آمادگی زایمان طبیعی، چه ورزشی مناسبه؟
من علاقهمند به زایمان طبیعی هستم اما اطلاعاتم در این زمینه کم است.
سوال مخاطب نینیبان: من علاقمند ب زایمان طبیعی هستم اما اطلاعاتم در این زمینه کمه ک چ ورزش هایی باید انجام بدم ک بدنم برای زایمان طبیعی اماده بشه سوالم اینه از چ زمانی یعنی از ماه چندم میتونم ورزش رو شروع کنم و چه نوع ورزش هایی توصییه میشه اگر ویدیو یا تصویر بذارید ممنون میشم
پاسخ دکتر نوشین نظری، متخصص زنان و زایمان:
دوست عزیز بهتر است این سوال توسط پزشک معالج شما که کاملا وضعیت بدنی، رحمی و شرایط بارداری شما را میداند توصیه شود؛ لذا با ایشان مشورت کنید.
برای ارسال نظر کلیک کنید
▼