بعد از سقط جنین، چگونه رحم را تقویت کنیم؟

سقط جنین یکی از اتفاقات ناگواری است که ممکن است برای هر خانمی پیش آید. در این مطلب ما شما را با بهترین روش‌های تقویت رحم بعد از سقط جنین برای بارداری مجدد آشنا می‌کنیم.
برای برخی از خانم‌ها پیش می‌آید که پس از بارداری، جنین خود را سقط می‌کنند که البته این اتفاق دلایل مختلفی را با خود به همراه دارد. با این حال، بعد از سقط جنین چه باید کرد؟ بسیاری از پزشکان بر این باورند که تقویت رحم بعد از سقط جنین بسیار مهم است. ما در این مطلب قصد داریم مواردی را که به تقویت رحم بعد از سقط جنین کمک می‌کند، بیان کنیم. با ما همراه باشید.

سقط جنین
به از دست دادن جنین تا قبل از هفته بیستم، سقط جنین گفته می‌شود و دلایل متعددی وجود دارد که یک خانم نمی‌تواند تا موعد مشخص جنین را در بدن خود نگهدارد. احتمال سقط در سه ماه اول بارداری بسیار بالا است و احتمال سقط جنین پس از گذشت سه ماه اولیه، کاهش می‌یابد. همان طور که می‌دانید، عوارض سقط جنین بسیار گسترده است. توجه داشته باشید که سقط جنین بدین معنا نیست که شما نمی‌توانید باردار شوید، چراکه افراد زیادی سقط جنین را تجربه کرده‌اند و سپس با تقویت رحم بعد از سقط توانسته‌اند مادر شوند. یکی از مهم‌ترین سوال‌هایی که پرسیده می‌شود این است که بارداری بعدی چه مدت پس از سقط باشد؟

تقویت رحم بعد از سقط جنین
تقویت رحم یکی از مهم‌ترین مسائل مربوط به زنان است که به منظور بارداری و پریودی می‌بایست به آن اهمیت داد. همان طور که می‌دانید، رحم به دلیل تغییرات هورمونی در زمان پریودی و همچنین بارداری دگرگونی‌هایی را تجربه خواهد کرد که خوب است با تقویت آن به عملکرد بهتر رحم در آینده کمک کنیم. رحم اندامی در بدن زنان است که تخمک‌های بارور شده در آن رشد می‌کنند. یکی از مهم‌ترین دلایلی که برخی از زنان باردار نمی‌شوند، این است که غدد موجود در رحم در زمان قاعدگی خارج شده و فرد قادر به بارداری نخواهد بود. به همین دلیل زنان و دختران باید رحم خود را تقویت سازند. لازم به ذکر است که بین ۱۰ الی ۲۰ درصد از بارداری‌ها به سقط می‌انجامد. همچنین بین ۶۰ الی ۷۰ درصد از کسانی که سقط را تجربه کرده اند، با تلاش‌های پی در پی موفق به داشتن بارداری سالم شدند.

