رابطه زناشویی در سالمندی، غفلت موجب پشیمانی است

با توجه به پیشرفت های پزشکی و علمی میزان امید به آینده و زندگی در افراد افزایش یافته است و در این حالت می تواند عمر بیشتری داشته باشند و سلامت بالاتری برخوردار شوند بنابراین زوج های سالمند زندگی مشترک طولانی تری را تجربه می کنند.

تابوهای گذشته
اغلب در این رابطه ها توجه کمی به رابطه عاطفی و زناشویی می شود شاید یکی از دلایل آن باورهای نادرست گذشته باشد مثلاً در گذشته بر این باور بودند که بها دادن به نیازهای جنسی در سن سالمندی امری نامتعارف است در حالی که این یک نیاز طبیعی در رابطه زناشویی می باشد و دارای مقطع خاصی نیست و باید پذیرفت که داشتن رابطه محبت آمیز در قالب زناشویی فقط مختص زوج های جوان نمی باشد و سالمندان هم باید از این جنبه مثبت زندگی مشترک خود بهره ببرند. البته باید نکاتی را برای سلامت خود در نظر بگیرند .

عواملی که عملکردهای فرد را تغییر می دهد
بر هیچ کس پوشیده نمی باشد که افزایش سن عملکردهای فرد را تغییر می دهد ولی نباید این تغییرات موجب فراموشی روابط‌ زناشویی گردد تغییراتی که با بالا رفتن سن در بدن انجام می گیرد بیماری های احتمالی را به همراه دارد اما ممکن است فعالیت جنسی را تحت تاثیر قرار دهد. این عوارض شامل سکته قلبی ، دیابت ، فشار خون بالا ، پارکینسون ، جراحی های متفاوت ، عوارض ناخواسته دارویی همه این موارد ممکن است عملکرد جنسی را مختل کند .

عوارض نداشتن روحیه در سالمندی
مسائل روانی بر زندگی زناشویی سالمندان تاثیر بسیار زیادی می گذارد وجود بیماری های جسمی ممکن است فرد را تحت تأثیر خود قرار دهد و از نظر عاطفی و روانی فرد سالمند دچار مشکل شود این موارد موجب کاهش صمیمیت بین زوجین می گردد حتی در مواردی که یکی از زوجین سالم است وجود استرس های زیاد و خستگی های ناشی از مراقبت از همسر موجب می شود رابطه زناشویی کاهش یابد .

راهکاری برای بالا بردن کیفیت زندگی سالم
نداشتن رابطه زناشویی موجب افزایش کیفیت زندگی سالم می‌شود و طی تحقیقاتی که انجام گرفته است وجود رابطه زناشویی و عاطفی لذت بخش در دوران سالمندی موجب بالا رفتن کیفیت زندگی می شود اما باورهای نادرست سالمندان در جامعه موجب شده است اغلب نیازهای خود را سرکوب نمایند و داشتن رابطه در دوران سالمندی را امری ناپسند و مذموم تلقی کنند.

داشتن رابطه جنسی در دوران یائسگی
بعضی از افراد بر این باور می باشند ، هنگامی که زنان یائسه می شوند و دوران باروری آنها به پایان می‌رسد عملکرد جنسی شان دچار ناتوانی می گردد در حالی که این باور کاملاً غلط می باشد رسیدن به سنین یائسگی به معنی پایان یافتن رابطه زناشویی و کم شدن توان جنسی و از بین رفتن میل جنسی زنان نمی شود.

راه های افزایش امید به زندگی
سالمندی هم یکی از فصل های زیبای زندگی می باشد و زوج های سالمند باید به دنبال ارتباطی آرام بخش و خوب باشند و حتی می تواند دارای جذابیت های بسیار زیادی باشد بازنشستگی و رفتن فرزندان از خانه می ‌تواند یک مورد مثبت برای زوجین در نظر گرفته شود زیرا زوجین پس از ده ها زندگی در کنار فرزندان و گذراندن وقت خود در کنار آنها حالا فراغتی را به دست آورده‌اند که می‌توانند به یکدیگر اختصاص دهند و همچنین ارتباط عاطفی خود را بیشتر کنند و به مانند ایام جوانی از آن لذت ببرند.
در دوره سالمندی باید به تغذیه مناسب ، ورزش متناسب با سن ، برنامه های تفریحی ، سلامت عمومی و بهبود رابطه زناشویی توجه نمود.