نکات دوران شیردهی، مهمترین موارد

شیردهی نوزادان یکی از موضوعاتی به شمار می رود که معمولا برخی مادران درباره انجام آن تردید دارند. در صورتی که این کار را انجام بدهی، علاوه بر نزدیکی بیشتر نوزاد با مادر، او سلامت تر رشد خواهد کرد. در این دوران بهتر است مادران نیز به سلامت خود بیشتر توجه کنند تا برای شیردهی دچار مشکل نشوند. در صورتی که مادر آمادگی شیردهی طبیعی نوزاد را داشته باشد بهتر است حداقل تا یک سال اول این کار را انجام دهد چرا که شیر مادر تقریباً می توان گفت که هیچ جایگزینی ندارد و برای سلامت نوزاد بهترین است. از سوی دیگر نزدیکی نوزاد به مادر، به آرامش مادر کمک می کند ولی جالب است بدانی فواید شیردهی طبیعی به این موارد صرفاً محدود نمی شود به همین منظور در این مقاله می خواهم نکته هایی در مورد شیردهی را با تو در میان بگذارم پس با ما تا پایان این مقاله همراه باش.
شیردهی به نوزاد برای سلامت مادر بسیار مفید بوده، خطر ابتلا به سرطان سینه را کاهش می دهد و به دلیل ارتباط طولانی تر با نوزاد، مادر نیز آرامش بیشتری را کسب می نماید و احساس ناخوشایندی که در هنگام زایمان بر اثر جدایی از نوزاد تجربه می کند را تسکین می دهد؛
شیر مادر یکی از سالم ترین مواد خوراکی به حساب می آید. تحقیقات ثابت کرده است کودکانی که در سنین نوزادی از شیر مادر تغذیه کرده اند، کمتر دچار سینوس و سرما خوردگی می شوند، بدنشان مقاوم تر است و سیستم ایمنی و ساختار استخوانی قوی تری دارند؛
مادران لازم است نحوه شیردهی صحیح را بیاموزند که معمولاً در بیمارستان و پس از زایمان به آن ها آموزش داده می شود. در ضمن، تغییرات ظاهری در سینه یا شیر را جدی بگیر تا منجر به بیماری در نوزاد نشود. جالب است بدانی که خوراکی ها و حتی ادویه ها و چاشنی هایی که استفاده می کنی روی شیر تو اثر مستقیم دارد؛
شیر دادن به نوزاد باعث می شود مادر سریع تر به وزن اولیه خود باز گردد و به روند کاهش وزن او سرعت دهد؛
به عنوان یک مادر که به نوزاد خود شیر می دهی، به تغذیه و رژیم غذایی خود اهمیت بده. با مصرف مواد غذایی یا قرص های مکمل، کلسیم مورد نیاز بدن را تامین کن. برای این منظور به طور متوسط روزانه به ۳۰۰ تا ۵۰۰ کالری اضافی نیاز خواهی داشت. هرروز ۸ تا ۱۰ لیوان آب بنوش و میوه و سبزیجات را فراموش نکن. البته در مورد میزان کالری اضافی یا مصرف هر گونه قرص یا مکمل توصیه می شود پیش تر با پزشک خود مشورت کنی؛
به یاد داشته باش که افراد با هم تفاوت دارند. اگر می بینی مادری به راحتی به فرزند خود شیر می دهد اما تو همچنان در این مورد مشکل داری، نگران نشو و از پزشک خود کمک بگیر.
در آخر در نظر داشته باش نوزادان نارس که زود تر از موعد مقرر ۹ ماه، به دنیا می آیند و وز‌ن ها کم است، معمولاً دچار فلاکس معده هستند البته جای نگرانی نیست چرا که این عارضه معمولاً با شروع غذای کمکی نوزاد به مرور کم شده و از بین می رود. در این حالت شیردهی بسیار خطرناک می تواند باشد چون نوزاد نمی تواند درست شیر را بمکد و ممکن است شیر مستقیماً وارد ریه او شود، مجاری تنفسی را ببندد و در نتیجه نوزاد دچار خفگی شود.