در مورد قاعدگی زنان، افسانه ها و واقعیت های مهم

چه افسانه ها و واقعیت هایی در مورد پریود یا قاعدگی وجود دارن که نمی دونین؟ کدوم یکی از افسانه های پریود واقعا خطرناک هستن؟!

پریود یا عادت ماهیانه چیز عجیبیه، نه فقط بخاطر اینکه وقتی تصمیم میگیرین لباس سفید بپوشین یک دفعه ظاهر میشه، بلکه بخاطر اینه که هر ماه برای تقریبا نیمی از جمعیت انسان ها اتفاق میفته، در مورد چرخه ی قاعدگی داستان ها - افسانه ها - و حقایق زیادی وجود داره که برخی از این افسانه ها واقعا خطرناک هستن ولی درکل مسایلی هستن که یک خانم باید در مورد خودش بدونه و رعایت کنه. بعضی از نامنظمی ها در چرخه ی قاعدگی بسیار عادیه، درحالیکه ممکنه بعضی هاشون خیلی جدی و مشکل آفرین باشن. در ادامه به تعدادی از افسانه های رایج در مورد پریود میپردازیم که باید واقعیت رو در موردشون فرا بگیرین و رعایت کنین.

همیشه یادتون باشه که افسانه های زیادی در مورد بدنتون وجود داره ولی قبل از باور کردن حتما جستجو کنین و منابع معتبر رو مورد توجه قرار بدین و صرفا به شبکه های اجتماعی تکیه نکنین.

افسانه: امکان نداره موقع پریود حامله بشین

اما در واقع می تونین. این یکی از خطرناک ترین افسانه هایی هستش که وجود داره. ممکنه که فکر کنین که من که پریودم و دیواره ی واژن داره خونریزی میکنه و خارج میشه که در واقع باید خلاف حاملگی باشه، اما خیلی از افراد نمیدونن که اسپرم میتونه در داخل بدن حتی تا 5 روز زنده بمونه! بنابراین اگر در زمان پریود رابطه ی محافظت نشده داشتید احتمال اینکه حامله بشید هست. اتفاقی نادرِ اما شدنیه.

واقعیت: ارگاسم می تونه پریود رو کوتاه کنه

پریود در واقع تکه تکه شدن و خروج لایه ی رویی رحم هستش و ارگاسم می تونه این تکه تکه شدن و خروج لایه ها رو سریع تر کنه و درنتیجه پریود کوتاه تر باشه.

افسانه: همگام شدن تاریخ پریودتون با دوستان

بعضی وقتا فکر میکنین که تاریخ پریود شدنتون با دوستان یا دخترایی که اطرافتونن و میشناسینشون یه جورایی همگام شده، ولی این مساله فقط در ذهن شما اتفاق میفته! چون هرخانمی چرخه ی متفاوتی داره و برای همین خانم ها تصور میکنن که باهم همزمان هستن ولی تحقیقات و مطالعات نشون دادن که این مساله غیرعلمیه!

واقعیت: اختلال تمرکز در زمان پریود واقعیته

اگر در دوران قاعدگی حس میکنین که کمی تمرکز ندارین و به طور عامیانه تو باغ نیستین، مطمئن باشین که هزیون نیست و یک اتفاق واقعیه. درصد پایین استروژن در زمان پریود باعث میشه که تیزی و دقت همیشگی رو نداشته باشین و اتفاقا تحقیقات و مطالعات نشون دادن که در این دوره خانم ها تمایل زیادی به خرج بدون اراده پول دارن، بنابراین ممکنه تصمیماتی بگیرین که به صورت معمول نمیگرفتین!

افسانه: خونریزی شدید و درد نشان دهنده ی زن بودن شماست

نیازی نیست که در سکوت و تنهایی درد بکشین، برخی از خانم ها نسبت به بقیه پریود سنگین تری دارن و دردهای بیشتری هم میکشن (البته پریود خیلی سنگین یا دردناک می تونه علامت بیماری باشه، بنابراین اگه فکر میکنین اوضاع خیلی داغونه حتما به دکترتون مراجعه کنین). جدای از اون خونریزیه زیاد می تونه باعث آنمی (کم خونی) بشه و در نتیجه آهن مورد نیاز بدن و خون رو به شدت کاهش بده.

واقعیت: دردهای جسمی با ورزش بهبود پیدا می کنن

بله درسته که وقتی پریود هستین و بخواین روی تردمیل برین خیلی سخت و آزار دهنده س، اما اندورفینی که در طی تمرین آزاد میشه می تونه دردهای زیر شکم و کمر رو تسکین بده. در واقع ورزش کردن به تعداد زیادی از خانم ها برای تسکین دردهای قاعدگی کمک می کنه.

افسانه: پریود در آب قطع میشه

واقعا نمی دونیم که این افسانه از کجا اومده! اما قطعا خیلی از خانم های جوان اون رو شنیدن و اینکه کاملا هم نادرسته. در واقع چیزی که ما بهش به صورت کلی خونریزی قاعدگی می گیم ترکیبی از موکوس سرویکس (گردنه رحم)، ترشحات واژینال، موکوس و سلول های اندومتریکال به همراه خونریزی (بعضی وقتا هم لخته خون) هستش.

افسانه: در زمان پریود امکان رابطه جنسی وجود نداره

این موضوع کاملا الکیه، نه تنها ارگاسم می تونه به دردهای قاعدگی کمک کنه بلکه می تونه به آرامش و حال روحی و حساسیت خیلی بالای خانم نیز کمک کنه. بله که می تونه خیلی شلوغ کاری داشته باشه اما استفاده از یک حوله بزرگ می تونه خیلی کمک کننده باشه و از طرفی برخی محصولات جدید اومدن که مخصوص استفاده در زمان پریود هستن و می تونن به جمع کردن این شلوغ کاری کمک کنن.

واقعیت: آب و هوا می تونه روی پریود تاثیر بذاره

به نظر عجیب میرسه ولی واقعیته. یکی از مطالعات نشون داده که در هوای گرم تابستان، تخمدان ها فعالیت بیشتری دارن که باعث میشه پریود زودتر تمام بشه و از طرفی میزان کم تیروئید در فصل زمستان می تونه باعث سنگین شدن پریود و درد بیشتر بشه، بنابراین اگر در زمستان این اتفاقا براتون افتاد بدونین که تنها نیستین.