بهترین سن بچه دار شدن، چه موقع است؟

به لطف داروهای جلوگیری از بارداری و تکنولوژی های گسترده و در دسترس بارداری، امروزه زوج ها کنترل بیشتری نسبت به گذشته، بر روی زمان تشکیل خانواده خود دارند. شما می توانید برای بچه دار شدن صبر کنید، اگرچه بالارفتن سن، ممکن است باردار شدن را سخت تر کند. توانایی باروری به طور طبیعی با بالا رفتن سن، کاهش می یابد و باردار شدن در سنین بالا می تواند خطر سقط جنین را افزایش دهد. پس بهترین سن بارداری چه زمانی است ؟
با این وجود، سن دقیقی به عنوان بهترین سن بارداری نمی توان مشخص کرد. تصمیم گیری برای بچه دار شدن باید بر اساس فاکتور های زیادی انجام شود، که شامل سن شما و آمادگی تان برای بر عهده گرفتن وظیفه تربیت و بزرگ کردن کودک می شود. فقط اینکه سنتان بالای ۳۰ یا ۴۰ سال است، دلیل نمی شود که شما نتوانید یک بچه سالم داشته باشید. این مقاله را بخوانید تا درباره باردار شدن در سنین مختلف بیشتر بدانید.
در دهه دوم زندگی (۲۰ تا ۳۰ سالگی):
زنان در دهه دوم زندگیشان، از توانایی باروری بالایی برخوردند و بهترین سن بارداری در اصل همان زمان است.
شما (زنان) در این بازه از زندگی تان، بیشترین و با کیفیت ترین تعداد تخمک ها را در دسترس دارید و خطر سقط جنین به کمترین مقدار خود می رسد.
در ۲۵ سالگی، احتمال بارداری شما پس از سه ماه تلاش، حدود ۲۰ درصد است.

توانایی باروری در حدود ۳۲ سالگی به تدریج کاهش می یابد. پس از ۳۵ سالگی، این روند کاهشی سرعت می یابد. زنان با تمام تخمک هایشان (حدود ۱ میلیون) به دنیا می آیند. تعداد این تخمک ها با گذر زمان کاهش می یابد. تخمین زده شده است که در ۳۷ سالگی، تنها حدود ۲۵۰۰۰ عدد از تخمک های شما باقی می ماند.
در ۳۵ سالگی، احتمال بارداری پس از سه ماه تلاش، حدود ۱۲ درصد است. خطر سقط جنین و اختلالات ژنتیکی نیز پس از ۳۵ سالگی افزایش می یابد. شما ممکن است در صورت حاملگی در سنین بالا، با خطرات بیشتری در زمان بارداری یا وضع حمل روبرو شوید.
به دلیل این خطرات، ممکن است پزشکتان درخواست کند که معاینات و آزمایشات بیشتری روی شما و کودکتان انجام شود.

در دهه چهارم، توانایی بارداری زن به طور طبیعی، به شدت کاهش می یابد. در ۴۰ سالگی، احتمال باردار شدن پس ازسه ماه تلاش، حدود ۷ درصد است. با گذشت زمان، تعداد و کیفیت تخمک های شما، کاهش می یابد. تخمک های پیرتر، مشکلات کروموزومی بیشتری دارند، که احتمال به دنیا آوردن نوزادی با مشکلات ژنتیکی را افزایش می دهند. بیشتر زنان در ۴۰ تا ۵۰ سالگیشان نیز می توانند یک کودک سالم و زایمان بی خطری داشته باشند.

اگر بالای ۳۵ سال دارید و بیش از ۶ ماه است که در تلاش برای بارداری هستید،احتمالا با مشکلات باروری مواجه هستید. پزشک یا متخصص مامایی تان می تواند دلیل باردار نشدن شما را مشخص کند و روش های دیگر، برای باردار شدن را به شما پیشنهاد کند.
تکنولوژی های کمک باروری (ART) می توانند به باردار شدن شما کمک کنند، اما نمی توانند به طور کامل، کاهش توانایی باروری شما را که به خاطر بالا رفتن سن اتفاق افتاده، جبران کنند.
پزشکان مشکلات باروری را به کمک داروهایی که بدن را تحریک به تولید تخمک می کنند و تکنیک هایی مثل تلقیح مصنوعی (درون کاشت مصنوعی)، معالجه می کنند. اما احتمال بارداری موفقیت آمیز به کمک این روش ها، با بالا رفتن سن کاهش می یابد. انتخاب دیگر برای بهترین سن بارداری، استفاده از یک تخمک سالم اهدایی است. تخمک با اسپرم همسر شما بارور می شود و سپس به رحم شما منتقل می شود.

