عزت نفس کودکی، راه هایی برای بالا بردن آن

هویت و شخصیت درونی فرزندان شما در بازه ی سنی شش تا دوازده سال شکل می گیرد و در نتیجه نحوه واکنش های شما به عنوان والدین در تربیت فرزندانتان تاثیر به سزایی در این مساله دارد. در واقع در این بازه سنی، فرزندان شما نمی توانند به درستی بلوغ را درک نمایند و اقدام به ارزیابی کردن آن کنند.
بازه سنی شش تا دوازده سال، بازه سنی ای می باشد که فرزندان شما در آن تلاش می کنند تا مهارت هایی کسب نمایند، به استقلال برسند و نقش خودشان در خانواده را به درستی درک کنند. هر چه یک کودک بیشتر از جانب اطرافیان و دوستان مورد پذیرش واقع شود و مهارت هایش بیشتر از قبل افزایش پیدا کند، بهتر می تواند به درک درستی از خودش برسد.
در واقع این بازه سنی، مهم ترین سال ها جهت رشد فرزندان شما از لحاظ جسمی، تحصیلی و اجتماعی می باشد و در نتیجه به عنوان والدین این بچه ها باید تلاش کنید تا در جریان فعالیت های مدرسه ای آن ها باشید و در زمان انجام دادن تکلیف هایشان، کمک های خود را از آن ها دریغ نکنید. پدر و مادرها باید همواره تلاش کنند تا فرزندانی اجتماعی بار بیاورند که در ارتباط برقرار کردن با اطرافیان و به خصوص هم سن و سال ها مشکلی نداشته باشند و آن ها را به انجام کارها به صورت گروهی تشویق نمایند تا بدین وسیله موجب افزایش عزت نفس فرزندان خود شوند.
برای افزایش عزت نفس فرزندان خود تا جایی که می توانید سعی کنید در نقش والدین مانعی برای دعوت کردن دوستان بچه ها به خانه نباشید و هم زمان تلاش کنید تا تکلیف ها و مسئولیت هایی به آن ها بدهید که مناسب سن و توانایی شان باشد و از دادن مسئولیت های بسیار سخت پرهیز کنید. در واقع باید تلاش کنید به آن ها اجازه دهید تا همان گونه که خودشان دوست دارند با دوستانشان وقت بگذرانند. لذا همواره باید تلاش کنید تا به جای این که بسیار زیاد یا بسیار کم از کودکان انتظار داشته باشید، از او به صورتی عادلانه انتظاراتی داشته باشید .

وظایفی متناسب با بازه سنی شش تا دوازده سال
در مورد افزایش عزت نفس فرزندانی که در بین بازه ی سنی شش تا دوازده سال هستند، ابتدا باید با مسئولیت هایی که مناسب آن ها می باشند آشنا باشید، سپس انجام آن کارها را به آن ها واگذار نمایید. برای مثال می توانید به فرزندتان بگویید تا
- به تنهایی و خودش هر بار اسباب بازی هایش را جمع کرده و مرتب نماید .
- خودش به تنهایی لباس هایش را بپوشد .
- به تنهایی به توالت برود و پس از اتمام کارهایش، دست هایش را تمیز بشوید .
- قبل از مسواک زدن، از نخ دندان استفاده نموده و هر شب حتما مسواک بزند .
- بدون کمک شخصی دیگر، کفش هایش را بپوشد و بندهایش را ببندد .
- لباس های شسته شده اش را تا کرده و در جای خودشان قرار دهد .
- قبل از مدرسه، تغذیه مدرس اش را بسته بندی نماید .
- هر روز صبحانه اش را کامل بخورد .
- سعی کند بدون آن که کمکی بگیرد تکلیف های مدرسه اش را انجام دهد .
- لوازم اشپزخانه را بشناسد و با نحوه کار با آن ها آشنا باشد .
- سعی کند غذاهایی که دستورالعملی ساده دارند را خودش درست کند .
- اتاقش را مرتب نموده و آن را جارو نماید .
- هر روز بعد از بیدار شدن از خواب، تخت خوابش را مرتب کند .
- غذا دادن به حیوانات خانگی را به تنهایی انجام دهد .
- زباله ها را در زمان مشخص بیرون ببرد .
- از بچه های کوچک تر از خودش، به درستی مراقبت نماید .

برای آن که بتوانید به این تشخیص برسید که آیا عزت نفس فرزندان شما پایین است یا خیر؟ تلاش کنید تا سوالات زیر را مورد بررسی قرار دهید. در شرایطی که پاسخ شما به بیشتر سوالات زیر مثبت می باشد، باید بدانید که این احتمال وجود دارد که فرزند شما این مشکل را داشته باشد و خودش را فردی بی ارزش و کم اهمیت ببیند .
- آیا فرزند شما همواره تلاش می کند تا خودش را تحقیر نماید؟
-آیا فرزند شما در بیشتر مواقع تلاشی نمی کند تا در کاری موفق شود و دلیل آن هم شک داشتن به استعدادها و توانایی هایش می باشد؟
- آیا فرزند شما در زمانی که شخصی حضور دارد خجالتی است؟
- آیا فرزند شما در زمان انجام کارهایی که جدید هستند اضطراب و دلهره زیادی دارد؟
-آیا فرزند شما در زمان هایی که در مدرسه است و حتی گاهی در خانه، در رفتارش آشفتگی دارد؟
- آیا فرزند شما نسبت به آینده دیدی منفی و بد دارد؟
-آیا فرزند شما همواره در حال مقایسه خودش با اطرافیانش می باشد و در نتیجه احساس می کند فردی بی ارزش و بی مسئولیت است؟
- آیا فرزند شما از خودش راضی نیست و آرزو دارد که ای کاش شخص دیگری بود؟
- آیا فرزند شما زمانی که می خواهد کار جدیدی انجام دهد، نسبت به خودش و توانایی هایش دچار شک و دودلی می شود؟
-آیا فرزند شما به جای قبول مسئولیت کارهایش، آن ها را گردن دیگران می اندازد؟
- آیا فرزند شما گاهی نمی تواند اعصاب خود را کنترل نماید؟
- آیا فرزند شما عادت به بحث کردن در مورد مسائل بی ارزش دارد؟
- آیا فرزند شما تصور می کند که فردی بی ارزش می باشد؟
- آیا فرزند شما احساس می کند در محیط خانه دچار کمبود محبت می باشد؟
- آیا فرزند شما نمی تواند به درستی تصمیم بگیرد و در زمان گرفتن تصمیم ها، تا آخر به آن پایبند نمی باشد؟
- آیا فرزند شما تصور می کند فردی جذاب و دوست داشتنی نیست؟
- آیا فرزند شما احساس می کند که از نظر زیبایی نمی تواند به هیچ کس برسد؟
- آیا فرزند شما در رفتار هایش ثبات ندارد؟
برای این که به درستی بتوانید میزان عزت نفس فرزندان خود را تشخیص دهید، به این سوالات پاسخ روشن بدهید و رفتارهای فرزند خود را زیر نظر بگیرید تا با پیش گرفتن یک روش مناسب تربیت فرزند بتوانید به نتایج دلخواه خود دست پیدا کنید و عزت نفس فرزندان خود را ارتقا دهید.