تسکین گلودرد کودکان، چند روش ساده

گلودرد دومین عفونت حاد و بزرگی است که توسط پزشکان خانواده دیده می‌شود. این بیماری بیشتر در کودکان و نوجوانان اتفق می‌افتد آن هم بیشتر در فصل‌های پاییز و زمستان. شاید دلیل آن رفتن به مدرسه و سرد بودن هوا باشد و یا وجود بیماری در همکلاسی‌ها. اغلب تحقیقات نشان داده است که عامل اصلی بوجود آمدن گلودرد ویروس‌ها هستند. این بیماری هر دلیلی هم که داشته باشد ممکن است برای شما و یا کودکان پیش آید پس بهتر این که درمان خانگی آن را یاد بگیرید. در این مطلب ما درمان خانگی گلودرد کودکان را برای شما بیان خواهیم کرد. اینکه چه کارهایی باید کودک شما انجام دهد تا این بیماری پیشرفت نکند. همراه ما باشید.

درمان خانگی گلودرد کودکان
طبق تحقیقاتی که در سال ۲۰۰۷ منتشر شد. عمده دلیل گلودرد در کودکان ما بین ۵ تا ۱۵ سال عفونت گلو و باکتری گروه "A β-hemolytic streptococcus" است. از دیگر دلال بروز گلودرد در کودکان می‌توان به موارد زیر اشاره کرد.
آلژی
هوای خشک
ایمنی ضعیف بدن
قرار گرفتن در معرض افرادی با عفونت گلو
آنفولانزا
سرماخوردگی
آلودگی (مواد شیمیایی هوا یا عوامل تحریک کننده)
قرار گرفتن در معرض دود
گلو درد علائم بسیار مختلفی در کودکان دارد. شما باید از این علائم آگاهی داشته باشید تا بتوانید گلو درد کودک خود را تشخیص داده و سریع از روش‌های مختلف درمان خانگی گلودرد کودکان استفاده کنید.
مهم‌ترین علائمی که برای تشخیص گلودرد کودکان وجود دارد این‌ها هستند:
احساس درد در هنگام بلعیدن غذا
تب
تورم گردن
تنفس بد
خارش گلو
عطسه
صدای خیره کننده
آبریزش چشم‌ها
سرفه و قرمزی در پشت دهان
گلودرد همچنین می‌تواند همراه با گرسنگی بیش از حد، خستگی و عدم مصرف زیاد غذا یا نوشیدن باشد. این علائم زمانی است که کار از کار گذشته گلو درد به مرحله نهایی خود رسیده است و باید به سرعت درمان شود.

چگونه باید گلودرد کودکان را در خانه درمان کنیم؟
معمولا بسیاری از گلودردها بخصوص آن‌هایی که علتشان ویروس‌ها هستند بدون استفاده از آنتی بیوتیک‌ها درمان می‌شوند. اما شما می‌توانید از راه‌های طبیعی نیز برای درمان خانگی گلودرد کودکان استفاده کنید تا مجبور به تحمل درد نشوند. راه‌هایی وجود دارد که فرآیند بهبود این بیماری را سریع‌تر می‌کند. در ادامه این راه‌ها را برای شما بیان خواهیم کرد.
۱۰ درمان را در ادامه برای گلو درد خواهید خواند. امیدواریم که این راه‌های طبیعی بتواند گلو درد کودکتان را درمان کند.
۱- گلو شویی با آب نمک:
اگر فرزند شما به اندازه کافی سالم باشد یعنی گلو درد آنچنان پیشرفت نکرده باشد، یکی از بهترین راه‌ها برای درمان خانگی گلودرد کودکان گلوشویی با آب نمک است. نمک به عنوان یک ضد عفونی کننده عمل می‌کند و باعث می‌شود خلط های موجود در گلو از بین رود.
همچنین آب گرم و ولرم و آب شور بسیار برای گلو درد مفید است و می‌تواند از خشک شدن آن جلوگیری کند.
باید به این صورت عمل کنید:
½ قاشق چای خوری نمک را به یک لیوان آب گرم اضافه کنید.
در صورت نیاز، مقدار کمی عسل را برای بهبود طعم و مزه اضافه کنید.
به فرزند خود یادآوری کنید که نباید آب را قورت دهد. بعد از انجام گلوشویی آب را باید به بیرون هدایت کند.
