علت قاعدگی دردناک، راه های درمان آن

قاعدگی دردناک یا دیسمنوره ، درد بیش از حد میباشد که باعث اختلال در زندگی روزمره میشود و علت این قاعدگی دردناک بعضی از بیماری ها میباشد.

قاعدگی دردناک چیست؟
قاعدگی دردناک یا دیسمنوره به معنی احساس درد غیر معمول در قسمت شکم هنگام قاعدگی است. درد ، گرفتگی و ناراحتی در دوران قاعدگی طبیعی است. درد بیش از حد که باعث میشود زندگی روزمره را مختل سازد. قاعدگی دردناک دو نوع اولیه و ثانویه دارد.
قاعدگی دردناک اولیه در افرادی که قبل و در دوران قاعدگی درد را تجربه میکنند.
قاعدگی دردناک ثانویه معمولاً بعد از سن ۲۰ سالگی رخ می دهد هر چند که می تواند در اولین عادت ماهیانه و در هر سنی شروع شود. درد در اینها معمولاً ۵ تا ۷ روز تداوم می یابد. قاعدگی دردناک ثانویه در زنان دارای بیماریهای لگنی مثل (آندومتریوز، آدنومیوز، توده های زیرمخاطی رحم، تنگی شدید گردن رحم، عفونت های لگنی مزمن، چسبندگی ها لگنی و هیپرمنوره یا افزایش خون ریزی ماهانه) رخ می دهد.

علت قاعدگی دردناک
همیشه نمیتوان علت پریود شدن قاعدگی را تشخیص داد. تعداد کمی از افراد فقط در معرض خطر بیشتری برای گذراندن دوره های دردناک هستند. این خطرات شامل افراد زیر ۲۰ سال ، داشتن سابقه خانوادگی دوره های دردناک ، داشتن عادات ماهانه نامنظم ، کسانی که بچه دار نمیشوند ، رسیدن به بلوغ قبل از ۱۱ سالگی میباشد.
هورمونی به نام پروستاگلاندین باعث انقباض عضلات در رحم میشود. این انقباضات میتواند باعث درد و التهاب شود. سطح پروستاگلاندین قبل از شروع قاعدگی بالا میرود.
یکی دیگر از مواردی که باعث دوره های قاعدگی دردناک میشود بعضی از بیماری ها میباشند. بعضی از موارد شامل موارد زیر میباشند:
سندرم قبل از قاعدگی
یک بیماری شایع است که در اثر تغییرات هورمونی ۱ تا ۲ هفته قبل از شروع قاعدگی رخ میدهد. علائم معمولا پس از شروع خونریزی از بین میرود.
آندومتریوز ، این یک وضعیت پزشکی دردناک است که در آن سلولهایی که از لایه رحم در قسمت های دیگر بدن رشد میکنند ، معمولا روی لوله های فالوپ ، تخمدان ها یا بافت لگن قرار میگیرند و باعث قاعدگی دردناک میشوند.
فیبروم در رحم ، فیبرومها تومورهای غیر سرطانی هستند که میتوانند بر روی رحم فشار بیاورند یا باعث قاعدگی و درد غیر طبیعی شوند ، اگر چه غالبا علائمی ایجاد نمیکنند.
التهاب لگن PID
بیماری التهابی لگن یک عفونت رحم ، لوله های فالوپ یا تخمدان ها است که غالبا توسط باکتری های مقاربتی ایجاد میشوند و باعث التهاب اندام های تولید مثل و درد میشوند.
آدنومیوز ، این یک بیماری نادر است و زمانی اتفاق می افتد که بافت آندومتر دیواره رحم به سمت دیواره ماهیچه ای رحم کشیده می شود. رشد این بافت های نابجا به طور نرمال در هر چرخه قاعدگی ادامه می یابد و باعث التهاب ، فشار و درد میشود. همچنین میتواند دوره طولانی تر یا سنگین تری ایجاد کند.
تنگی دهانه رحم
تنگی دهانه رحم یک بیماری نادر است که در آن دهانه رحم آنقر کوچک یا باریک است که جریان قاعدگی را کند میکند و باعث افزایش فشار داخل رحم میشود که این مورد باعث درد میشود.

