میل به رابطه زناشویی، کم شده چیکار کنم؟
میل جنسی در افراد مختلف، متفاوت است و میل جنسی در برخی از افراد بسیار زیاد و در برخی دیگر کم است.
میل جنسی در افراد مختلف ، متفاوت است و میل جنسی در برخی از افراد بسیار زیاد و در برخی دیگر کم است. از دست دادن یا کاهش میل جنسی مشکل رایجی است که زندگی بسیاری از مردان و زنان را تحت تأثیر قرار می‌دهد.بسیاری از مردان و زنان دائماً این سؤال را از پزشکان می‌پرسند : چرا میل جنسیم کم شده؟ چرا میل جنسیم از بین رفته؟ این سؤالات ذهن بسیاری از افراد را درگیر کرده است و کاهش میل جنسی این افراد را آزار می‌دهد.
در اغلب موارد علت کاهش میل جنسی ، خستگی و استرس‌های زیاد و یا روابط زناشویی نامناسب است. اما در برخی از موارد نیز می‌تواند یک مشکل زمینه‌ای پزشکی مانند کاهش سطح هورمون‌ها داشته باشد. اگر کاهش میل جنسی فردی را آزار دهد ، باید برای رفع این مشکل به پزشک مراجعه کند. اگر شما هم این سؤال در ذهنتان است که چرا میل جنسیم کم شده ، علت‌های کاهش میل جنسی را در ادامه مطلب دنبال کنید.
مشکلات در روابط زناشویی عامل کاهش میل جنسی
مشکلات در روابط میان زن و شوهر ، اولین علت کاهش میل جنسی در افراد است. هر گونه شک و تردید یا نگرانی در روابط زناشویی می‌تواند علت کاهش میل جنسی در شما باشد. مشکلات زناشویی که می‌توانند باعث کاهش میل جنسی شوند ، عبارت‌اند از:
- از دست دادن جاذبه جنسی
- بودن در یک رابطه طولانی مدت و عادی شدن طرفین برای یکدیگر
- تعارضات حل نشده
- ارتباط ضعیف
- مشکل اعتماد به یکدیگر
- مشکلات جنسی فیزیکی
مشکلات جنسی عامل کاهش میل جنسی
مشکلات فیزیکی و جنسی می‌تواند باعث کاهش میل جنسی شما شود. این مشکلات جنسی و فیزیکی که می‌تواند عامل کاهش میل جنسی شوند ، عبارت‌اند از:
- مشکلات انزال ( زود انزالی )
- اختلال در نعوظ
- خشکی واژن
- رابطه جنسی دردناک
- ناتوانی در به اوج لذت جنسی رسیدن
- سفت کردن غیر ارادی واژن (واژینیسموس)
استرس، اضطراب و خستگی
استرس، اضطراب و خستگی می‌تواند همه گیر بوده و تأثیر عمده‌ای بر شادی و همچنین میل جنسی گذارد. اگر احساس می کنید که دائماً خسته و مضطرب هستید و این حالت بر میل جنسی شما تأثیر گذاشته است ، به پزشک مشاور مراجعه کنید تا با تغییر شیوه زندگی خود بتوانید میل جنسی خود را به حالت عادی باز گردانید.
افسردگی
افسردگی با احساس ناراحتی ، بدبختی و از دست دادن میل به غذا همراه است. افسردگی یک بیماری جدی است که با تمام جنبه‌های زندگی ، از جمله زندگی جنسی و میل جنسی شما تداخل می‌کند. با مراجعه با پزشک و درمان این بیماری می‌توانید مشکل کاهش میل جنسی خودتان را درمان کنید.
سالخوردگی و یائسگی
کاهش میل جنسی در دوران پیری اجتناب ناپذیر است. کاهش میل جنسی در دوران پیری علل فیزیکی متفاوتی دارد:
- کاهش سطح هورمون‌های جنسی (استروژن و تستوسترون) در طی و بعد از یائسگی در زنان
- کاهش سطح هورمون‌های جنسی (تستوسترون) در مردان
- مشکلات بهداشتی مرتبط با سن، از جمله مشکلات حرکتی
- عوارض جانبی دارو
برای رفع این مشکلات ، به پزشک مراجعه کنید تا پزشک با بررسی میزان هورمون در خون شما ، درمان‌های لازم برای جایگزینی هورمون (HRT) را انجام داده و با افزایش دوباره سطح هورمون ، میل جنسی شما افزایش یابد.
بارداری ، زایمان و شیردهی ، عامل کاهش میل جنسی
از دست دادن علاقه به رابطه جنسی در دوران بارداری و پس از زایمان و شیردهی شایع است و این می‌تواند دلایل مختلفی داشته باشد:
- تغییرات هورمونی
- تغییرات در بدن
- خستگی
- رابطه جنسی دردناک ناشی از آسیب‌هایی مانند زخم یا پارگی در هنگام زایمان
- تغییر اولویت‌ها ، مانند تمرکز بر مراقبت از
این مسائل ممکن است در طول زمان بهبود یابند و بتوانید مشکل میل جنسی خود را با مشاوره درمان کنید.
مشکلات سلامتی اساسی عامل کاهش میل جنسی
هر گونه بیماری پزشکی طولانی مدت می‌تواند روی میل جنسی شما تأثیر گذارد. کاهش میل جنسی در اثر بیماری‌ها می‌تواند به خاطر فشار جسمی و روحی و یا عارضه جانبی درمان باشد.
بیماری‌های زیر می‌تواند موجب کاهش میل جنسی شود:
- بیماری قلبی
- دیابت
- کم کاری غده تیروئید - که در آن غده تیروئید ،به اندازه کافی هورمون تولید نمی‌کند
- سرطان
- عمل جراحی بزرگ - برای مثال، جراحی برداشتن تخمدان‌ها و رحم در زنان
اگر به خاطر این بیماری‌ها میل جنسی شما کم شده است ، برای رفع این مشکل ، به پزشک عمومی و یا متخصص مراجعه کنید.
کاهش میل جنسی در اثر مصرف برخی داروها و پیشگیری از بارداری هورمونی
برخی داروها و استفاده از داروهای پیشگیری از بارداری می‌توانند عامل کاهش میل جنسی شما باشند ، در واقع یکی از مهم‌ترین عوارض جانبی مصرف این داروها ، کاهش میل جنسی است:
- داروهای فشار خون بالا
- انواع داروهای ضد افسردگی
- داروهای ضد تشنج مانند توپیرامات
- داروهای ضد روان پریشی، مانند هالوپریدول
- داروهای بزرگ شدن پروستات، مانند فیناستراید
- داروهای درمان سرطان پروستات، مانند سیپروترون
- پیشگیری از بارداری هورمونی، مانند پیشگیری از بارداری ترکیبی هورمونی (قرص، پچ و یا حلقه)، قرص‌هایی حاوی پروژسترون ، ایمپلنت پیشگیری از بارداری و تزریق برای پیشگیری از بارداری
مصرف الکل و مواد مخدر
نوشیدن مقدار زیاد الکل و سوء مصرف مواد مخدر می‌تواند باعث کاهش میل جنسی شود. برای درمان این مشکل ، از مصرف الکل و مواد مخدر اجتناب نمایید.
برای ارسال نظر کلیک کنید
▼