مراقبت های بعد از سزارین، بیمارستان و خانه فرق می کند

مراقبت های بعد از سزارین هم برای سلامت مادر و هم سلامت نوزاد اهمیت ویژه ای دارد. ترس از درد زایمان طبیعی باعث شده تا زنان از سزارین استقبال بیشتری بکنند. حال آن که دوره نقاهت زایمان سزارین بسیار طولانی تر از زایمان طبیعی می باشد. اضافه شدن مسئولیت مادری، سختی این دوره را بیشتر می کند، اما با رعایت برخی اصول می توانید هم راحت تر این دوره را پشت سر گذاشته و هم سریع تر بهبود یابید. بعد از دوران بارداری شما هنوز به کمک اطرافیان احتیاج دارید، پس از آن ها بخواهید به شما کمک کنند. حمایت های روحی و روانی همسر و خانواده تان را نادیده نگیرید، آن با بودن در کنار شما به روند بهبودی تان کمک می کنند. اگر می خواهید درباره مراقبت های لازم بعد از سزارین اطلاع کسب کنید با ما در ادامه مطلب همراه باشید.

مراقبت های بعد از عمل سزارین در بیمارستان
بعد از عمل سزارین، کادر پزشکی باید برای حفظ سلامت مادر اقداماتی انجام دهند، برخی از اقدامات ضروری بعد از عمل سزارین به شرح زیر می باشد.
_ کنترل سطح هوشیاری
_ کنترل درد (هم برای آرامش مادر و هم برای جلوگیری از تاثیرات درد بر روی تنفس و دفع ادرار در مواردی که سوند ادراری نباشد)
_ کنترل محل بخیه
_ شمارش تعداد نبض و فشار خون بالا
_ کنترل تعداد تنفس