این کار را چند بار در روز انجام دهید.
۲- استفاده از مایع گرم:
خوردن مایعات گرم نیز باعث درمان کودکان مبتلا به گلودرد می‌شود. خوردن مایعات یکی از بی‌خطرترین راه‌هایی است که می‌تواند با آن کودکان را مورد درمان قرار داد.
اول از همه، مایعات گرم کمک می‌کنند تا بدن هیدراته شود، که بسیار مهم است به این دلیل که مایعات به کاهش مواد مخاطی در گلو بیش از حد کمک می‌کند. ثانیا، هنگامی که کودک گلودر دارد گلوی او التهابی و خشک است، نوشیدن نوشیدنی‌های گرم باعث مرطوب شدن گلو می‌شود.
برای این کار می‌توانید آب گرم و یا لیموناد را انتخاب کنید. شکلات داغ، شیر گرم و چای کم رنگ نیز بسیار می‌توانند مفید باشند. همچنین سوپ‌های سبک را نیز می‌توانید جای گزین این مایعات کنید.
البته باید توجه داشته باشید که یک مایع گرم را بیش از حد به فرزند خود ندهید. اسراف در هرچیزی زیان بار خواهد بود. پس اگر فرزندتان دچار گلو درد شد در وعده‌های غذایی و میان وعدهای آن مایعات گرم را اضافه کنید.
۳- بخار آب:
استنشاق بخار بسیار برای درمان گلودرد مفید است ولی بیشتر والدین به دلیل اینکه امکان حادثه و سوختگی وجود دارد از آن دوری می‌کنند. با وجود این بخار آب در درمان گلو درد کودکتان تاثیر بسیار زیادی دارد بخصوص بخار ایجاد شده از دوش آب گرم. بخار باعث می‌شود که تنفس راحت‌تر انجام گرفته و تراکم مواد مضر در گلو کاهش پیدا کند.
برای اینکار نیازی نیست که حتما زیر دوش آب گرم بیاستید.
آب داغ را باز کرده و درب حمام را ببندید تا بخار در حمام باقی بماند
با کودک خود در داخل حمام مانده و در حدود سی دقیقه بخار را تنفس کنید.
توجه داشته باشید که نباید کودک خود را در حمام تنها بگذارید.
انجام این کار را ما نیز به شما توصیه نمی‌کنیم زیرا باعث هدر رفتن آب می‌شود. بهتر است که از روش‌های دیگر برای درمان خانگی گلودرد کودکان خود استفاده کنید.
۴- لیموی تازه:
شما می‌توانید از لیمو برای درمان گلودرد کوک خود کمک بگیرید چرا که مواد موجود در آن باعث از بین رفتن ماده خلطی درون گلو می‌شود. همچنین لیمو غنی از ویتامین C نیز است و به تقویت سیستم ایمنی کمک می‌کند و بدن را در مبارزه با عفونت‌ها که باعث گلودرد می‌شوند یاری خواهد کرد.
خواص آنتی باکتریال و ضد التهاب نیز باعث کاهش علائم مرتبط با گلودرد مانند: آبریزش بینی و سرفه می‌شود.
به این صورت عمل کنید:
آب لیمو و پوست آن را که از ۴ لیمو گرفته‌اید را در داخل یک تابه بریزید و یک قاشق غذاخوری به آن زنجبیل اضافه کنید.
سپس کمی به آن آب جوش اضافه کنید
اجازه دهید ۱۰ دقیقه بگذرد و در طول این زمان چند را آن‌ها را با هم مخلوط کنید
سپس مایع به دست آمده خارج کنید
دقیقا به همان مقدار این مایع به آن آب گرم اضافه کنید
برای شیرین شدن مایع می‌توانید کمی به آن عسل خام نیز اضافه کنید
چند بار در روز این لیموناد را به فرزند خود دهید تا گلودردش خوب شود.
۵- عسل برای درمان گلو درد:
عسل یک راه حل مناسب برای کودکان ۱ تا ۲ ساله است که از گلودرد رنج می‌برند. برای درمان خانگی گلودرد کودکان می‌توانید از عسل استفاده کنید. عسل به دلیل داشتن خاصیت نرم کنندگی و مرطوب کنندگی می‌تواند تاثیر بسیار زیادی در درمان گلودرد کودکان داشته باشد.