تشخیص قاعدگی دردناک
اگر درد قاعدگی در توانایی روزمره شما در هر ماه تداخل ایجاد کرد میبایست با متخصص زنان مشورت کنید. در مورد علائم خود با پزشک مشورت کنید و علائم زیر را در صورت تجربه با پزشک خود درمیان بگذارید.
- درد بعد از قرار دادن IUD
- حداقل سه دوره قاعدگی دردناک
- عبور لخته خون
- گرفتگی همراه با اسهال و حالت تهوع
- درد لگن در هنگام قاعدگی
گرفتگی ناگهانی یا درد لگن میتواند نشانه ای از عفونت باشد. یک عفونت درمان نشده میتواند باعث ایجاد بافت اسکار شود که به اندام های لگن آسیب می رساند و ممکن است منجر به ناباروری شود.
اگر علائم عفونت مانند تب ، لرز ، درد شدید لگن ، درد ناگهانی ، ترشحات واژن بدبو دارید سریعا با پزشک خود تماس بگیرید.بعد از مراجعه به پزشک ، معاینات بدنی انجام میشود که شامل معاینه لگن میباشد تا از ناهنجاری های دستگاه تناسلی مطلع شود و به دنبال علائم عفونت باشد. اگر پزشک تشخیص دهد که یک اختلال زمینه ای برای ایجاد علائم شما میشود ممکن است آزمایش های سونوگرافی ، سی تی اسکن ، ام ار ای انجام دهد و بسته به نتایج آزمایشات تصویر برداری ، پزشک ممن است لاپاروسکوپی انجام دهد.
لاپاروسکوپی
لاپاروسکوپی نوعی عمل جراحی محسوب می شود که طی آن لوله نازکی که به دوربین مجهز می باشد (لاپاروسکوپ) از طریق برشی در شکم، وارد بدن فرد می گردد.

درمان پزشکی قاعدگی دردناک
اگر درمان در خانه باعث کاهش درد قاعدگی شما نشد ، گزینه های درمانی دیگری وجود دارد. نوع درمان به شدت و علت اصلی درد شما بستگی دارد. اگر PID یا عفونت های مقاربتی باعث درد شما میشوند پزشک برای پاک کردن عفونت آنتی بیوتیک تجویز میکند. البته پزشک ممکن است داروهایی را تجویز کند که شامل موارد زیر است:
- داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی
- سایر داروهای تسکین دهنده درد مانند استامینوفن یا داروهای ضد درد قوی
داروهای ضد افسردگی
- جراحی میتواند اندومتریوز یا فیبروم های رحمی را درمان کند. اگر سایر روش های درمانی موفقیت آمیز نبودند این تنها گزینه است. این عمل جراحی فیبروم رحمی یا کیست را از بین می برد.

درمان خانگی قاعدگی دردناک
بعضی درمان ها در منزل میتواند در تسکین دوره های قاعدگی دردناک مفید باشد.میتوانید برای تسکین درد از یک یا چند مورد از این موارد را استفاده کنید تا به تسکین درد شما کمک کند.
- با استفاده از پد گرمکن در ناحیه لگن یا پشت خود
- شکم خود را ماساژ دهید
- گرفتن دوش آب گرم
- انجام تمرینات بدنی منظم
- خوردن سبزیجات سبک و مغذی
- تمرینات آرامش یا یوگا
- مصرف داروهای ضد التهابی مانند ایبوپروفن قبل از پریود
- مصرف ویتامین ها و مکمل هایی مانند ویتامین B۶ ، ویتامین B۱ ، ویتامین E ، امگا ۳ ، کلسیم ، منیزیم
- کاهش مصرف قند و کافئین برای جلوگیری از نفخ