روابط زناشویی ناموفق، خود ارضایی درست است؟

خود ارضایی زنان و خود ارضایی مردان بعد از ازدواج بسیار شایع است، اما این امری چالش برانگیز است. حتی در رابطه جنسی یا رابطه زناشویی موفق نیز خودارضایی وجود دارد. در این مقاله عوارض خود ارضایی بعد از ازدواج را مرور می‌کنیم.

خودارضایی در حین روابط زناشویی
به گفته متخصصین، وقتی دو نفر با یکدیگر رابطه زناشویی دارند، اگر در شرایطی باشند که دور از یکدیگر قرار داشته باشند و دچار تنش جنسی باشند، خودارضایی مشکلی ندارد، اما به فرهنگ و دین فرد نیز بستگی دارد. اما در صورتی که خودارضایی بعد از ازدواج باعث بروز مشکلات زناشویی و مشکلات خانواده شود، از عوارض خود ارضایی بعد از ازدواج در نظر گرفته می‌شود و انجام آن مجاز نیست.

عوارض خودارضایی بعد از ازدواج
مجله روانشناسی امروز (psychology today) به دنبال پاسخ این پرسش بود که آیا خودارضایی مردان متأهل یا خودارضایی زنان متاهل در رابطه جنسی یا رابطه زناشویی تأثیر منفی دارد یا خیر. نتایج به دست آمده به ترتیب زیر است:
انتقال حس ناکافی بودن
وقتی یکی از زوجین خود ارضایی انجام دهد، ممکن است طرف مقابل او بعد از کشف اینکه همسرش خود ارضایی می‌کند این حس را پیدا کند که برای او کافی نیست. یا اینکه همسرش از برقراری رابطه با او خسته شده است و به حد کافی خشنودی جنسی را فراهم نمی‌کند یا فرد مقابل را به ارگاسم نمی‌رساند.
جایگزین صمیمیت
خود ارضایی مشکلی است که باعث از بین رفتن صمیمیت بین همسران شده و سردی و مشکلات خانوادگی به وجود میاورد و نوعی خیانت عاطفی به حساب میاید..
اعتماد
وقتی این فکر برای یکی از زوجین وجود داشته باشد که چیزی را از آن‌ها پنهان می‌کند یا اینکه بعد از مدتی متوجه خودارضایی طرف مقابلش شود، این فکر در ذهن آن‌ها به وجود خواهد داشت که ممکن است مسائل دیگری را نیز پنهان کند و در نتیجه اعتماد زیر سؤال می‌برد.
اینکه در رابطه زناشویی یکی از طرفین خودارضایی می‌کند یا خیر بسته به خود افراد و همچنین تعهدات اخلاقی و عقاید دینی دارد. تعداد دفعات مجاز دخول یا تعداد دفعات مجاز خود ارضایی به صورت واضح و تعریف شده وجود ندارند و برای هر فردی متفاوت است.

آیا خود ارضایی مفید است؟
می‌توان گفت بنا به عقاید محققان غربی، خود ارضایی باعث رفع تنش و استرس جنسی می‌شود و از انتقال بیماری‌های مقاربتی جلوگیری می‌کند. همچنین احتمال بروز بارداری ناخواسته در خودارضایی وجود ندارد.

باورهای اشتباه درمورد علائم خود ارضایی
باورهای اشتباه زیادی در مورد علائم خود ارضایی در چهره وجود دارد که در برگیرنده خودارضایی زنان، خود ارضایی دختران، خودارضایی مردان و خودارضایی پسران می‌شود. این باورها که پایه و اساس علمی ندارند، شامل موارد زیر است:
- خود ارضایی باعث رویش مو در کف دست می‌شود.
- خود ارضایی باعث کاهش قدرت بینایی و کوری می‌شود.
- خودارضایی باعث به وجود آمدن آکنه می‌شود.
- خودارضایی باعث کوچک شدن آلت تناسلی مردانه می‌شود.
- خود ارضایی باعث از بین رفتن عقل می‌شود.
- خود ارضایی باعث سرطان می‌شود.
- خود ارضایی باعث عقیمی می‌شود.
- خودارضایی باعث انتقال بیماری‌های جنسی می‌شود.
- خود ارضایی باعث همجنسگرایی می‌شود.

دلایل خودارضایی در رابطه زناشویی
در این قسمت می‌خواهیم بررسی کنیم که به چه دلیلی ممکن است یکی از زوجین یا هردوی آن‌ها به خود ارضایی روی آورند. نیاز جنسی در همه افراد وجود دارد اما میزان میل جنسی افراد با یکدیگر متفاوت است. همیشه روانشناسان و متخصصین درمان روابط جنسی توصیه می‌کنند که فرد مورد نظر خود برای ازدواج را به گونه‌ای انتخاب کنند که میزان تمایلات جنسی آن‌ها نزدیک به شما است. در این صورت رابطه جنسی موفقی پیش روی طرفین خواهد بود. در لیست زیر مواردی که باعث می‌شود یک یا هردوی زوجین به خودارضایی روی بیاورند را معرفی می‌کنیم:
- مشاهده فیلم رابطه نامشروع یا همان مشاهده فیلم پورن باعث می‌شود که فرد تصورات غیرمعقولی در مورد رابطه جنسی داشته باشد و انتظاراتش از شریک جنسی‌اش داشته باشد.
- فقدان رابطه احساسی بین طرفین که منجر به سردی و بی‌میلی می‌شود.
- عدم رسیدن خانم به ارگاسم . عموماً خانم‌ها سخت‌تر از آقایان به ارگاسم می‌رسند و بیشتر مواقع آقایان بعد از رسیدن به ارگاسم از ادامه رابطه منصرف می‌شوند و این باعث خود ارضایی در زنان می‌شود.
- نداشتن رابطه متعهدانه باعث بروز حس تنوع طلبی شده و میل به خودارضایی را افزایش می‌دهد.
- نداشتن حس رضایت نسبت به رابطه جنسی
- عدم شناخت کافی از اندام‌های جنسی طرفین که منجر به برانگیختگی جنسی نمی‌شود.

راه درمان خود ارضایی در افراد متأهل
اگر خودارضایی زنان متأهل و خود ارضایی مردان متأهل درمان نشود، می‌تواند پایه و اساس زندگی مشترک را تخریب کند. در بسیاری از موارد با صحبت متقابل طرفین می‌توان این مشکل را حل کرد. اما در موارد وخیم‌تر، نیاز است از یک فرد با تجربه برای ترک خود ارضایی در ازدواج کمک گرفته شود. در این شرایط کمک‌گیری از درمانگر جنسی یا سکستراپیست استفاده می‌شود.