درمان زود انزالی در مردان، تکنیک ‌های فوق ‌العاده موثر

از آنجایی که حدود ۳۰% از مردان از مشکل زود انزالی رنج می‌برند، رفع مشکل زود انزالی در مردان، مورد توجه پزشکان می‎‌باشد. مشکل زود انزالی در مردان، نوعی ناتوانی جنسی است که بسیاری از مردان را نگران کرده و رابطه جنسی را برای آن‌ها مشکل می‌‌کند. مشکل زود انزالی در مردان موجب می‌شود که هر دو شریک جنسی لذت کافی را از رابطه جنسی خود نبرده و به مرور زمان میل جنسی خود را از دست بدهند.
به طور کلی زمان انزال در مردان به نژاد ، کشور و ملیت هر فردی بستگی دارد. انزال در مردان بین ۳۰ ثانیه تا ۴ دقیقه طول می‌‌کشد، اما اگر انزال در مردی کم‌تر از ۲ دقیقه طول بکشد ، آن فرد دچار مشکل زود انزالی است.
تکنیک‌های رفتاری خاصی برای کمک به رفع مشکل زود انزالی در مردان وجود دارند، به طور مثال از این میان می‌توانیم به تکنیک شروع-توقف (استارت-استاپ) و تکنیک فشار اشاره کنیم.استفاده از ترکیبی از این تکنیک‌های رفع مشکل زود انزالی در مردان به همراه مشاوره جنسی و استفاده از داروهای درمان زود انزالی (کرم‌های بی حس کننده و داروهای خوراکی مانند سیلدنافیل) برای رفع مشکل زود انزالی در مردان توصیه می‌شود.

تکنیک شروع-توقف (استارت-استاپ) و فشار برای رفع مشکل زود انزالی در مردان
مؤثر بودن این دو تکنیک برای رفع مشکل زود انزالی در مردان ، اثبات شده است ، اما به عنوان یک درمان طولانی مدت مطرح نمی‌شوند و خطر عود مجدد مشکل زود انزالی به خصوص در شرایط استرس و اضطراب وجود دارد.
علت مشکل زود انزالی در برخی از مردان ، اضطراب و در برخی دیگر حساسیت بسیار زیاد است. این تکنیک‌های رفتاری برای مردانی که بیش از حد حساس هستند ، مناسب نیست، زیرا مشکل زود انزالی در این مردان به علت حساسیت بسیار زیاد آن‌ها بوده و این تکنیک‌ها برای این افراد مناسب نیست. این افراد باید با مراجعه به پزشک و استفاده از داروهای کاهش حساسیت، مشکل زود انزالی خود را درمان کنند؛ در واقع این افراد با استفاده از داروهای کاهش حساسیت ، علت زود انزالی خود را (حساسیت بالا) از بین برده و به صورت طولانی مدت ، مشکل زود انزالی خود را درمان می‌کنند.

تکنیک شروع-توقف (استارت-استاپ) برای رفع مشکل زود انزالی در مردان چیست؟
این روش برای رفع مشکل زود انزالی در مردان بسیار ساده است. این تکنیک به معنی شروع تحریک آلت جنسی مرد و سپس توقف تحریک ، کمی قبل از انزال است. سپس ۶۰-۳۰ ثانیه توقف تحریک تا به دست آوردن کنترل دوباره خود و سپس تحریک دوباره آلت تناسلی و شروع دوباره رابطه جنسی است. این فرایند را می‌توانید ۵-۴ بار تکرار کنید و کمی قبل از اینکه به ارگاسم برسید فرایند تحریک را متوقف کرده و بعد از کمی استراحت ، دوباره تحریک را آغاز کنید. اگر چه این تکنیک ممکن است کمی کسل کننده باشد، اما در رفع مشکل زود انزالی در مردان مؤثر است.

تکنیک فشار برای رفع مشکل زود انزالی در مردان چیست؟
تکنیک فشار ، فشردن آلت تناسلی در ناحیه بین شفت و سر آلت ( برای حدود ۳۰ ثانیه) ، درست قبل از انزال است. این تکنیک فشار اگر چه ممکن است انزال را متوقف کند ، اما نعوظ را نیز تحت تأثیر قرار می‌دهد و ممکن است نیاز باشد برای نعوظ مجدد ، دوباره تحریک شوید. این کار را می‌توانید ۵-۴ بار تکرار کنید تا زمان ارگاسم شما به تأخیر بیفتد.
برای مؤثر بودن این تکنیک در رفع مشکل زود انزالی در مردان ، باید به مدت چند ماه این تکنیک را استفاده کنید. استفاده از این تکنیک برای رفع مشکل زود انزالی در مردان نیاز به صبر و پشتکار زیاد شما و شریک زندگی‌تان دارد.

رفع مشکل زود انزالی در مردان با استفاده از کاندوم ضخیم
استفاده از کاندوم ضخیم نیز برای رفع مشکل زود انزالی در مردان توصیه می‌شود ، زیرا هر چه جنس کاندوم ضخیم‌تر باشد ، به آلت جنسی مرد ، احساس کم‌تری منتقل شده و دیرتر به اوج لذت جنسی می‌رسد.