هفته هفتم بارداری، چه می کنه این مغز جنین!
نگران نباشید هنوز رویان کوچولوی شما آنقدر رشد نکرده است و آنقدر بزرگ نشده است که شما را اذیت کند اما به هر حال در این هفته او نسبت به هفته‌های قبل بیشتر رشد می‌کند.
در هفته هفتم شما در ماه دوم بارداری خود هستید و تغییرات زیادی در رشد کودک شما به وجود می‌آید.نوزاد شما تقریبا یک چهارم اینچ طول دارد و به شکل بلوبری است، در ۷ هفته بارداری ، رشد مغز جنین بسیار سریع خواهد بود و در هر۱۰۰ دقیقه یک سلول مغزی تشکیل و دم کوچک جنین به زودی ناپدید میشود.رشد مغز و شکل‌گیری ویژگی‌های صورت همچون بینی، دهان، زبان و پلک های چشم ادامه دارد، دست‌ها، بازو‌ها و شانه‌ها شکل می‌گیرند و رشد نخاع، قلب، ریه و روده ادامه داد و گناد‌ها تشکیل می‌شوند.همچنین زانو و مچ پا در حال شکل گرفتن هستند و ناخن‌ها نیز شروع به تشکیل شدن می‌کنند.رشد عضلانی ادامه دارد، کلیه‌ها تکمیل و شروع به کار می‌کنند و ادرار در چند هفته آینده شروع میشود.هنوز انگشتان دست جنین از هم جدا نشده‌اند و او مثل باله ماهی یا بال‌های پرنده دست‌هایش را تکان می‌کند.
آزمایش‌هایی که در هفته هفتم بارداری باید انجام دهید
اگر بارداری نخست شماست، ممکن است تست‌های زیر را به تشخیص پزشک انجام دهید.
- پاپ اسمیر، در صورت لزوم
- آزمایش خون، برای بررسی نوع خون، عامل Rh، سطح آهن، ایمنی سرخک
- در برخی موارد، آزمایش بیماری‌های ژنتیکی مربوط به ژنتیک و قومیت
- آزمایشات برای بیماری‌های منتقله از راه جنسی (STDs)
- آزمایش ادرار برای ارزیابی گلوکز (قند)، پروتئین، باکتری و گلبول‌های قرمز و سفید
مراقبت های بارداری در هفته هفتم
راه دیگری برای حفظ سلامتی شما در دوران بارداری این است که ۳۰ دقیقه ورزش روزانه مانند یوگا ، پیاده روی یا شنا داشته باشید.
در دوران بارداری، شما باید از خود و کودک در حال رشد مراقبت کنید والکل یا سیگار مصرف نکنید و برای مصرف دارو و مکمل با پزشک خود مشورت کنید.مطالعات محدودی در مورد ایمنی محصولات آرایشی در حین بارداری وجود دارد و رنگ کردن موی سر تا ۱۲ هفتگی توصیه نمی‌شود.در صورت بروز خونریزی یا لکه بینی و درد شدید کمر و از بین رفتن ناگهانی علائم حاملگی باید با پزشک مشورت کنید.
رژیم غذایی مادران باردار در هفته هفتم بارداری
مادران باردار باید در رژیم غذایی خود مراقب لازم را داشته باشند و موادغذایی مفید مصرف کنند که به برخی از آن‌ها اشاره می‌کنیم.
- کلسیم برای رشد استخوان و دندان: منابع خوب کلسیم شامل لبنیات، آب پرتقال، سبزیجات، سبزیجات برگ و ماهی قزل آلا با استخوان
- پروتئین برای رشد و ترمیم سلول‌ها: پروتئین در گوشت، مرغ، ماهی و محصولات لبنی، تخم مرغ، آجیل و پالس‌ها مانند عدس و لوبیا یافت میشود.
- اسید فولیک در پیشگیری از نقایص مادرزادی کمک می‌کند و در سبزیجات و غذا‌های غنی شده مانند نان و غلات یافت میشود.
- آهن برای تقویت تولید گلبول‌های قرمز و جلوگیری از کم خونی در سبزیجات برگ سبز، گوشت قرمز، نخود فرنگی و لوبیا و غذا‌های غنی شده یافت میشود.
به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و درمان ، در هفته هفتم بارداری همچنان تغییرات چشمگیری در بدن رویان شما اتفاق میفتد و اندام‌های حیاتی او بیشتر شکل می‌گیرند و کم‌کم تکمیل می‌شوند. در این هفته بیشترین تغییرات در قسمت سر و صورت او بوجود می‌آیند. در واقع، در این هفته در مغز کودک شما در هر دقیقه ۱۰۰ سلول جدید مغزی ساخته میشود.تا این هفته تقریبا کلیه‌های نوزاد شما تکمیل شده است و در آخرین مرحله به سر می‌برد تا بتواند مواد زائد و اضافه را از بدن کوچک او دور کند. شاید برایتان جالب باشد که در چند هفته آینده، نوزاد شما شروع به تولید ادرار می‌کند که بخشی از مایع آمنیوتیک محسوب میشود.
جنین شما در این زمان به چه اندازه است؟
نگران نباشید هنوز رویان کوچولوی شما آنقدر رشد نکرده است و آنقدر بزرگ نشده است که شما را اذیت کند اما به هر حال در این هفته او نسبت به هفته‌های قبل بیشتر رشد می‌کند.هنوز آن‌طور که شما فکر می‌کنید کودکتان بزرگ نشده است و در هفته هفتم تقریبا به اندازه ۱۳ تا ۱۸ میلی‌متر است. اگر بخواهیم اندازه آن را برای شما شبیه‌سازی کنیم باید بگوییم که او در این هفته به اندازه یک تمشک است. جنین شما اینک انگشتان دست و پایش تقریبا مشخص شده‌اند.
چه علائمی را در هفته هفتم بارداری تجربه خواهید کرد؟
رحم شما روز به روز بزرگ‌تر میشود و جا را برای جنین کوچک شما باز می‌کند به همین دلیل ممکن است شما دردهای خفیف یا گاهی اوقات شدیدی را در ناحیه شکم و لگن خود حس کنید. حالت تهوع‌هایتان همچنان ادامه دارد و گاهی اوقات به شدت گرمتان میشود یا سردردی شدید به سراغ شما می‌آید؛ برای مهار این مشکلات بهتر است کمی بیشتر مایعات به‌خصوص آب بنوشید و کمی بیشتر استراحت کنید.
شاید هنوز هم به شرایط جدید عادت نکرده باشید و نقش جدید خود و وجود مهمان کوچولوی خود را در داخل بدن خود به‌خوبی درک نکرده باشید اما نگران نباشید، کاملا طبیعی است. کم کم عادت می‌کنید و حتی از آن لذت خواهید برد.در این مرحله از بارداری، علائم بارداری شما هنوز آنچنان چشمگیر نیست اما با کمی دقت در ظاهرتان متوجه می‌شوید که تغییرات بسیاری کرده‌اید. در این دوران، بارداری فیزیکی شما بیشتر از قبل خود را نشان می‌دهد و این تغییرات ممکن است علائم زیر را به همراه داشته باشد
- حالت تهوع و استفراغ
- افزایش یا کاهش وزن
- افزایش بزاق دهان
- ویار شدید به خوردن برخی مواد غذایی
- خستگی
- نفخ و سوزش سر دل
- مشکلات گوارشی و سوء‌هاضمه
- بزرگ و حساس شدن سینه‌ها
- تکرر ادرار و افزایش ادرارهای شبانه
- گرفتگی عضلات لگن
برای ارسال نظر کلیک کنید
▼