عفونت ادراری در بارداری، روش های درمان طبیعی

اگر در پایین‌تنه خود احساس سوزش می‌کنید، انجام آزمایش عفونت مجاری ادرار ضروری است زیرا ممکن است دچار مشکلات عفونت ادراری در بارداری شده باشید. البته نباید نگران‌ شوید زیرا عفونت مجاری ادرار یکی از مشکل های معمول بارداری است و کاملاً درمان‌پذیر می‌باشد. اما انجام به موقع روش های درمان طبیعی عفونت ادراری در بارداری و درصورت نیاز مصرف دارو ضرورت دارد.
اگر وقتی برای ادرار به دستشویی می‌روید دچار سوزش ‌شدید و تخلیه کامل ادرار واقعاً سخت است، احساسی مانند تب کردن دارید و در قسمت پایین کمر و طرفین آن درد دارید و احساس می‌کنید مثانه شما در حال انفجار است، احتمالاً دچار عفونت مجاری ادرار شده اید. در حقیقت بیش از 80 درصد از بانوان در طول زندگی خود حداقل یک‌بار با این مشکل روبرو شده‌اند یا خواهند شد. بارداری نیز خطر ابتلا به آن ‌را افزایش می‌دهد.

مشکلات عفونت ادراری در بارداری
عفونت مجاری ادرار UTI (urinary tract infection)، عفونتی است که به دلیل وجود باکتری‌هایی در مجاری ادرار ایجاد می شود و کبد، حالب (لوله‌هایی که از کبد به مثانه منتهی می‌شوند)، مثانه و مجرای خروجی مثانه را با مشکل روبرو می‌کند. باکتری‌های مسبب عفونت مجاری ادرار (معمولا باکتری escheridia coli) بصورت عادی در بدن حضور دارند، اما گهگاه خود را به مثانه می‌رسانند و در آنجا تولید ‌مثل می‌کنند که این مسئله باعث عفونت مثانه (cystitis) می‌شود. اگر عفونت به سمت کبد حرکت کند، با نام pyelonephritis شناخته می‌شود. بدلیل اینکه مجرای خروجی مثانه در بانوان کوتاه‌تر است، باکتری‌ها به سادگی خود را به مثانه می‌رسانند. فاصله نسبتاً کم واژن به مقعد نیز خطر آلودگی را افزایش می‌دهد. دکتر الزان بویم می‌گوید: طی سه ماهه اول بارداری به دلیل تغییرات هورمونی (به ویژه افزایش پروژسترون)، این بیماری شیوع بیشتری دارد که باعث تورم در اطراف مثانه و مجرای خروجی مثانه می‌شود و بافت داخلی مثانه را نرم می‌کند. همچنین رحم در حال رشد نیز به مثانه فشار می‌آورد و باعث ناراحتی و عدم تخلیه کامل ادرار می‌شود. به این ترتیب شرایط مناسبی برای رشد باکتری مهیا می‌گردد. از مهمترین عوارض عفونت ادراری در دوران بارداری می توان به کوریوآمنیوتیت، وزن کم هنگام تولد، زایمان زودرس و ... اشاره کرد.

نشانه‌های مشکلات عفونت ادراری در بارداری
علاوه بر نشانه‌های گفته شده در بالا، ممکن است عفونت با حالت تهوع و حتی استفراغ، بوی نامطبوع، ادرار تیره یا خونی و بی‌اختیاری ادراری همراه باشد. دکتر بوین متذکر می‌شود از آنجاییکه همه افراد با این نشانه‌ها روبرو نمی‌شود، آزمایش ادرار بهترین پیشنهاد برای تشخیص است. البته نشانه معمول ابتلا به این عارضه شروع ناگهانی حالت تهوع است. اگر حالت تهوع صبح‌گاهی نداشته‌اید و به طور ناگهانی احساس حالت تهوع شدید کردید، فوراً با پزشک خود تماس بگیرید.

پیشگیری از مشکلات عفونت ادراری در بارداری
در‌حالی‌که تغییرات هورمونی داخل بدنتان غیرقابل پیشگیری هستند، ولی با رعایت نکاتی که در ادامه می‌خوانید می‌توانید از عفونت مجاری ادرار پیشگیری کنید.
برای شستشو اندام تناسلی، آب کافی است و هرگز از وان کف، عطرهای روغنی، نمک یا صابون برای شستشو استفاده نکنید. آب وان حمام خود را با سه تا چهار قطره روغن اسطوخودوس (بعد از سه ماهه اول) یا روغن نارنگی معطر کنید که طی بارداری ایمن بوده و خاصیت آرامش‌بخش، ضد باکتری و شفابخش دارد.
مصرف مواد غذایی که باعث تولید اسید در معده می شوند مثل مرکبات، گوجه فرنگی، کافئین و شکر را کمتر کنید.
از پوشیدن شلوار و جوراب شلواری تنگ خودداری کنید و سعی کنید از لباس های تهیه شده از الیاف صنعتی استفاده نکنید.
آمیزش جنسی می‌تواند باعث ناراحتی شود، بنابراین از مقدار کافی نرم‌کننده استفاده کنید و بعد از آن مثانه خود را خالی کنید.
حمام طولانی و گرم توازن pH (توازن بین اسید و باز در بدن) را برهم می‌زند، همانطوریکه شناکردن طولانی مدت و پوشیدن لباس مرطوب نیز باعث چنین حالتی می‌شود. اگر می‌خواهید شنا کنید یا حمام بروید، سریعاً آنرا انجام دهید و فوراً خود را خشک کنید.

