تخمدان پلی کیستیک و جوش صورت، مهم است بدانید
سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) یک اختلال هورمونی است که باعث بزرگ شدن تخمدان ها شود.
سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) یک اختلال هورمونی است که باعث بزرگ شدن تخمدان ها شود. کیست های کوچک ممکن است در لبه های بیرونی شکل بگیرند.
علاوه بر تأثیر در ناباروری زن، سندرم تخمدان پلی کیستیک می تواند تعدادی از عوارض ناشی از هورمون را ایجاد کند که یکی از آن ها جوش صورت است.
سندرم تخمدان پلی کیستیک شایع ترین بیماری های غدد درون ریز در زنان است. ۱۰ درصد از نوجوانان و زنان جوان با PCOS زندگی می کنند.
گرچه بحث در مورد سندرم تخمدان پلی کیستیک اغلب بر روی ناباروری است که موجب آن می شود، عدم تعادل هورمونی در قلب این بیماری قرار دارد.
بدن شما به سیگنالهای غده هیپوفیز شما بستگی دارد تا مقادیر مناسب استروژن، پروژسترون و تستوسترون تولید کند. سندرم تخمدان پلی کیستیک این سیگنال ها را مختل می کند.
بدون سیگنال های درست از غده هیپوفیز، میزان استروژن و پروژسترون شما کاهش می یابد و سطح تستوسترون شما افزایش می یابد.
این می تواند تخمک گذاری را جلوگیری و منجر به علائم مانند:
- قاعدگی نامنظم
- جوش صورت
- رشد مو در صورت، سینه یا پشت (هیرسوتیسم)
- افزایش وزن یا مشکل کاهش وزن
- لکه های تیره پوستی در پشت گردن و یا مناطق دیگر
علل جوش صورت
سندرم تخمدان پلی کیستیک تنها یکی از عوامل خطر برای جوش صورت است.
به طور کلی، جوش ناشی از:
- تولید بیش از حد چربی
- سلول های مرده پوست
- باکتری ها
- فعالیت بیش از حد هورمون
آکنه همچنین ممکن است از:
- استرس
- تغییرات هورمونی مانند بارداری
- داروهای خاصی نظیر کورتیکواستروئیدها
برخی رفتارها همچنین می توانند خطر جوش را افزایش دهند. این شامل:
- صورت خود را بیش از حد شستشو دهید
- نوشیدن آب کافی نیست
درمان جوش صورت ناشی از سندرم تخمدان پلی کیستیک
داروهای بد بهون نسخه طور معمول بر روی اسید سالیسیلیک و گوگرد برای کمک به درمان جوش متکی هستند.
اگرچه این مواد می توانند به جوش های خفیف کمک کنند اما معمولا برای درمان جوش هورمونی کافی نیستند.
درمان اختلالات هورمونی اساسی تنها راه از بین بردن جوش ناشی از تخمدان پلی کیستیک است. اگر فکر می کنید آکنه شما مربوط به PCOS است، با پزشک یا متخصص پوست تماس بگیرید. آنها ممکن است داروهای خاصی زا به این منظور تجویز کنند.
قرص های ضد بارداری
قرصهای ضد بارداری خوراکی گاهی برای درمان جوش هورمونی استفاده می شود.
قرصهای ترکیبی تنها قرصهای ضد بارداری هستند که به تثبیت سطح هورمون شما در سراسر کل دوره قاعدگی کمک می کنند.
هر چند، قرصهای ضد بارداری برای همه موثر نیست. اگر بیش از 35 سال سن داشته باشید یا سابقه بیماری خاصی داشته باشید نباید از قرص استفاده کنید:
- سرطان سینه
- لخته شدن خون
- فشار خون بالا
- سیگار کشیدن
رژیم غذایی سندرم تخمدان پلی کیستیک
تا به امروز، اطلاعات متناقض در مورد چگونگی رژیم غذایی مرتبط با جوش صورت وجود دارد. برخی تحقیقات نشان داده اند که غذاهایی مانند شکلات و سیب زمینی سرخ کرده نمی توانند منجر به جوش صورت شوند.
تمرکز تحقیقات بر این است که چگونه غذاها باعث التهاب بدن می شوند. التهاب می تواند موجب جوش صورت شود، به خصوص اگر شما سایر عوامل خطر جوش مانند PCOS را دارید.
برخی از غذاها به طور طبیعی ضد التهابی هستند. این شامل:
- گوجه فرنگی
- کلم بروکلی
- اسفناج
- بادام
- گردو
- روغن زیتون
- انواع توت ها
- ماهی سالمون
- زردچوبه
از سوی دیگر، غذاهای خاص می توانند باعث التهاب شوند. این شامل:
- گوشت قرمز
- نان سفید
- سیب زمینی
- دسرهای شیرین
اگر چه تغییرات تغذیه ای به تنهایی برای درمان جوش مرتبط با PCOS کافی نیست، اما می تواند جزء مهمی از برنامه درمان کلی شما باشد.
اگر تغییرات تغذیه ای شما نتایج قابل توجهی نداشته باشد، از پزشک خود در مورد اضافه کردن مکمل های ضد التهابی به روال خود سؤال کنید. گزینه های معمول عبارتند از:
- برملائین (آنزیم ساخته شده از آناناس)
- فلز مس
- سیر
- زردچوبه (مشتق شده از پودر کاری)
- ویتامین A و C
- فلز روی
نتیجه گیری
مهم است بدانید که حتی بهترین درمان آکنه ناشی از سندرم تخمدان پلی کیستیک بدون استفاده از روش معمول مراقبت از پوست چندان مفید نخواهد بود.
مطمئن شوید که شما:
- صورت خود را دو بار در روز بشویید.
- استفاده از یک شوینده مناسب پوست
- اجتناب از ترکاندن و خراشیدگی جوش ها.
به یاد داشته باشید که آکنه تنها علامت سندرم تخمدان پلی کیستیک نیست که شما ممکن است با آن برخورد کنید. دکتر خود را در مورد علائم جدید یا غیر معمول مطلع کنید. آنها ممکن است بتوانند برنامه درمان فعلی شما را تغییر دهند تا با نیازهای شما مناسب تر شوند.
منبع:
اینفو سلامت
برای ارسال نظر کلیک کنید
▼