بهترین خوراکی‌ها برای تقویت رحم بعد از سقط
۱. به
به میوه‌ای گرم است که موجب تقویت رحم می‌شود و همچنین از سقط جنین جلوگیری می‌کند. لازم به ذکر است که به را بهتر است به صورت پخته مصرف کنید چراکه خوردن به، به صورت خام منجر به مسدود شدن رگ‌های بدن می‌شود. در صورتی که مزاج شما گرم است، بهتر است قبل از مصرف به با پزشک خود مشورت کنید.
۲. لوبیا سبز
لوبیا سبز دارای ارزش غذایی بالا است و برای تقویت رحم و همچنین جلوگیری از سقط جنین بسیار مناسب است.
۳. عسل و دارچین
مقداری پودر دارچین را همراه با یک قاشق چای خوری عسل مخلوط کرده و مخلوط به دست آمده را میل کنید. دو الی سه بار در روز می‌توانید این مخلوط را مصرف کنید.
۴. گیاه ستاخینس
گیاه ستاخینس را دم کرده و میل کنید. این گیاه برای تقویت رحم بعد از سقط بسیار مناسب است و همچنین اعصاب شما را تقویت می‌کند. این دم کرده را می‌توانید ۶ بار در روز مصرف کنید.
۵. میخک
میخک علاوه بر تقویت رحم بعد از سقط، در افزایش میل جنسی خانم‌ها تاثیر گذار است.
۶. کاسنی
۷ برگ کاسنی را دم کنید و برای تقویت رحم بعد از سقط جنین میل کنید. همچنین لازم به ذکر است که عرق کاسنی نیز می‌تواند موثر باشد و رحم را تقویت کند. کاسنی نقش موثری در افزایش میل جنسی نیز دارد.
۷. کاهو
سعی کنید دوبار در روز کاهو بخورید چراکه رحم و تخمدان‌ها تقویت می‌شوند. بنابراین می‌توانید با مصرف کاهو به صورت روزانه بارداری سالم خود را تضمین کنید.
۸. کرفس، و تره فرنگی
کرفس و تره فرنگی به دلیل آنکه دارای طبع گرم هستند، برای تقویت میل جنسی و همچنین رحم بسیار مناسب خواهند بود.
۹. شیره چغندر
شیره چغندر، برای افزایش احتمال باروری و تقویت رحم مناسب است. می‌توانید یک قاشق غذاخوری شیره چغندر میل کنید.
۱۰. رازیانه
دم کرده رازیانه و عرق رازیانه برای جلوگیری از دردهای زیر شکمی و دوران قاعدگی و افزایش میل جنسی مناسب است. رازیانه احتمال ابتلا به سرطان رحم و دهانه رحم را کاهش می‌دهد.
در دوران بارداری و همچنین به منظور تقویت رحم بعد از سقط جنین می‌بایست از مصرف برخی از مواد غذایی جلوگیری کرد. به طور مثال نوشیدنی‌های کافئین دار همچون قهوه، نسکافه، چای، شکلات، نوشابه و الکل، شکر، غذاهای سرخ کردنی، گوشت قرمز و نمک را نباید در این دوران میل کنید. پس سعی کنید مصرف این مواد ذکر شده را در این دوران به حداقل برسانید.

چه مدت پس از سقط جنین باردار شویم؟
به طور معمول بعد از اولین سقط آزمایش خاصی گرفته نمی‌شود. سقط می‌تواند به دلایل مختلفی نظیر اختلال در گردن رحم، ناهنجاری‌های کروموزومی و ... رخ دهد. لازم است که خانم‌ها، مدت زمانی را صبر کنند تا بدن برای بارداری بعد از سقط جنین آماده باشد. این مدت زمان در حقیقت برای بازسازی رحم اختصاص داده می‌شود و فرد قبل از اقدام به باردای باید با پزشک خود مشورت کند تا بتواند نسبت به تقویت رحم بعد از سقط اقدامات لازم را صورت دهد.
این مدت زمان به طور معمول سه ماه در نظر گرفته شده ولی ممکن است پزشک پس از سه ماه تشخیص دهد که هنوز نباید برای بارداری اقدام کنید، چرا که احتمالا رحم دوران ترمیم را به پایان نرسانده است. علت این امر این است که برخی افراد نیاز به زمان بیشتری برای ترمیم و بازسازی رحم دارند. برخی افراد باید بین شش الی یک سال برای اقدام صبر کنند.

سخن پایانی
علاوه بر تمامی نکاتی که در بالا برای تقویت رحم بعد از سقط گفتیم، اگر قصد دارید رحم خود را تقویت کنید، حتما با پزشک خود مشورت نمایید. پزشکان داروهای مناسبی را برای این امر تجویز می‌کنند که می‌تواند برای داشتن بارداری موفق موثر باشد. اغلب پزشکان داروهایی نظیر کلومیفن را توصیه می‌کنند.