میل به رابطه زناشویی، تاثیر بیش فعالی بر آن

اختلال بیش فعالی (ADHD) یک بیماری است که باعث می شود فرد علائم مختلفی داشته باشد که ممکن است شامل رفتار ناگهانی، بیش فعالی و دشواری توجه باشد.
این اختلال می تواند تاثیر قابل توجهی بر زندگی بزرگسالان داشته باشد. برای مثال، فرد مبتلا به بیش فعالی ممکن است دچار عدم اعتماد به نفس و مشکل در روابط و کار خود شود.

اثرات بیش فعالی بر رابطه جنسی چیست
اثرات بیش فعالی روی رابطه جنسی اندکی پیچیده است. این به این دلیل است که علائم جنسی ممکن است در هر فرد متفاوت باشند.
برخی از علائم جنسی ممکن است منجر به اختلال عملکرد جنسی شود. این می تواند باعث ایجاد استرس شدید در یک رابطه شود. درک اینکه چگونه بیش فعالی روی رابطه جنسی تاثیر می گذارد، می تواند به زوج ها برای مقابله با استرس در رابطه کمک کند.
برخی از علائم معمول بیش فعالی عبارتند از: افسردگی، بی ثباتی عاطفی و اضطراب. تمام این شرایط می تواند تاثیر منفی بر روی رابطه جنسی داشته باشد. به عنوان مثال، برای کسی که بیش فعالی دارد،ممکن است طاقت فرسا باشد که به طور مداوم نظم در رابطه را حفظ کند. آنها ممکن است انرژی یا میل به فعالیت جنسی نداشته باشند.
دو مورد از علائم جنسی بیش فعالی گزارش شده عبارتند از ابراز عصبی و هیجان زایی. اگر فرد مبتلا به بیش فعالی علائم جنسی را تجربه کند، ممکن است به یکی از این دو دسته برسد. لازم به ذکر است که نشانه های جنسی از معیارهای تشخیص بیش فعالی نیستند که توسط انجمن روانپزشکی آمریکا تعیین شده است.

زیاده خواهی جنسی و بیش فعالی
زیاده خواهی جنسی به این معنی است که یک رابطه جنسی غیر عادی دارید.
تحریک جنسی آزاد اندورفین ها و انتقال دهنده های عصبی مغز را بسیج می کند. این باعث احساس آرامش می شود که باعث نگرانی اغلب ناشی از بیش فعالی می شود. با این حال، تماشای پورنوگرافی می تواند منبع نزاع های ارتباطی باشد. مهم است که در نظر داشته باشید که استفاده از پورنوگرافی بخشی از معیارهای تشخیص بیش فعالی نیست.
بعضی از افراد مبتلا به بیش فعالی ممکن است به دلیل مشکلات ناخودآگاه در روابط جنسی خطرناک شرکت کنند. افراد مبتلا به بیش فعالی نیز ممکن است در معرض خطر ابتلا به اختلالات مصرف مواد قرار گیرند که ممکن است باعث کاهش تصمیم گیری و همچنین منجر به ریسک بیماری های جنسی شود.

بیش فعالی و کم خواهی جنسی
کم خواهی جنسی مخالف حالت قبل است: رابطه جنسی در رابطه با پارتنر در معرض نابودی است و اغلب از همه علاقه خود به فعالیت جنسی را از دست می دهد. این امر می تواند به دلیل بیش فعالی باشد. همچنین می تواند یک اثر جانبی دارو - به خصوص داروهای ضد افسردگی - باشد که اغلب برای افراد مبتلا به بیش فعالی تجویز می شود.
رابطه جنسی از فعالیت های دیگر متفاوت است که برای یک فرد مبتلا به بیش فعالی چالش دارد. آنها می توانند در طول رابطه جنسی تمرکز کنند، علاقه خود را به آنچه که انجام می دهند، از دست بدهند یا خود را ناراحت کنند.

گزینه های درمان برای غلبه بر مشکلات جنسی
زنان مبتلا به بیش فعالی اغلب در رسیدن به ارگاسم مشکل دارند. بعضی از زنان گزارش می دهند که ارگاسم های زیادی را به سرعت داشته و در برخی مواقع نیز حتی با تحریک طولانی مدت به ارگاسم نمی رسند .
افراد مبتلا به بیش فعالی ممکن است حساس باشند. این به این معنی است که احساس خوب نسبت به یک شریک بدون اختلال بیش فعالی می تواند برای فرد مبتلا به بیش فعالی تحریک کننده یا ناراحت کننده باشد.
بوی، لمس و سلیقه هایی که اغلب با مقاربت همراه هستند، می تواند به افرادی که مبتلا به بیش فعالی هستند، رنج دهنده یا آزار دهنده باشد. بیش فعالی یکی دیگر از موانع دستیابی به صمیمیت برای فرد مبتلا به بیش فعالی است. برای یک شریک جنسی با بیش فعالی باید به اندازه کافی آرام باشید تا در حالت روحی مناسب برای رابطه جنسی قرار بگیرد.
مخلوط کردن
تلاش برای موقعیت های جدید، مکان ها و تکنیک ها می تواند خستگی را در اتاق خواب کاهش دهد. قبل از رابطه جنسی، راههای پیشگیری از بارداری، حصول اطمینان از همکاری هر دو شریک ضروری است
ارتباط و سازش
بحث کنید که چگونه بیش فعالی شما ممکن است صمیمیت و بیان جنسی شما را تحت تاثیر قرار دهد. اگر شریک زندگی شما دارای بش فعالی باشد، به نیازهای او توجه کنید. به عنوان مثال، چراغ ها را خاموش کنید و از لوسیون ها یا عطر ها استفاده نکنید، اگر حساسیت به نور و بوی قوی داشته باشند.
نگران نباشید به دنبال یک متخصص درمانگر صحیح باشید. بسیاری از زوجین که با بیش فعالی مقابله می کنند، از مشاوره زوج درمانی و سکس تراپی استفاده می کنند.
اولویت بندی
در حین رابطه جنسی فقط روی همان موضوع تمرکز کنید. از حواس پرتی اجتناب کرده و سعی کنید تمرینات آرامش بخش مانند یوگا و یا مراقبه داشته باشید. یک ساعت مشخص را برای رابطه جنسی تعیین کنید و به آنها متعهد شوید اولویت بندی برای رابطه جنسی می تواند شما را مطمئن سازد که از مسیر اصلی خود منحرف نمی شوید