نحوه مراقبت از نوزاد، هفته های اول تولد

هفته‌های اول تولد نوزاد از نظر جسمی، عاطفی و روحی روزهای پیچیده‌ای است و بسیاری از مادران نحوه مراقبت از نوزاد را در روزهای اول نمی‌دانند و ممکن است از هرچیزی بترسند و هر چیزی در نوزاد آنها را به این خیال بیندازد که مریض است و باید کار خاصی برایش انجام دهند. در ادامه سوالات مهمی که در مراقبت‌‎ از نوزاد در هفته‌های اول ممکن است برایتان پیش بیاید، مرور می‌کنیم.

چطور با نوزاد پیوند برقرار کنم؟
پیوند و انس گرفتن با نوزاد یکی از شادی‌های والدین است اما همیشه بلافاصله این اتفاق نمی‌افتد. نوزادتان تازه در حال عادت کردن به جهان خارج است. برای پرورش و رشد این پیوند بهتر است کارهای زیر را انجام دهید:
تماس پوست با پوست برقرار کنید: شیرخوار را نزدیک سینه خود نگهدارید و در حالی که او را تغذیه می‌کنید، نوازشش کنید.
با نوزاد صحبت کنید: با او با آواز خواندن و ناز صحبت کنید. بدون شک او صدای شما را دوست دارد.
به چشمان نوزاد نگاه کنید و لبخند بزنید: به مرور زمان او شروع به تقلید از شما خواهد کرد.

نوزاد در هفته‌های اول چقدر می‌خوابد؟
تعداد زیادی از نوزادان ۱۸ تا ۲۰ ساعت در روز می‌خوابند اما همه اینطور نیستند. تا ۶ ماهگی نوزادان ۶ ساعت در شب می‌خوابند. می‌توانید از راهکارهای زیر استفاده کنید تا او راحت بخوابد:
- وقتی شب سرو صدا می‌کند، یکی دو دقیقه صبر کنید تا ببینید آیا خودش آرام می‌گیرد و به خواب می‌رود یا نه.
- در طول شب و هنگام شیردهی و تعویض پوشک آرام باشید. سعی کنید او را از خواب بیدار نکنید.
- در طول روز فعال باشید و بازی کنید تا مدت طولانی‌تر بیدار بماند. این کار می‌تواند به خواب بهتر شبانه در او موثر باشد.

نوزاد در هفته‌های اول چقدر شیر نیاز دارد؟
اگر نوزاد شیر خشک مصرف می‌کند هر یک تا ۲ ساعت یک بار باید به او شیر بدهید و اگر شیر مادر می‌خورد بین ۲ تا ۳ ساعت. اگر می‌خواهید بدانید شیری که نوزاد می‌خورد کافی است یا نه به نکات زیر دقت کنید:
- نوزاد بین 10 تا 15 دقیقه زمان برای شیر خوردن از سینه مادر زمان لازم دارد. حدود 2 تا 3 اونس هم شیر خشک در هر بار شیردهی می‌نوشد.
- او بعد از روز چهارم هر ۲۴ ساعت خدود ۶ پوشک را با ادرار و ۴ پوشک را با مدفوع خیس می‌کند.
- بعد از کاهش وزن در هفته اول، او در هفته دوم شروع به وزن گیری می‌کند. اگر نگران وزن او هستید با پزشک متخصص اطفال مشورت کنید.

چند وقت یک بار نوزاد را حمام کنم؟
سه بار حمام در یک هفته یا کمتر کافی است. بیشتر از این مقدار می‌تواند پوست نوزاد شما را خشک کند. دقت کنید قبل از اینکه او را حمام کنید، بند نافش افتاده باشد.

چطور نوزاد را از ابتلا به بثورات پوشک محافظت کنم؟
نکته مهم این است که او را تا حد ممکن تمیز و خشک نگهدارید. این به آن معناست که تغییر پوشک غالبا برای جلوگیری از تحریک و لک شدن پوست موثر است. نوزادان معمولا پوست فوق العاده حساسی دارند بنابراین باید او را کاملا تمیز کنید. از آب گرم و یک پارچه نرم یا یک پنبه استفاده کنید و با یک حوله نرم خشک کنید. دستمال مرطوب بچه‌ها که حاوی الکل است می‌تواند پوست حساس او را تحریک کند بنابراین بهتر است در حال حاضر از آن استفاده نکنید.

چطور از بندناف نوزاد مراقبت کنم؟
بند ناف و پوست اطراف آن را تمیز و خشک نگهدارید تا زمانی که استامپ منقبض شده و از بین برود. نوزاد را با اسفنج حمام کنید و دقت کنید به آن آب وارد نشود. پوشک را زیر بندناف ببندید. اگر نوزاد در حین لمس بندناف گریه می‌کند با پزشک تماس بگیرید چون ممکن است دچار عفونت شده باشد. قرمزی و ترشح زرد رنگ علائم هشدار دهنده عفونت هستند.

اگر نوزاد را ختنه کردم چه مراقبتی باید انجام دهم؟
آلت تناسلی پسر شما برای چند روز کاملا قرمز خواهد بود. این باید طی حدود یک هفته از بین برود و اگر وخیم تر شد، یا زخم و پوسته پوسته شدن در آن دیدید، با پزشک تماس بگیرید. آلت تناسلی او را تمیز نگهدارید، به ویژه بعد از اینکه خودش را کثیف می‌کند. فقط از آب برای تمیز کردن استفاده کنید.

اقدامات مهم دیگر برای مراقبت از نوزاد در هفته‌های اول
- همیشه کودک خود را به پشت بخوابانید.
- فضای خواب او را خالی کنید، بدون بالش، ضربه گیر، اسباب بازی یا بستر نرم مانند پتو
- کودکتان باید در اتاق شما بخوابد یا شما در اتاق او بخوابید اما در همان رختخواب با هم نخوابید.
- برای واکسیناسیون با پزشک مشورت کنید.
- اگر می‌توانید کودک را شیر دهید.
- کمک بخواهید: وقتی دوستان و خانواده به دیدنتان می‌آیند بد نیست از آنها بخواهید نوزاد را نگه دارند تا شما استراحت بیشتری کنید یا حتی دوش بگیرید. حتی می‌توانید از آن‌ها بخواهید ظرف‌ها را بشویند. نترسید و از آنها درخواست کمک کنید. قطعا آنها دوست دارند به شما کمک کنند اما بیشتر اوقات نمی‌دانند چطور.