مراقبت های بعد از عمل سزارین در منزل
مراقبت های لازم در منزل، حدودا سه هفته طول می کشد. با فراهم کردن محیطی آرام و دلنشین، زائو می تواند به تدریج به زندگی معمولی خود بازگردد. در دوران نقاهت بعد از زایمان سزارین باید نکاتی را در نظر داشت و آن ها را رعایت کرد تا این دوران به خوبی و بدون مشکلی بگذرد. در ادامه به برخی از نکات برای انجام کارهای مختلف اشاره کرده ایم.
1- شیر دادن به نوزاد پس از سزارین
بعد از عمل، از یک مشاور درباره روش های شیردهی بدون اینکه نوزاد روی شکم قرار بگیرد، اطلاعات کسب کنید. ساعت های اولیه شیردهی به نوزاد دارای اهمیت است و با وجود اینکه که شما در اثر داروهای مسکن و بیهوشی خواب آلودگی دارید باید سعی کنید به فرزند خود شیر بدهید و این فرصت را در اختیار او قرار دهید.
اگر درد دارید و وعده های کمی می توانید به فرزندتان شیر دهید، دریغ نکنید و حتی همان وعده های اندک را به نوزاد شیر بدهید. چرا که وقفه در شیر دهی، شیرتان را خشک می کند و فرزندتان برای همیشه از فواید شیر مادر محروم می ماند.
راحت ترین حالتی که می توانید به فرزند خود شیر دهید را انتخاب کنید و مراقب باشید که وزن نوزاد به شکم و محل بخیه فشار وارد نکند. از یک نفر بخواهید در نگهداری نوزاد، حداقل دو هفته اول را به شما کمک کند و شما وقت بیشتری برای استراحت کردن داشته باشید.
2- تغذیه مادر پس از سزارین
تغذیه مادر بعد از عمل نقش حیاتی در بهبود حال او دارد، مادر پس از زایمان مسئول غذای خود و فرزندش می باشد و هر آنچه که می خورد بر شیر دهی او تاثیر می گذارد. پس باید در رژیم غذایی مادر ویتامین، پروتئین و مایعات کافی و مقوی وجود داشته باشد تا پروتئین و کلسیم و سایر موادی که از طریق شیر دادن یا در طی عمل از دست داده، جبران شود.
برای جلوگیری از کم خونی و کمبود ویتامین، مصرف روزانه قرص آهن و یک قرص مولتی ویتامین تا سه ماه بعد از زایمان توصیه می شود. در زمان شیر دهی از مصرف غذاهای نفاخ و حساسیت زا مثل گوجه فرنگی، کلم، پیاز، شکلات و ادویه جات اجتناب شود.
در این دوران مادر احساس تشنگی بیشتری می کند و روزانه باید ۸تا۱۲ لیوان آب مصرف کند، نوشیدن آب به برطرف کردن یبوست نیز کمک می کند. مصرف کمپوت میوه و سبزیجات پخته نیز نباید فراموش شود و باید در رژیم غذایی وجود داشته باشد.
3- مصرف مسکن بعد از سزارین
در صورتی که بعد از عمل درد داشتید درخواست مسکن کنید زیرا هرچه بیشتر صبر کنید، درد شما طاقت فرساتر می شود. با تسکین درد، فرایند بهبودی و شیردهی بهتر صوت می گیرد، البته فراموش نکنید که دریافت مسکن بیش از حد نیز توصیه نمی شود.
4- فعالیت های بدنی بعد از سزارین
پیاده روی و راه رفتن باعث می شود تا از یبوست و نفخ جلوگیری شود و روند بهبودی شما سرعت بیشتری داشته باشد. استراحت کافی در این دوران ضروری است، سعی کنید زمانی که نوزاد شما خواب است خودتان هم استراحت کنید.
البته استراحت بیش از حد و بیشتر از ده ساعت ماندن در بستر نیز مضر است. از انجام کارهای سنگین پرهیز کنید تا مشکلی پیش نیاید.
۵- ضد عفونی کردن پانسمان
بعد از مرخص شدن از بیمارستان اگر پانسمان هایتان ضد آب بود، استحمام کوتاه مدت و ایستاده اشکالی ندارد، اما اگر ضد آب نباشد جای بخیه تا سه روز نباید با آب تماس پیدا کند. بعد از سه روز جای بخیه را به آرامی شست و شو دهید (بدون لیف و صابون)، سپس اجازه دهید جای بخیه به آرامی خشک شود. برای جلوگیری از عفونت بهتر است هر روز حمام کنید، جای بخیه را دست کاری نکنید، به شکم تان فشار نیاورید و اجسام سنگین بلند نکنید و از شورت های گشاد استفاده کنید.

دانستنی هایی درباره مراقبت های بعد از سزارین
- از تماس با افرادی که بیماری مسری دارند اجتناب کنید.
- اگر شکم تان افتاده و یا اضافه وزن دارید، با یک پارچه نخی، شکم بند یا دست، شکم را بالا نگه دارید تا بر روی شکاف عمل فشار نیاید. محل بخیه را خشک نگه دارید. اگر محل بخیه دچار درد، قرمزی و ورم یا ترشح شد به پزشک خود اطلاع دهید.
- خونریزی واژینال معمولا به سمت کم شدن می رود، اما اگر بیشتر شد باید به پزشک مطرح کنید.
- در این دوران ممکن است عفونت ادراری اتفاق بیفتد که علایم آن سوزش یا درد حین ادرار کردن و درد در ناحیه پهلو می باشد که نیاز به پیگیری فوری دارد و ممکن است بعد از عمل در اثر سونداژ مثانه اتفاق بیافتد.
- تب بیشتراز ۳۸ درجه خطرناک است و ممکن است به دلیل عفونت ادراری، عفونت زخم، ترومبوفلبیت و... باشد.
- رابطه جنسی بعد از زایمان حداقل تا ۳ هفته نباید صورت بگیرد، بعد از این مدت اگر شرایط روحی و جسمی شما تثبیت شده بود و خونریزی نداشتید می توانید تماس جنسی داشته باشید.
- اگر در دفع ادرار و اجابت مزاج مشکلی داشتید با پزشک معالج خود صحبت کنید.