مقدار تغذیه نوزاد، علت کمتر شیر خوردن

بحث های زیادی درباره غذای نوزاد بعد از به دنیا آمدنش وجود دارد. در واقع می توان گفت بحث های زیادی در مورد غذا خوردن انسان وجود دارد، چه از زمانی که در شکم مادرش است و از بدن او تغذیه می کند چه زمانی که به دنیا می آید، بزرگ شده و بعد هم پیر می شود؛ همیشه در حال فکر کردن به غذا خوردن و چه چیزی خوردن است. حالا نکته ای که وجود دارد این است که از همان ابتدا یعنی وقتی که نوزاد در شکم مادر قرار دارد باید نحوه تغذیه اش صحیح باشد. مرحله دوم زمان نوزادی است؛ یکی از بحران های پیش آمده و متداول ترین پرسش هایی که در این دوره می شود، در ارتباط با شروع غذای جامد است. در مقاله های قبل برخی سوالات رایج را پاسخ دادیم و در این باره صحبت کردیم، حالا می خواهیم با هم راجع به کم کردن شیر مادر صحبت کنیم.
یکی از سوال های رایج بین مادران این است که: «آیا زمانی که دادن غذای جامد به کودک شروع می شود باید شیر مادر را کم کرد؟» پاسخ این است، خیر.
البته که کودک هنوز به شیر مادر برای دریافت یک سری مواد معدنی و ویتامین ها نیاز دارد که فقط با شیر مادر تامین می شود. در واقع اول کار کودک فقط با غذای جامد و کم کم با لمس کردن آن آشنا می شود، به طور کامل غذا نمی خورد و حتی بیشتر اوقات غذا را می ریزد. اما وقتی روند خوردن غذای جامد آغاز می شود، نوزاد به صورت طبیعی تمایل کمی به مصرف شیر مادر نشان می دهد و خود به خود خوردن شیر مادر کم می شود؛ بسته به میزان نیاز انرژی دریافتی اش.پس بعد از مدتی این روند طبیعی است که کودک تمایل کمتری به خوردن شیر مادر نشان دهد او کم کم دارد به سمت یک رژیم غذایی رشد یافته حرکت می کند. اما اگر فکر کردی که دلیل آن شروع غذای جامد نیست یا اگر قبل از رسیدن به این سن، تمایلی به خوردن شیر مادر نداشت بعد از مشورت با پزشک، در جایی آرام، تاریک و بدون سر و صدا شیردهی را انجام بده زیرا معمولا کودک حواسش به محیط اطراف پرت می شود و سر گرم شدن با اطراف برایش جاذبه بیشتری دارد. همیشه حواست به میزان وزن گیری او باشد تا به میزان کافی مواد مغذی دریافت کند و بدنش دچار کم آبی نشود.
وقتی خوردن شیر مادر کاهش می یابد راجع به نوع و میزان ویتامین های دریافتی قند عسل با پزشک مشورت کن. از این طریق می توانی اطمینان حاصل کنی که نوزادمان در یک مسیر صحیح از تغییر رژیم غذایی قرار گرفته است که مواد مورد نیاز را به او می رساند.
توصیه کلی این است که اولویت غذای کودک تا ۶ الی ۹ ماهگی باید شیر مادر باشد و مطمئن شویم که تغذیه کافی از شیر مادر می کند و با غذاهای جامد آشنا شود. بعد از آن کم کم باید شیر مادر را قطع کرد. به این صورت که بین ۹ - ۱۲ ماهگی اولویت، دادن غذای جامد است و اگر کودک درخواست شیر مادر داشت، به عنوان میان وعده به او داده شود.