خواباندن نوزاد کنار والدین، توصیه‌های ایمنی

کنار نوزاد خوابیدن هنوز هم برای بسیاری از والدین یک موضوع گیج کننده است. شما می خواهید که نوزادتان خیلی خوب و امن بخوابد. در این مقاله، ما در مورد حالت های بی خطر خواباندن نوزاد کنار خودتان صحبت خواهیم کرد.
همچنین در مورد اینکه متخصصان بهترین راه را برای خواب نوزاد چه می دانند تا خطرات مربوط به مرگ های نوزادان هنگام خواب را کاهش دهند صحبت خواهیم کرد.خواباندن نوزاد کنار والدین

در اینجا چند توصیه برای کنار هم خوابیدن شما و نوزادتان وجود دارد
- اگر تشک شما خلاف جهت دیوار است، مطمئن شوید هیچ فاصله ای بین دیوار و تشک نباشد. چون نوزاد شما ممکن است بین تشک و دیوار گیر کند یا از تخت بیفتد.
- مطمئن شوید که تخواب نوزاد مرتب و سفت و محکم باشد. پتو و بالش در رختخواب نوزادتان نگذارید چون باعث گرم شدن او و یا پوشاندن صورتش و نفس تنگی و احساس خفگی در او می شود.
- اگر در خانه حیوان خانگی یا کودک دیگری دارید مواظب باشید که وقتی نوزادتان خواب است داخل رختخواب او نپرند.
- هیچ وقت با نوزادتان روی یک مبل یا صندلی نخوابید اگر زمان شیردهی احساس خواب آلودگی کردید بهتر است به یک جای امن تر همانند رختخواب تان بروید تا به کوچولویتان شیر دهید.

حالت های خواباندن نوزاد کنار خودتان
۱- به پشت خواباندن آن ها
باید نوزادتان را به پشت بخوابانید و نگذارید به شکم یا پهلو بخوابند. اگر به نوزادتان شیر می دهید و او به پهلو خوابش برده است به آرامی او را به پشت برگردانید.
۲- ایجاد یک فضای امن برای نوزاد
کودک خود را در گهواره یا تخت کودک در اتاقی که خودتان هستید بخوابانید. شما می توانید نوزادتان را در تختش به فاصله یک بازو از تخت خود بگذارید که در طول شب به راحتی بتوانید حواس تان به او باشد.

توصیه متخصصان
طبق نظر آکادمی متخصصان اطفال آمریکا، نوزاد شما باید حداقل در ۶ ماه اول زندگی اش در همان اتاقی بخوابد که شما در آن هستید. توصیه می شود بگذارید نوزادتان تا تولد یک سالگی اش در اتاق شما بخوابد. نوزادان باید در تخت یا گهواره خود که تشک سفت با ملافه خوب دارد خوابانده شوند.
هم چنین توصیه می شود که گهواره بدون ملافه باشد. از گذاشتن بالش ها، پتوها، اسباب بازی های نرم، ضربه گیر گهواره، حتی تشک های نرم در رختخوابشان پرهیز کنید تا خطر مرگ های مربوط به خواب نوزاد را کاهش دهید همانند سندروم ناگهانی مرگ نوزاد( SIDS). مطمئن شوید که نوزادتان در معرض سیگار کشیدن های شما، مصرف الکل و هیچ ماده مخدر دیگری قرار نگیرد.

خوابیدن نوزاد در تخت والدین
با اینکه در کنار نوزاد خوابیدن امن ترین گزینه برای نوزادان است، خیلی از والدین بعد از مدتی روش شان را تغییر می دهند و نوزاد را در تخت خود می خوابانند.
در حالیکه شریک شدن رختخواب با نوزاد توسط متخصصان به شدت مورد انتقاد قرار می گیرد، اما مطالعاتی وجود دارد که فوایدی برای شریک شدن رختخواب، همانند بهتر شدن خواب برای نوزادان و بهتر شدن ارتباط بین مادر و فرزند را نشان می دهد.
اینکه بگذارید نوزادتان در اتاقی که شما هستید بخوابد یا در تخت شما بخوابد یک موضوع کاملا فردی است. در نهایت، ما بهترین چیز را برای فرزندمان می خواهیم. بنابراین اگر شما رختخوابتان را با نوزادتان شریک می شوید بهتر است ابتدا با پزشک خود صحبت کنید و تمام اقدامات احتیاطی را برای کاهش مرگ های هنگام خواب رعایت کنید.