نزدیکی بعد از زایمان، بایدها و نبایدها
بسیاری از ماماها توصیه می کنند که حداقل تا چهار هفته بعد از زایمان از نزدیکی خودداری کنید.
اگر پرسش هایی مانند پرسش های زیر ذهن شما را درگیر کرده است ما در این مقاله برآن شدیم تا هر آنچه راجع به نزدیکی بعد از زایمان نیاز است بدانید را فراهیم کنیم، پس با ما همراه باشید و فراموش نکنید در انتهای مطلب ما را از نظرات ارزشمندتان آگاه سازید:
- چه زمانی برای شروع نزدیکی بعد از زایمان مناسب است؟
- چه زمانی میل جنسی زن بعد از زایمان دوباره به حالت عادی برمیگردد؟
- اگر با وجود میل جنسی به دلیل ترس از درد از آن دوری میکنیم چه؟
- چه زمانی واژن زن به حالت قبل از زایمان برمیگردد؟
- شیردهی به نوزاد چه تاثیری بر روابط جنسی دارد؟
- برای کنترل زایمان چه انتخاب هایی داریم؟
- بدنیا آمدن فرزند چه تاثیری بر روابط مرد و زن دارد؟
- چظور با حضور یک کودک زمانی برای نزدیکی پیدا کنیم؟
چه زمانی برای شروع نزدیکی بعد از زایمان مناسب است؟
بسیاری از ماماها توصیه می کنند که حداقل تا چهار هفته بعد از زایمان از نزدیکی خودداری کنید.
تا دو هفته بعد از زایمان نیز کاملا قدغن می باشد چرا که خونریزی در این مدت می تواند باعث عفونت شود و مشکلات زیادی را بهمراه داشته باشد.
در کل تنها بعد از اینکه پزشک معالج اجازه شروع فعالیت جنسی را به شما داد می توانید نزدیکی داشته باشید.
چه زمانی میل جنسی زن بعد از زایمان دوباره به حالت عادی برمیگردد؟
معمولا چند هفته یا حتی چند ماه پس از زایمان، میل جنسی کم است. در شش هفته اول پس از زایمان، شما احتمالا خسته شده اید و احتمالا دچار درد و رنج شده اید. بدن شما نیاز به زمان برای بهبودی دارد. و شما با سختی های مراقبت از نوزاد مشغول هستید.
شما در طول چهار تا شش هفته اول پس از زایمان، به دلیل کاهش سطح استروژن بدن در طول این زمان، ممکن است دچار خشکی واژن شوید. تا زمانی که شما به کودکتان از سینه خود شیر می دهید ممکن است خشکی ادامه داشته باشد اگر با کم کردن شیردهی از سینه مشکل حل نشد به دکتر مراجعه کنید.
دلایل بسیار دیگری می توانند منجر به کاهش میل جنسی خانم ها شوند مانند استرس بالای مادر شدن و افت اعتماد به نفس بواسطه تغییرات فیزیکی بدن. ممکن است ترس بارداری دوباره و استفاده دوباره از روشهای پیشگیری ، یا کارهای نوزاد و افسردگی بعد از زایمان عواملی باشند که در کاهش میل جنسی شما نقش دارند.
اگر آمادگی لازم برای برگشت به روابط جنسی قبل را ندارید به خودتان سخت نگیرید و تا زمانی که رابطه جنسی و مراقبت از کودک را کنترل نکردید و با احساسات و نیازهایتان هماهنگ نساخته اید عجله نکنید.
اگر با وجود میل جنسی به دلیل ترس از درد از آن دوری میکنیم چه؟
پارگی، بخیه، جای زخم و خاطره درد زایمان تا مدت ها ترس را برای نزدیکی برای شما بهمراه دارد.
برای برقراری اولین رابطه بعد از زایمان عجله نکنید و آن را به زمانی موکول کنید که وقت کافی و زیادی در اختیار داشته باشید تا با آرامی و پیش نوازش کامل برای برقراری رابطه سعی کنید.
در پوزیشن ها و حالاتی دخول را انجام دهید که کمترین فشار بروی زخم و جای آن وارد شود و حتما از ژل های روان کننده استفاده کنید و هم چنین با شریک خود صحبت کنید و او را از حرکات لذت بخش و همچنین دردآورش آگاه کنید.
چه زمانی واژن زن به حالت قبل از زایمان برمیگردد؟
قطعا واژن شما تحت استرس، فشار وکشش ایجاد شده تغییر شکل می یابد اما خیلی زود ترمیم آن آغاز می شود و فرآیند برگشتش به شکل قبلی آغاز می شود. اینکه آیا دقیقا به حالت قبل برمیگردد به چند عامل مهم بستگی دارد: ژنتیک ، سایز بچه ، تعداد بچه هایی که داشتید، و اینکه آیا شما فرد ورزشکاری هستید یا نه.
شیردهی به نوزاد چه تاثیری بر روابط جنسی دارد؟
هورمون پرولاکتین که تولید شیر را تحریک می کند ممکن است میل جنسی شما را کاهش دهد.
شما احتمالا همچنین خواهید دید که واژن شما، به دلیل سطح پایین استروژن بدن خشک می شود. استفاده از روان کننده باعث کاهش مشکلاتی می شود که ممکن است از خشکی واژن احساس کنید.
روان کننده ها معمولا در نزدیکی کاندوم یا تامپون ها و مواد بهداشتی در داروخانه ها یافت می شوند. اطمینان حاصل کنید که یک روان کننده مبتنی بر آب، به ویژه اگر شما از روش کاندوم برای پیشگیری استفاده می کنید، زیرا روان کننده های مبتنی بر روغن می توانند لاتکس را تضعیف کنند و باعث پارگی کاندوم شوند.
برای کنترل زایمان چه انتخاب هایی داریم؟
به محض انجام زایمان فرآیند تخمک گذاری شما نیز دوباره آغاز می شود و اگر پیشگیری نکنید ممکن است دوباره باردار شوید که در طول مدت اولیه بعد از زایمان که حدود نه ماه است خیلی انتخاب خوبی نیست.
با پزشک خود صحبت کنید که کدام روش پیشگیری از بارداری برای شما بهتر است. ممکن است بتوانید از روش کنترل زایمان که در گذشته استفاده کرده اید، استفاده کنید، یا ممکن است تصمیم بگیرید که گزینه بهتری استفاده کنید.
بدنیا آمدن فرزند چه تاثیری بر روابط مرد و زن دارد؟
ممکن است با بدنیا آمدن کودک زن یا مرد احساس کنند که شریک زندگی شان از نظر احساسی زمان کمتری برای آنها می گذارد و علاقه اش کم شده و یا برعکس لذت داشتن فرزند چنین شادی زیادی به زندگی بیاورد که صمیمیت جنسی تان را هم افزایش دهد.
اگر شریکتان احساس حسادت به رابطه شما با فرزند داشت حتما به او اطمینان دهید که جایگاهش حفظ شده و همچنان عاشقش هستید.
چطور با حضور یک کودک زمانی برای نزدیکی پیدا کنیم؟
حتما برای روابط جنسی خود با وجود کودک کوک زمان بگذارید می توانید او را ساعاتی به عضو دیگری از خانواده و یا پرستار بچه بسپارید و اگر نه از زمان چرت زدن ها و خوابیدن بچه استفاده کنید.
منبع:
روزنامه اطلاعات
برای ارسال نظر کلیک کنید
▼