۱۸۶۸۳۳
۱۳۰۷
۱۳۰۷
پ

غذاهای ممنوعه در دوران بارداری، کدام ها را نباید خورد؟

حرف‌های زیادی در مورد مواد غذایی که باید در این دوران بخورید یا بنوشید مانند کلسیم و اسید فولیک به گوشتان می‌خورد.

توصیه‌های غذایی به مادارن باردار هر سال تغییر می‌کنند و بسیاری از غذاهایی که مصرف آنها در گذشته برای خانم‌های باردار، اشکالی نداشت در حال حاضر در لیست مواد غذایی ممنوعه برای آنها قرار گرفته است.
متخصص زنان و زایمان بیمارستان مادر و کودک شوشتری با اشاره به نخستین قرار ملاقات مادران باردار با پزشک در دوران بارداری، گفت: حرف‌های زیادی در مورد مواد غذایی که باید در این دوران بخورید یا بنوشید مانند کلسیم و اسید فولیک به گوشتان می‌خورد که بهتر است زیر نظر پزشک انجام شود.
او با اشاره به مصرف غذاهای ممنوعه در دوران بارداری هشدار داد: از مهم ترین مواد غذایی که مادران باید در دوران بارداری از آن دوری کنند، مصرف کافئین و الکل است؛ مصرف الکل در هنگام بارداری با افزایش خطر تولد نوزاد کم وزن یا بروز سندروم الکلی جنین، همراه است.
دکتر «مریم زارع خفری» به نوشیدنی های کافئین دار مانند چای، قهوه و نوشابه های گازدار اشاره کرد و افزود: این مواد می توانند موجب تولد نوزاد کم وزن و نوزاد با عوارض عصبی شده و حتی دم کرده های گیاهی مانند چای نعناع یا گل گاوزبان که اغلب جانشین نوشیدنی های کافئین دار می شوند نیز، گاهی اثرات جانبی مانند حالت تهوع و استفراغ بوجود می آورند که در زنان باردار باید با احتیاط مصرف شوند.
او با توجه به اهمیت نیاز بدن مادران باردار به مواد غذایی آهن دار توصیه کرد: در دوران بارداری چون مصرف مواد غذایی به تنهایی افزایش نیاز مادر به آهن و سایر موارد مورد نیاز را تامین نمی کند، مصرف قرص آهن پس از بررسی سطح خونی آهن مادر و تشخیص پزشک و همچنین مولتی ویتامین از آغاز ماه چهارم تا سه ماه پس از زایمان و اسید فولیک از ابتدا تا پایان بارداری توصیه می شود.
دکتر زارع خفری به مادران باردار تاکید کرد: از مصرف خودسرانه قرص آهن و مولتی ویتامین، بدون تجویز پزشک پرهیز کنند
پ

محتوای حمایت شده

تبلیغات متنی

مشاوره ویدیویی

    • اخبار داغ
    • جدیدترین
    • پربیننده ترین
    • گوناگون
    • مطالب مرتبط

    برای ارسال نظر کلیک کنید

    لطفا از نوشتن با حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید.

    از ارسال دیدگاه های نامرتبط با متن خبر، تکرار نظر دیگران، توهین به سایر کاربران و ارسال متن های طولانی خودداری نمایید.

    لطفا نظرات بدون بی احترامی، افترا و توهین به مسئولان، اقلیت ها، قومیت ها و ... باشد و به طور کلی مغایرتی با اصول اخلاقی و قوانین کشور نداشته باشد.

    در غیر این صورت، «نی نی بان» مطلب مورد نظر را رد یا بنا به تشخیص خود با ممیزی منتشر خواهد کرد.