دختر یک ساله من، چرا اسهال داره؟

دختر ۱ساله ای دارم که ۳ روز است اجابت مزاجش رقیق تر شده و روزی یکی دو بار اجابت مزاج دارد. می خواهم بدانم اگر دچار اسهال شده، علتش چیست و چه خوراکی هایی باید به او بدهم؟ آیا دوغ باعث تشدید این مشکل می شود؟

اسهال در کودکان

در تعریف اسهال، علاوه بر قوام مدفوع، باید به بو، حجم و کیفیت مدفوع کودک هم توجه کرد. رژیم غذایی در دورانی که کودک به اسهال مبتلا شده، به علت ایجاد کننده آن بستگی دارد، بنابراین باید بدانیم منشاء اسهال چیست. گاهی ابتلا به عفونت، داروهای مسهل، آنتی بیوتیک ها، حساسیت به شیر گاو و… می تواند باعث ایجاد اسهال شود. مهم ترین توصیه در زمان اسهال این است که مصرف مایعات و الکترولیت ها را در اولویت قرار بدهید، زیرا در اثر اسهال، بدن آب و الکترولیت های زیادی از دست میدهد و به همین دلیل بیمار دچار ضعف و بی حالی می شود. برای جبران الکترولیت های از دست رفته می توان از محلول ORS کمک گرفت. مصرف ماست پروبیوتیک که دارای میکروب های مفید برای روده است نیز می تواند بار میکروبی روده را که در اثر اسهال به هم ریخته، بهبود ببخشد. دوغ هم مایعی با الکترولیت های فراوان است، به خصوص اگر دوغ از نوع پروبیوتیک باشد، مصرف آن بسیار مفید خواهد بود اما یادتان باشد مصرف دوغ پرچرب می تواند وضعیت بیماری را تشدید کند. زمانی که کودک اسهال دارد، به او مایعات شیرین مانند آب قند و آبمیوه های صنعتی ندهید زیرا مصرف این خوراکی ها می تواند شرایط را بدتر کند اما مصرف غذاهایی که دستگاه گوارش را تحریک نمی کنند مانند کته برنج، سیب زمینی پخته، گوشت مرغ یا گوشت قرمز بدون چربی و… مفید خواهد بود و انرژی از دست رفته کودک را به او برمی گرداند.