ترس کودک از تنها خوابیدن، راه چاره چیست؟

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: دختر دوساله ای دارم که شبا تا نصف شب داخل تخت خودش میخوابه و از نیمه های شب به بعد گریه میکنه و بی هیچ عنوان دیگه جدا نمیخوابه و من بیشتر از این میترسم که همین عادت رو ادامه بده و دیگه جدا نخوابه در ضمن از طرف اطرافیان هم ترسانده شده و بنظر من ریشه ترس دخترم رو از همین میبینم چیکار کنم که ترسش از بین بره؟در ضمن هر چی هم به اطرافیانش توضیح میدم که این چیزی که شما دارید ب بچه میگین باعث ترسی شده و داره ریشه دار میشه دیگه بهش نگین اصلا فایده نداره واقعا دیگه نمیدونم باید با چ زبونی بهشون بگم که دست بردارم واقعا کلافه شدم ممنون میشم اگه راهنمایی ایم کنید.

پاسخ دکتر پرویز رزاقی، روانشناس خانواده و عضو هیات علمی دانشگاه تربیت مدرس:

مادر عزیز شما باید نقش اطرافیان را در برخورد با فرزند کمتر کنید. الگوی تربیتی را خود و پدر روی فرزند پیاده کنید. باید ببینیم دقیقا چرا از تنها خوابیدن هراس دارد والدین باید سبب شناسی کنند که از تاریکی میترسد یا اینکه ترس را در ذهن خود تداعی میکند و یا ترسی را تجربه کرده و در تنها خوابیدن بروز میدهد و یا افراد دیگر ترس را در او ایجاد یا تقویت کرده اند.
مادر بجای آوردن فرزند در اتاق مشترک والدین باید خود به اتاق کودک برود اما اگر فرزند وسط شب به اتاق والدین آمد با آغوش باز او را بپذیرند و دعوایش نکنند. اتاق کودک را به شکل هایی که برای بچه جالب و زیباست طراحی کنید تا حس آرامش و امنیت داشته باشد. زمان خوابیدن برای او قصه ای که دوست دارد بگویید و بعد از آن در مورد قصه از فرزند سوال کنید تا ذهن بچه به جای ترس به محتوای قصه و سوال والدین معطوف شود. روشن گذاشتن چراغ اتاق در اکثر موارد ترس را کم میکند و باعث میشود کودک تنها بخوابد چون روشنایی میزان تسلط اورا بیشتر کرده و باعث احساس امنیت در او میشود.
به کار بردن عبارتی مثل ترس نداره که ، چرا میترسی ما که هستیم خودداری کنید دقت کنید کودک بچگانه فکر میکند و هراس دارد.