از:
1- پنیرهای نرم (مثل پنیر سفید فتا، پنیر بِری و پنیر آبی)
2- شیر و آب میوه غیر پاستوریزه
3- تخم مرغ نپخته یا غذاهای حاوی تخم مرغ نپخته مثل موس
4- پاته
5- بیماری‌های ناشی از بعضی غذاها، مانند بیماری لیستریوز و توکسوپلاسموز می‌توانند موجب نقایص مادرزادی یا حتی سقط جنین شوند. توکسوپلاسموز ممکن است از طریق ظرف زبالهٔ آلودهٔ گربه نیز انتقال یابد؛ بنابراین در دوران بارداری باید فرد دیگری به تمیز کردن این ظرف‌ها بپردازد.
ورزش در بارداری
۱- اگر شنا می‌کنید، نوعی از آن را که راحت‌تر است انتخاب نمایید. ترکیب متناوبی از شنای پروانه با شناور شدن بر روی سطح آب (بر روی پشت بدن) در حالی که با پا ضربه‌های آرامی به آب می‌زنید می‌تواند مناسب باشد. اگر در ناحیه مفصل شرمگاهی (در جلوی لگن) احساس درد می‌کنید، از شنای پروانه خودداری نمایید.
۲- ورزش را به آرامی آغاز کنید. گرم کردن پیش از ورزش و خنک کردن بعد از آن را فراموش نکنید و بیش از حد به خود فشار نیاورید. از فعالیت‌های شدید ورزشی خودداری کنید.
۳- ممکن است به دفعات احساس گرسنگی کنید و نیز دچار تهوع شوید. همچنین از این هفته ممکن است احساس خستگی نمایید. تمام این موارد طبیعی هستند.
۴- اکنون زمان مناسبی برای فکر کردن دربارهٔ چگونگی انجام مراقبت‌های بهداشتی دوران بارداری و برنامه‌ریزی در این زمینه است.
۵- بالا بردن سر و شانه‌ها به شما کمک می‌کند تا ماهیچه‌های شکم خود را محکم کنید. ممکن است چند هفته طول بکشد تا تناسب اندام خود را به دست آورید و پیشرفت در این زمینه به میزان تناسب اندام پیش از حاملگی بستگی دارد. به پشت دراز بکشید، زانوها را خم کنید و دست‌ها را پشت سرتان قرار دهید. نس خود را به داخل و سپس بیرون بدهید و در حین بیرون دادن نفس، ماهیچه‌های شکم را سفت کنید. با پشت خود به زمین فشار بیاورید و سر و شانه‌ها را بلند کنید و به آرامی به وضعیت قبل برگردید. حرکات مذکور را ۸ تا ۱۰ بار تکرار کنید.
طب سنتی در بارداری
در طب سنتی خوردن برخی از مواد غذایی مانند
- سیب
- انار
- مویز
جهت کاهش تهوع و محافظت از جنین به مادران توصیه می شود.
وظیفه پدران در دوران بارداری
از هفته پنجم، پدران باید نقش فعال‌تری در خانه ایفا نمایند؛ به امور سایر فرزندان خانواده برسید و در کارهای خانه کمک کنید. ممکن است به دلیل وجود تهوع تحمل بعضی بوها از جمله بوی غذا، پخت‌وپز را برای مادر دشوار است؛ از این رو از پدران خود برای پختن غذاها کمک کنید.
پدری که در انتظار تولد فرزند خود است باید بداند که هورمون‌هایی که در زمان بارداری در بدن زن تولید می‌شوند ممکن است موجب بروز تغییرات خلق وخوی وی شوند و زن به سادگی عصبانی شود یا گریه کند؛ بنابراین باید با همسر خود مهربان باشد و از او حمایت کند.
روابط زناشویی در دوران بارداری
اگر در طول روابط زناشویی خود قبل از بارداری دچار بیماری های عفونتی می شدید سعی کنید در این دوران حتما از کاندوم لاتکس استفاده کنید و اگر به کاندوم لاتکس حساسیت دارید می توانید از کاندوم های زنانه استفاده کنید تا درصد موارد عفونی را کاهش دهید.
باید و نبایدهای دوران بارداری
یکی از بایدهای دوران بارداری این است که مایعات میوه ای مصرف کنید نوشیدن روزانه ۳ لیوان آب میوه برای رشد جنین بسیار مفید است.
یکی از نباید های دوران بارداری این است که در معرض مواد شیمیایی و سمی مانند رنگ، تینر و مواد حلال دیگر قرار نگیرید. زیرا مسمومیت های ناشی از این مواد برای مادر و جنین بسیار مضر است و حتی در مواردی باعث سقط جنین می شود.
خلاقیت در بارداری
هنوز پوشاک یکی از اساسی ترین وسایل نوزاد به حساب می آید که باید دارای برخی ویژگی های زیر باشد.
لباس های تکه ای برای نوزاد بسیار مناسب است، زیرا شب هنگام برای تعویض پوشک نیاز به درآوردن لباس و باز کردن دگمه یا قزن ندارید.
ژاکت و لباس هایی که از سر به تن نوزاد می رود همیشه مشکل ساز هستند چه برای نوزاد چه برای مادر پس برای آنکه هم خودتان راحت باشید هم نوزاد از لباس هایی استفادا کنید که جلو باز هستند و از دست ها به تن پوشیده می شوند.
بسیاری از مراکز سیسمونی فروشی کفش های زیبایی برای نوزدان دارند ولی مطلبی که باید در نظر بگیرید این است که نوزاد برای راه رفتن بسیار کوچک است پس شما نیازی به کفش ندارید و برای محافظت از پاها می توانید از جوراب استفاده کنید.
منبع:
کودکان طلایی
برای ارسال نظر کلیک کنید
▼