شیاف پروژسترون در بارداری، آنچه باید بدانید

در طول چرخه قاعدگی ، سطح پروژسترون پس از تخمک گذاری بالا می رود تا به ایجاد و پایداری یک لایه در رحم کمک کند. این آستر جایی است که تخم بارور شده کاشته می شود. سپس این لنت باعث رشد کودک در اوایل بارداری می شود. تخمدان ها در طول سه ماهه اول پروژسترون تولید می کنند تا زمانی که جفت این کار را در حدود هفته نهم یا دهم بارداری انجام دهد.

استفاده از پروژسترون برای جلوگیری از سقط جنین
احتمالاً شما در مورد پروژسترون شنیده اید ، بخصوص اگر دچار سقط مکرر شده اید . پروژسترون هورمونی است که با بارداری و چرخه قاعدگی مرتبط است.
سطح پروژسترون هر ماه پس از تخمک گذاری افزایش می یابد ، و آماده سازی لایه رحم برای بارداری است. در یک چرخه قاعدگی غیر باردار ، سطح پروژسترون پس از تخمک گذاری بالا می رود و درست قبل از اینکه یک خانم دوره قاعدگی خود را شروع کند ، سقوط می کند.
هنگامی که حاملگی رخ می دهد ، سطح پروژسترون باید بالا بماند. تخمدانها در اکثر سه ماهه اول بیشتر پروژسترون را تولید می کنند. سرانجام ، تقریباً در هفته دهم بارداری ، جفت تولید این هورمون را به عهده می گیرد.
از آنجا که پروژسترون در حفظ پوشش رحم نقش دارد ، برخی از محققان این تئوری را تصور می کنند که داشتن پروژسترون کم قبل از سقط جنین ممکن است در ایجاد سقط جنین نقش داشته باشد. اما اینکه آیا مکمل پروژسترون در واقع مانع سقط جنین می شود ، بحثی است.
پروژسترون پایین در بارداری قطعاً با سقط جنین همراه است. فهمیدن چرا مسئله است. از یک طرف ، در صورتی که رحم آماده پشتیبانی از بارداری نباشد ، از نظر تئوریک ممکن است باعث سقط جنین شود ، شاید به این دلیل که تخمدان ها به دلایلی در تولید پروژسترون کافی مشکل دارند.
هنگامی که به سقط جنین نگاه می کنیم ، می دانیم که برخی از خانم ها سطح پروژسترون پایینی دارند و سپس سقط می کنند. سوال اینجاست که آیا سطح پایین پروژسترون باعث سقط جنین شده است یا اینکه سقط جنین قریب الوقوع باعث سطح پایین پروژسترون شده است؟
این سوالی است که همیشه جواب دادن آن آسان نیست. اگرچه ما در حال تلاش برای کشف این موضوع هستیم. در تلاش برای کمک به جلوگیری از سقط جنین ، برخی از پزشکان برای جلوگیری از سقط جنین شروع به تجویز مکمل های پروژسترون در بارداری برای بسیاری از بیماران خود کردند.این رویکرد شدید احتمالاً بهترین رویکرد نیز نیست.

آیا پروژسترون به جلوگیری از سقط جنین کمک می کند؟
پزشکان و زنانی که تصمیم می گیرند از مکمل های پروژسترون استفاده کنند ، می گویند که این به سادگی به بدن کمک می کند. آنها معتقدند ریسک کمی وجود دارد و تنها فواید بالقوه استفاده از مکمل های پروژسترون وجود دارد.
بعضی از پزشکان نگران این هستند که استفاده از پروژسترون ممکن است به سادگی سقط جنین را به تاخیر بیاندازد که به هر حال اتفاق می افتد.

نحوه تجویز شیاف پروژسترون شیاف پروژسترون سقط جنین
شایع ترین شکل درمان پروژسترون از طریق شیاف واژینال است. اینها معمولاً یک بار در روز درمان می شوند. شما به سادگی دستان خود را شسته و شیاف را باز می کنید. سپس شیاف را داخل واژن قرار دهید.
برخی از پزشکان توصیه می کنند شصت دقیقه دراز کشیدن ، برخی دیگر میگویند که آن را درست قبل از خواب بگذارید. دستورالعمل هایی را که توسط پزشک به شما داده می شود ، دنبال کنید. در یک سطح عملی ، یک لنت یا باند شلوار پوش بزنید تا هرگونه ترشحی را که به دلیل دارو دارید ، بگیرید.

