اشتهای زیاد در بارداری، میترسم چاق بشم
من الان ۱۹ هفته هست که باردارم خودم هم ۳۲ ساله هستم ولی دارم ماهی ۱/۵ تا ۲ کیلو اضافه میکنم خیلی زود گرسنه میشم.
سوال مخاطب نی‌نی‌بان: من الان ۱۹ هفته هست که باردارم خودم هم ۳۲ ساله هستم ولی دارم ماهی ۱/۵ تا ۲ کیلو اضافه میکنم خیلی زود گرسنه میشم دوست دارم چیز شیرین بخورم میترسم خیلی چاق بشم یا دیابت بگیرم چطور اشتهام کم کنم دارو هست؟؟؟؟
پاسخ دکتر مرجان قاجار، جراح و متخصص زنان، زایمان و نازایی:
دوست عزیز اگر آنطور که میگویید علت پرخوری است،باید برای رژیم غذایی مناسب به مشاور تغذیه مراجعه کنید.کاهش وزن در بارداری نباید داشته باشید فقط باید طوری رژیم داشته باشید که حداقل اضافه وزن ممکن را از این پس داشته باشید.حتما پیاده روی روزانه نیز لازم است.
برای ارسال نظر کلیک کنید
▼