همچنین عسل دارای خواص ضد باکتری، ضد میکروبی و ضد عفونی کننده است که با میکروب‌هایی که باعث گلودرد می‌شوند، می‌تواند مبارزه کند.
برای استفاده از عسل به عنوان درمان خانگی گلودرد کودکان باید اینگونه عمل کنید.
یک قاشق غذاخوری عسل را به یک لیوان آب گرم اضافه کنید و آن را خوب مخلوط کرده و به کودک خود بدهید.
این نوشیدنی را کودک شما باید در روز ۲ یا ۳ بار میل کند.
می‌توانید یک قاشق عسل را با یک قاشق غذاخوری آبلیمو مخلوط کرده و یک لیوان آب گرم به آن اضافه کنید و در طول روز ۲ بار به فرزند خود بدهید.
قبل از رفتن به رخت‌خواب یک قاشق چای خوری عسل را با یک لیوان آب شیر مخلوط کنید و به فرزند خود دهید
احتیاط: عسل برای کودکان زیر یک سال اصلا مفید نبوده و حتی می‌توان گفت که مضر نیز است. برای درمان گلو درد کودکان کوچک و یا زیر یک سال بهتر است که به پزشک مراجعه کرده و از درمان‌های خانگی استفاده نکنید.
۶- رطوبت هوا:
رطوبت هوا نیز یکی از روش‌های درمان خانگی گلودرد کودکان می‌باشد. رطوبت هوا تنفس را راحت‌تر می‌کند و همین امر نیز باعث بهبود گلو درد خواهد شد. شما باید رطوبت هوای خانه خود بخصوص اتاقی که فرزندتان در آن می‌خوابد را بیشتر کنید.
یک گزینه این است که یک کاسه آب گرم در اتاق برای افزایش رطوبت هوا قرار دهید. شما همچنین می‌توانید یک کاسه آب بر روی رادیاتور اتاق کودک خود قرار دهید تا رطوبت هوای اتاق را افزایش دهد.
فقط باید توجه کنید که کاسه آبی را که در اتاق قرار می‌دهید حتما باید دور از دست‌رس کودک شما باشد تا حادثه‌ای اتفاق نیافتد.
۷- سرکه سیب:
سرکه سیب برای درمان گلودرد در کودکان مفید است. اگر گلودرد کودک شما ناشی از آلرژی باشد سرکه سیب برای او بسیار مفید خواهد بود. همچنین سرکه سیب مقدار PH دهان را نیز تنظیم می‌کند و دهان را مرطوب نگه می‌دارد که در درمان گلودرد بسیار مهم است. علاوه بر همه این‌ها سرکه سیب سیستم ایمنی بدن را نیز تقویت می‌کند.
قاشق چای خوری سرکه سیب تازه و یک قاشق چای خوری عسل را به یک فنجان آب گرم اضافه کنید.
می‌توانید برای تاثیر بیشتر کمی آبلیمو نیز به این مخلوط اضافه کنید
کودک شما باید به آرامی این نوشیدنی را ۲ یا ۳ بار در طول روز بخورد
روش دوم برای درمان خانگی گلودرد کودکان بوسیله سرکه سیب، گلوشویی با سرکه است. به این صورت که ¼ قاشق چای خوری نمک و ۱ قاشق چای خوری سرکه سیب را به یک فنجان آب گرم اضافه کنید. کودک شما چند بار باید با این مخلوط عمل گلوشویی را انجام دهد.
۸- استفاده از زنجبیل به عنوان درمان خانگی گلو درد:
زنجبیل یکی دیگر از درمان‌های خوب برای گلودرد در کودکان است. زنجبیل به دلیل داشتن خاصیت‌های ضدالتهابی، ضد ویروسی و ضد سرفه خفیف، می‌تواند کمک شایانی به درمان گلودرد کودکان کند.
همچنین زنجبیل سیستم ایمنی بدن را نیز تقویت می‌کند که این امر نیز باعث می‌شود روند بهبود بیماری سرعت بیشتری داشته باشد.
برای این منظور بهتر است که یک قاشق چای خوری عسل را به یک قاشق چای خوری عصاره زنجبیل مخلوط کرده و به فرزند خود بدهید. شیر را نیز می‌توانید در ادامه به کودک خود بدهید به اندازه یک فنجان تا تاثیر آن بیشتر شود. این کار را دو بار در روز انجام دهید.