جوانب مثبت پروژسترون درمانی
پزشکان ممکن است تجربه بالینی را ببینند که زنان دچار سقط مکرر شده و بعد از مکمل پروژسترون حاملگی های موفقی را تجربه می کنند ، بنابراین ممکن است آنها معتقد به این باور باشند که در واقع کار می کند.
بعضی از پزشکان از مکمل های پروژسترون فقط در خانمهایی استفاده می کنند که قبلاً پروژسترون کم داشته اند. پزشکانی که از این رویکرد استفاده می کنند ممکن است احساس کنند که مطالعات موجود ، بیماران را به اندازه کافی غربالگری نکرده است ، زیرا بسیاری از مطالعات انجام شده در مورد پروژسترون در حال حاضر زنان با سطح کم پروژسترون را از زنانی که به دلایل دیگر دچار سقط جنین شده اند ، متمایز نمی کنند .
با توجه به اینکه بدن در دوران بارداری به طور طبیعی پروژسترون تولید می کند ، و بسیاری از مکمل ها دارای یک ماده شیمیایی مشابه با پروژسترون تولید شده در بدن هستند ، بسیاری از پزشکان احساس می کنند مکمل خانم هایی که سطح پایینی دارند ، بعید نیست که آسیبی به آن وارد کنند.

جوانب منفی پروژسترون درمانی
پزشکان همچنین ممکن است احساس کنند که ، تا زمانی که شواهد علمی فواید مشخصی را نشان ندهند ، احتمالاً کم بودن پروژسترون صرفاً به معنای سقط جنین قریب الوقوع است و تجویز پروژسترون در هنگام بارداری از قبل سقط جنین می تواند باعث بروز تاخیر در بروز خونریزی شود.
درست است که هیچ کس واقعاً نمی داند که آیا مکمل های پروژسترون کار می کنند یا خیر ، و هیچ مقدار پروژسترون در نتیجه نهایی زنانی که به دلیل ناهنجاری های کروموزومی یا دلایل مشابهی دچار سقط جنین می شوند تغییری در نتیجه نهایی نخواهد داد.
مکمل های پروژسترون احتمالاً بی خطر هستند. هیچ کس شواهدی پیدا نکرد که نشان دهد آنها می توانند خسارت وارد کنند. اگر پزشک به شما توصیه می کند از پروژسترون استفاده کنید ، حتما در مورد نگرانی های احتمالی خود صحبت کنید و هر دو طرف را قبل از تصمیم خود در نظر بگیرید. به همین ترتیب ، اگر پزشک شما قصد تجویز پروژسترون را ندارد ، حتما قبل از تصمیم گیری در مورد مراقبت های بعدی خود ، دلایل این موضع را در نظر بگیرید.

مواد غذایی حاوی پروژسترون
مواد غذایی که در کمبود پروژسترون کمک می کنند.
پروژسترون هورمون اساسی در سلامت باروری است. از لحاظ سلامت چرخه قاعدگی، پروژسترون پس از تخمک گذاری هنگامی که هورمون جسم زرد باعث تحریک جسم زرد می شود و کیسه تخمک در تخمدان پس از تخمک گذاری پر می شود، نقشی اساسی بازی می کند. این جسم زرد تولید پروژسترون می کند.
هر زنی که علایم کاهش پروژسترون را تجربه کرده باشد میداند کاهش پروژسترون دلایل زیادی دارد. استرس، تغذیه، و ورزش نقشی مهم در مقدار پروژسترون بازی می کنند.

علائم کمبود پروژسترون
لکه بینی قبل از دوره
• حساسیت به لمس پستان
• پریودی های نامنظم
•کیست تخمدان
•احتباس آب
• درجه حرارت پایین بدن
• هوس قند
• سقط جنین