اگر در حال حاضر آمادگی تشکیل خانواده را ندارید، اما می دانید که در آینده آمادگی خواهید داشت، می توانید در زمان اوج توانایی باروریتان، به منجمد کردن تخمک هایتان فکر کنید. در ابتدا، باید هورمون هایی مصرف کنید که بدنتان را تحریک به تولید تخمک می کنند. سپس تخمک ها اصلاح و منجمد می شوند. این تخمک ها می توانند برای چندین سال منجمد بمانند.
زمانی که آمادگی استفاده از آن ها را داشته باشید، تخمک ها گرم می شوند و می توانند با اسپرم، بارور شوند. سپس، جنین ایجاد شده داخل رحم شما کاشته می شود. منجمد کردن تخمک ها، بارداری را تضمین نمی کند. باردار شدن، وقتی که شما در پایان دهه سوم یا چهارم زندگی خود هستید، خیلی سخت تر است (حتی با تخمک های جوان تر). اما می توانید مطمئن باشید که تخمک های سالم برای زمانی که آمادگی تشکیل خانواده را دارید، در دسترس هستند.بهترین سن بارداری بدن کمترین مقاوت را در مقابل بارداری موفق دارد.

باروری مردان
توانایی باروری در مردان نیز با بالا رفتن سن، کاهش می یابد. اما این اتفاق دیرتر می افتد، معمولا در حدود ۴۰ سالگی. پس از این سن، مردان حجم منی و تعداد اسپرم کمتری دارند. اسپرم هایی هم که دارند، زیاد فعال نیستند. احتمال وجود اختلال های ژنتیکی در اسپرم های مردان سن بالا، بیشتر از جوانان است. هر چقدر سن مرد بیشتر باشد، زمان بیشتری طول می کشد که همسرش را باردار کند و همسر او نیز، صرف نظر از سنش، بیشتر در خطر سقط جنین است. این به معنی نیست که مرد نتواند در ۴۰ سالگی یا بیشتر، بچه دار شود. اما ممکن است کمی سخت تر از زمانی باشد که جوان تر بوده است.

به تعویق انداختن بهترین سن بارداری، علاوه بر این که به شما زمان لازم را می دهد که بتوانید شغل ورابطه تان را به طور کامل بشناسید، فواید دیگری برای شما و کودکتان نیز دارد. یک تحقیق در سال ۲۰۱۶ نشان داده است که مادرانی که سن بالاتری دارند، صبر و تحمل بیشتری دارند و کمتر به داد زدن سر کودک و تنبیه کردن او گرایش پیدا می کنند.
تحقیقات نشان داده اند که کودکانی که از مادران سن بالاتر متولد شده اند، عموما سالم ترند و در نهایت نسبت به همتایانشان که از مادران جوانتری متولد شده اند، در تحصیلشان موفق تر می شوند. به تعویق انداختن بارداری حتی می تواند به شما کمک کند که بیشتر عمر کنید. طبق یک تحقیق دیگر در سال ۲۰۱۶، احتمال زندگی کردن تا ۹۰ سالگی در زنانی که بارداری را به تاخیر انداخته اند، بیشتر است.
هیچ مدرکی مبنی بر اینکه به تاخیر انداختن بارداری مستقیما باعث این اثرات می شود، وجود ندارد. امکان دارد که فاکتور های دیگری هم در مادران سن بالا علاوه سن بارداریشان، تاثیر گذار بوده اند. اما این تحقیقات نشان داده است که فوایدی نیز در به تعویق انداختن بارداری، وجود دارند.
چه زمانی باید (از پزشک)کمک گرفت
اگر مدتی است تلاش می کنید باردار شوید اما هنوز موفق نشده اید، زمان آن رسیده است که به متخصص مراجعه کنید. احتمالا شما بهترین سن بارداری را از دست داده اید.
در موارد زیر باید به پزشک مراجعه کرد:
-در صورتی که کمتر از ۳۵ سال سن دارید و پس از یک سال تلاش، موفق نشده اید.
-بیشتر از ۳۵ سال سن دارید و پس از ۶ ماه تلاش به نتیجه نرسیده اید.
زوج هایی که سابقه بیماری های ژنتیکی دارند و کسانی که سابقه دوبار سقط جنین داشته اند، باید با پزشک یا متخصص مامایی شان مشورت کنند.

نتیجه گیری برای بهترین سن بارداری
گذر سال ها می تواند باردار شدن را سخت تر کند. با این وجود هنوز امکان به دنیا آوردن یک بچه سالم در دهه سوم یا چهارم زندگی، وجود دارد. در نهایت، بهترین زمان برای باردار شدن وقتی است که به نظر خودتان مناسب باشد. غیر منطقی نیست که تا زمانی که احساس اطمینان بیشتری درباره شغل و نامزدتان پیدا کنید، تشکیل خانواده را به تعویق بیندازید. اگر تصمیم گرفته اید که هنوز صبر کنید، بهتر است با پزشک یا متخصص مامایی تان مشورت کنید تا اطمینان حاصل کنید که برای زمانی که آمادگی پیدا کنید، هیچ مشکلی دربرابر شما ازجمله بهترین سن بارداری، وجود نداشته باشد.