۶ فنجان آب را با نصف فنجان زنجبیل و ۲ عدد چوب دارچین مخلوط کنید. ۲۰ دقیقه این مخلوط را با دمای کم گرم کنید. سپس به آن کمی عسل خام اضافه کنید. آن را چند بار در روز به کودک خود بدهید.
۹- زردچوبه را امتحان کنید:
زردچوبه یک درمان شناخته شده برای انواع مشکلات بهداشتی است، از جمله گلودرد در کودکان. این ماده خوراکی حاوی روغن‌های سبک، که می‌تواند به جلوگیری یا تسکین گلودرد کمک کند. همچنین دارای خواص ضد التهابی است که باعث کاهش التهاب در راه‌های هوایی می‌شود تا تنفس راحت تر انجام گیرد. به علاوه، برای سیستم ایمنی خوب است.
به این صورت باید عمل کنید که:
۲ قاشق چای خوری پودر زردچوبه را به یک لیوان شیر گرم اضافه کنید. برای شیرین‌تر شدن آن می‌توانید از عسل نیز استفاده کنید
این محلول را دو بار در روز به کودک خود بدهید تا گلودرد آن تسکین پیدا کند.
½ قاشق چای خوری پودر زردچوبه و نمک را به یک لیوان آب گرم اضافه کرده و آن را خوب مخلوط کنید.
این محلول را نیز ۲ بار در روز به کودک خود بدهید.
۱۰- آدامس:
جویدن آدامس از جمله روش‌های درمان خانگی گلودرد کودکان است. این کار یک راه ساده برای تسکین و درمان گلو درد است. عمل جویدن باعث تحریک جریان بزاق در دهان و گلو می‌شود. هنگامی که تولید بزاق در دهان افزایش می‌یابد، گلو مرطوب می‌شود، که به نوبه خود باعث تسکین درد و ناراحتی مربوط به گلودرد خواهد شد.
یک مطالعه سال در ۲۰۱۱ توسط مجله تحقیقات دندانپزشکی گزارش می‌دهد که آدامس می‌تواند میزان جریان بزاق را تحت تاثیر قرار دهد که برای بهبود گلودرد مهم است. نکته مهم در جویدن آدامس، طعم آن است.
شما می‌توانید به کودک خود مقداری آدامس طعم‌دار برای جویدن بدهید ولی نباید طعم آن نعنا باشد. نکته مهم دیگر این است که این کار برای کودکان کوچک مانند کودکان ۲ یا ۳ ساله مناسب نیست.
۱۰ روش را برای درمان خانگی گلودرد کودکان به شما معرفی کردیم که هر کدام را می‌توانید استفاده کنید. توجه داشته باشید که سر خودکاری نکرده و پیش از انجام با پزشک کودک خود مشورت کنید.
نکاتی هم وجود دارند که می‌توانند فرآیند بهبود گلو درد در کودکان را سریع‌تر کنند. در ادامه این نکات را به شما خواهیم آموخت.

نکات مهم در درمان گلودرد
گرم نگه داشتن گلو در هنگام گلودرد بسیار مهم می‌باشد و شما می‌توانید از حوله گرم برای این کار استفاده کنید تا اطراف گلو شما گرم بماند.
ماساژ روغن برای گلو درد عالی است، زیراگلو را گرم کرده و درد را آرام می‌کند.
از چای بابونه می‌توانید استفاده کنید.
با کودک خود زیاد صحبت نکنید و اجازه دهید که به گلوی‌شان استراحت دهند.
از دادن غذاهای سرخ شده و مایعات سرد و همچنین مواد جامد سخت مانند آجیل و بیسکوییت به آن‌ها اجتناب کنید.
از رفتن به مکان‌هایی که هوای آلوده دارد به همراه کودک خود خوداری کنید
مقدار زیادی میوه و سبزیجات تازه و آلی را در رژیم غذایی کودک خود قرار دهید.
اجازه ندهید کسی اطراف او سیگار بکشد.
از راحت خوابیدن کودک خود اطمینان حاصل کنید
با رعایت این نکات نیز فرآیند درمان خانگی گلودرد کودکان سریع‌تر پیش خواهد رفت. اگر کودک شما گلو درد دارد از دادن شربت‌های مختلف به آن خودداری کنید. این کار فقط باید توسط پزشک انجام شود نه شما.