غذاهای طبیعی برای افزایش مقدار پروژسترون شیاف پروژسترون سقط جنین
با وجودی که پروژسترون در هیچ ماده غذایی وجود ندارد، تحقیقات نشان می دهد که برخی از غذاهای طبیعی با افزایش تولید پروژسترون در بدن، باعث افزایش پروژسترون می شوند.
تخم مرغ
تخم مرغ شامل پروژسترون به مقدار زیاد است. زرده تخم مرغ منبع غنی از پروژسترون است. زنانی که با کمبود پروژسترون مواجه هستند باید تخم مرغ بخورند.
محصولات لبنی
محصولات لبنی مانند پنیر، شیر، که از شیر گاو تهیه شده اند حاوی مقادیر بالایی از پروژسترون هستند. شیر گاو به خصوص غنی از پروژسترون است.
مرغ
گوشت سفید مانند مرغ نیز حاوی هورمون پروژسترون در مقدار بالا است. مصرف مرغ خطرناک نیست.
یام یا سیب زمینی وحشی
یام و یا سیب زمینی وحشی حاوی مواد شیمیایی گیاهی خاصی هستند که زمانی که در داخل بدن هستند مانند پروژسترون عمل می کنند. با این حال، این سیب زمینی نباید با سیب زمینی شیرین اشتباه گرفته شود. بنابراین در هنگام خرید به برچسب آن توجه کنید.
آووکادوها
محتوای فیبر آوکادو بسته به نوع آن متفاوت است. علاوه بر فیبر، آووکادو حاوی چربی های سالم است که به کاهش کلسترول کمک کرده و باعث کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی می شود. آووکادو نقش مهمی در افزایش سطح پروژسترون در بدن ایفا می کند.
زردچوبه
در حال حاضر عامل فعال در زردچوبه کورکومین است که به خوبی به عنوان ضد التهاب، ضد ویروسی و ضد باکتری شناخته شده است. همچنین باعث افزایش پروژسترون در بدن می شود. این ماده می تواند علائم کاهش پروژسترون را کاهش دهد.
نارگیل
جای دادن نارگیل در رژیم غذایی ، و یا خوردن روزانه آن باعث افزایش سطح پروژسترون می شود. زیرا نارگیل نقش مهمی در افزایش سطح پروژسترون ایفا می کند.
به غیر از غذاها، ویتامین و مواد معدنی نیز به افزایش سطح پروژسترون در بدن شما کمک می کند.
غذاهای غنی از ویتامین B۶
غذاهایی مانند گردو، غلات سبوس دار، غلات غنی شده و شیر سویا غنی از ویتامین B6 هستند و منابع خوبی از پروژسترون فیتو می باشند.
ویتامین ث
ویتامین C یک اسید اسکوربیک است که به عنوان یک آنتی اکسیدان عمل می کند. آنتی اکسیدان ها به عنوان یک سیستم دفاعی کار می کنند، آن ها رادیکال های آزاد که مولکولهای ناپایدار هستند و می توانند به ساختارهای سلولی آسیب برساند، را از بین می برند. تخمدانها درست قبل از تخمک گذاری اسید اسکوربیک را جذب می کند؛ این اسید باعث تسهیل تخمک گذاری می شود.
بنابراین مصرف ویتامین ث باعث افزایش قابل توجهی در میزان پروژسترون و افزایش سرعت حاملگی می شود. زنانی که ۷۵۰ میلی گرم ویتامین C مصرف می کنند سطح پروژسترون خود را تا ۷۷ درصد افزایش می دهند.
روی
روی در اندام هایی از جمله غده هیپوفیز و تخمدان باعث افزایش تولید پروژسترون می شود. این ماده سطح فولیکول را با تحریک هورمون افزایش دهنده غده هیپوفیز افزایش می دهد و باعث تولید استروژن و پروژسترون در تخمدان می شود.
ویتامین ای
ویتامین E باعث افزایش جریان خون لوتئال می شود و کیفیت تخمک را افزایش می دهد. زنان با مصرف روزانه ۶۰۰ میلی گرم ویتامین E نه تنها می توانند جریان خون جسم زرد را افزایش دهند (در ۸۳٪ از بیماران) بلکه مقدار پروژسترون را نیز بیشتر می کنند (در ۶۷ درصد از زنان).
غذاهای حاوی پروژسترون باید به مقدار متوسط مصرف می شود. مصرف بیش از حد پروژسترون باعث به هم خوردن تعادل هورمونی در بدن می شود. بنابراین، زنان یائسه، زنان در HRT باید پس از مشورت با پزشک این غذاها را مصرف کنند.
روش های طبیعی زیادی برای افزایش سطح پروژسترون در بدن شما و حفظ تعادل هورمونی وجود دارد. به دکتر خود مراجعه کنید و سطح هورمونی خود را به طور منظم بررسی کنید.شیاف پروژسترون سق