لاغری زمان شیردهی، چیکار کنم چاق بشم؟
من در دوران شیردهی هستم و لاغر شدم.
سوال مخاطب نینیبان: سلام خانماکسی من میدونه تو شیردهی چ دارویی میشه مصرف کرد تایکم چاق شد من دخترم ۹هست خیلی لاغر شدم اشتهام هم خوبه راهکاری هس بهم بگین لطفا
پاسخ دکتر نوشین نظری، متخصص زنان و زایمان:
دوست عزیز در دوران شیردهی پس از ۶ ماه از زایمان اگر رژیم غذایی را درست رعایت نکنید به سه کیلو بالاتر از وزن قبل از بارداری خود می رسید و نه بیشتر. لذا در دوران شیردهی تحت نظر متخصص تغذیه رژیم های افزایش وزن را دریافت کنید.
برای ارسال نظر کلیک کنید
▼