درمان خانگی برای عفونت ادراری در بارداری
اگر با تمامی مراقبت‌ها، باز هم به این بیماری خطرناک مبتلا شدید، چه کار باید کرد؟ اگر از قبل به این بیماری مبتلا هستید ملاقات با پزشک ضروری است، چراکه احتمالاً به مصرف آنتی‌بیوتیک نیاز دارید. با این‌حال کارهای بسیاری است که می‌توانید آنها را انجام دهید تا روند بهبودی سریع تری داشته باشید.
در این مورد توجه به گذشت زمان از اهمیت بسیاری برخوردار است. درصورتی‌که فکر می‌کنید مشکلی آغاز شده است، درمان‌های خانگی را سریعاً آغاز کنید. نوشیدن آب کافی (حداقل دولیتر روزانه) برای خارج کردن باکتری‌ها، بسیار مفید است. به‌علاوه، هرگز ادرار خود را نگه ندارید و هرچه سریع‌تر آنرا تخلیه کنید. به اندازه کافی استراحت کرده و برای آرام‌کردن کمر‌درد خود از کیسه آب‌گرم استفاده کنید و اگر واقعاً احساس ناراحتی می‌کنید، داروی پاراستامول (با تائید پزشک) را که طی بارداری ایمن است مصرف کنید.

داروها برای مشکلات عفونت ادراری در بارداری
دکتر بووین تشریح می‌کند که بعضی مواقع مصرف آنتی‌بیوتیک‌ها ضروری است، زیرا درصورتی‌که عفونت مجاری ادرار درمان نشود، این مشکل می‌تواند باعث سقط‌ جنین یا زایمان زودرس شود. او می‌گوید: پنی‌سیلین انتخابی ایمن است و اگر بیماری به آن آلرژی داشته باشد، داروی ایمن دیگری توصیه می‌شود. بعلاوه برای حفظ باکتری‌های مفید و کاهش خطر بیماری برفک (شبیه بیماری قارچی)، استفاده از پروبیوتیک‌ها ضروری است. نکته بسیار مهم ان است که استفاده از داروی گیاهی برای درمان عفونت ادراری در بارداری هرگز نباید بدون مشورت با متخصص زنان انجام شود.

مصرف مکمل‌ها برای مشکلات عفونت ادراری در بارداری
برای تقویت سیستم ایمنی بدنتان و مبارزه با باکتری‌های خطرناک، ویتامین C مصرف کنید. شاید مصرف مواد غذایی حاوی ویتامین C به همراه آب فراوان راحت ترین راه درمان خانگی عفونت ادراری در بارداری باشد. فقط توجه داشته باشید که روزانه بیشتر از ۱۵۰۰ میلی‌گرم ویتامین c مصرف نکنید. از اسیدهای چرب امگا۳ استفاده کنید، احتمالاً از فواید این اسید‌های‌چرب برای رشد مغز فرزندتان آگاهی دارید، ولی آیا می‌دانستید که این اسید‌های چرب ضد التهاب و تقویت‌کننده سیستم ایمنی نیز می‌باشند؟ روزانه ۱۰۰۰ تا ۲۰۰۰ میلی‌گرم امگا ۳ مصرف کنید. خوراکی‌هایی سرشار از ویتامین C مثل فلفل سبز، بروکلی و گواوا و مواد غذایی ادرار آور مثل کرفس، مارچوبه و هندوانه را حتماً در دستور غذایی خود قرار دهید. همچنین برای افزایش سطح ایمنی بدن خود از خوردن سیر، خوراکی‌های حاوی پروبیوتیک مثل ماست طبیعی و غذاهایی سرشار از فیبر مثل غلات کامل و لوبیاها لذت ببرید.
ادراری که کدر، همراه با سوزش، بد بو، خونی، حاوی چرک باشد.
احساس می‌کنید مثانه‌ شما دائما پر، سنگین و دردناک است و با تب، حالت تهوع و استفراغ، کمردرد یا شکم درد همراه است.
نیاز به تخلیه ادرار پیاپی دارید اما فقط چند قطره ادرار می‌کنید.

درمان های مکمل مشکلات عفونت ادراری در بارداری
- هومیوپاتی: برای درمان این عارضه می‌توان از داروهای هومیوپاتی استفاده کرد. البته برای استفاده از این نوع درمان‌ باید به متخصصین آن مراجعه کنید.
- فشار درمانی: این روش مراکز عصبی خاصی تحریک می‌شوند. نقطه مثانه، بین شست و مچ دست قرار دارد. برای استفاده از این نوع درمان‌ باید به متخصصین آن مراجعه کنید.