بعد از انزال چه کنیم؟

شاید این سوال برای شما نیز پیش آمده باشد که باید بعد از انزال چه کنیم و آیا بعد از انزال رابطه نیز تمام می‌شود؟ باید بدانید رابطه جنسی یکی از مهم‌ترین بخش‌های زندگی مشترک می‌باشد. برخی از زوجین تصور می‌کنند رابطه جنسی پس از رسیدن به انزال تمام می‌‌شود. اما این تصور کاملا اشتباه است و پس از انزال نیز باید تماس زن و شوهر ادامه داشته باشد چراکه در غیر این صورت، به تدریج رابطه جنسی آن‌ها با سردی موجه می‌شود. همچنین نکات بهداشتی بسیار مهم در این زمینه وجود دارد و توصیه می‌شود که افراد پس از رسیدن به انزال به آن‌ توجه کنند. در ادامه این مقاله به بررسی کامل نکات مهم بعد از انزال می‌پردازیم.

تغییرات بدنی بعد از انزال
پس از رابطه جنسی و رسیدن به ارگاسم، بدن زن و مرد دچار تغییراتی می‌شود. مردها بعد از رسیدن به ارگاسم احساس خواب و خستگی دارند و برای مدتی تحریک نمی‌شوند و نعوظ اتفاق نمی‌افتد. این حالت کاملا طبیعی است و مشکل تلقی نمی‌شود. به دلیل خستگی که مردان پس از انزال تجربه می‌کنند، نوازش و در آغوش کشیدن می‌تواند برای آن‌ها بسیار لذت بخش باشد. مردها دوست دارند بعد از رابطه جنسی کمی استراحت کنند به همین دلیل ممکن است کمی سرد به نظر برسند. زنان نیز پس از ارگاسم کمی احساس خستگی می‌کنند و نیاز دارند مدتی در تخت خواب بمانند. همچنین آن‌ها نیز از نوازش و در آغوش گرفته شدن لذت می‌برند و تمایل به صحبت دارند.

بعد از انزال چه کنیم
پس از رابطه جنسی و رسیدن به ارگاسم و انزال بهتر است برای رسیدن به یک رابطه جنسی خوب و تجربه یک ارگاسم لذت‌بخش کارهایی انجام شود که در ادامه به بررسی آن‌ها خواهیم پرداخت.
عشق ورزیدن
سعی کنید بلافاصله بعد از رابطه جنسی و رسیدن به ارگاسم، به همسر خود پشت نکرده و نخوابید. به چشمان همسر خود نگاه کرده و از جملات عاشقانه استفاده کنید. حتی می‌توانید از او برای داشتن یک رابطه جنسی خوب و تجربه یک ارگاسم لذت بخش تشکر کنید.
ابراز احساسات
هر فرد در رابطه جنسی خود به این سوال می‌رسد که باید بعد از انزال چه کنم. بعد از پایان رابطه، زمانی که احساسات شما هنوز در اوج قرار دارد، با همسر خود صحبت کنید و این احساسات را به او نشان دهید و یا می‌توانید در مورد جزئیاتی که شما را برانگیخته کرده است صحبت کنید و بخواهید که در رابطه‌های بعدی نیز این موارد را انجام دهید. در صورتی که از این رابطه لذت کافی نبرده‌اید، بهتر است که در آن لحظه عنوان نکنید و به نوازش همسر خود بپردازید. پژوهش‌ها نشان داده است که با این کار، روابط بعدی با کیفیت‌تر خواهد شد.
دستشویی رفتن
توصیه می‌شود که پس از رابطه جنسی و رسیدن به ارگاسم، به دستشویی بروید. البته نیازی به عجله نیست و می‌توانید پس از کمی استراحت، این کار را انجام دهید چراکه امکان دارد در حین رابطه، مجاری ادراری به عفونت و میکروب آلوده شده باشد. با رفتن به دستشویی و شستشو خود، می‌توانید از این مسئله پیشگیری کنید. در صورتی که مجاری ادراری ملتهب شوند، درد در حین رابطه جنسی به وجود می‌آید. برای شستشوی آلت تناسلی، تنها از آب استفاده کرده و از شستشو با صابون خودداری کنید.
توجه به دردهای غیر طبیعی
درد در طول رابطه جنسی یک امر شایع است و می‌تواند ناشی از موارد زیادی همچون استرس، اسپاسم عضلانی، عدم آمادگی و غیره باشد. این دردها معمولا در روابط بعدی از بین خواهد رفت و مشکل جدی ایجاد نخواهند کرد. اما بعضی از دردها معمولی و طبیعی نیستند و در تمام رابطه‌های جنسی وجود دارند. لازم است که به این دردها توجه کرده و برای بررسی بیشتر به پزشک مراجعه کنید چراکه درد مداوم در حین رابطه جنسی می‌تواند بسیار جدی باشد و نیاز به درمان نیز داشته باشد.
نوشیدن آب
رابطه جنسی یک فعالیت بدنی شدید است و همچون ورزش کردن و دویدن به تعریق زیاد و از دست رفتن آب بدن منجر می‌شود. در صورت کاهش آب بدن علاوه بر دهان، واژن نیز دچار خشکی می‌شود. سعی کنید از مصرف آب سرد خودداری کرده و آب ولرم بنوشید. حتی می‌توانید به آب ولرم عسل نیز اضافه کنید و در صورت نیاز از آن بنوشید.
دوش گرفتن
حمام رفتن پس از رابطه جنسی می‌تواند احساس خیلی خوبی در شما ایجاد کند. همچنین باعث آبرسانی به پوست می‌شود و ناحیه آلت تناسلی را نیز تمیز می‌کند. حمام آب گرم به تسکین دردها و گرفتگی‌های بعد از ارگاسم نیز کمک زیادی می‌کند. در صورت امکان می‌توانید روغن نارگیل یا روغن بچه نیز به آب حمام خود اضافه کنید.
برهنه خوابیدن
سعی کنید که پس از رابطه جنسی و انزال، برهنه بخوابید. این کار باعث می‌شود که امکان ابتلا به عفونت ادراری و عفونت های باکتریایی تا حد زیادی کاهش یابد. در صورت عدم امکان، یک لباس سبک و نخی به تن کنید. از خوابیدن با لباس‌های فانتزی مخصوص نزدیکی خودداری کنید چراکه جنس این لباس‌ها برای خواب مناسب نیست و امکان ابتلا به عفونت را افزایش می‌دهند.