افسردگی در دوران بارداری، حال جنین چه می شود؟

در مطالعه محققان دانشگاه آلبرتا کانادا، مادران پرسشنامه‌ای در مورد حالات رفتاری و خلق و خوی‌شان در طول بارداری و بعد از زایمان، تکمیل کردند. محققان همچنین گزارش سلامت ۱۰۴۳ جفت مادر و فرزند را بررسی کردند.

«آنیتا کوزیرسکی»، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می‌گوید: «مطالعه ما نشان می‌دهد آنچه که در طول بارداری برای مادر اتفاق می‌افتد بر میزان و عملکرد سلول‌های تولیدکننده ایمونوگلوبولین در کودکان تأثیر می‌گذارد.»

نمونه مدفوع نوزادان از لحاظ وجود sIgA (ایمونوگلوبولین ترشحی روده A) مورد آزمایش قرار گرفت؛sIgA آنتی بادی ای است که نقش اساسی در سیستم ایمنی بدن ایفا می‌کند.

به گفته محققان، این ایمونوگلوبولین در میکروبیوم برای رشد تحمل خوراکی در برابر آنتی ژن‌های محیطی بسیار مهم است.

مادرانی که در سه ماهه سوم بارداری، یا قبل و بعد از زایمان، دارای علائم افسردگی بودند، احتمال داشتن نوزادانی با کمترین میزان ایمونوگلوبولین A در روده شأن دوبرابر بود.

محققان عنوان می‌کنند کاهش عملکرد سیستم ایمنی موجب می‌شود نوزادان در معرض ریسک بالا عفونت‌های تنفسی یا گوارشی و همچنین بیماری آسم و انواع آلرژی‌ها قرار گیرند، و ممکن است منجر به افزایش ریسک افسردگی، چاقی، و بیماری‌های خودایمنی نظیر دیابت شود.

کوزیرسکی در ادامه عنوان می‌کند: «میزان بالا هورمون استرس موسوم به کورتیزول از مادر افسرده به جنین وی منتقل می‌شود و در تولید سلول‌های که موجب تولید ایمونوگلوبولین بعد از تولد می‌شود، اختلال ایجاد می‌کند.»

محققان بر انجام تحقیقات بیشتر در این زمینه تاکید دارند.

افسردگی در بارداری چه علائمی دارد
نشانه‌های افسردگی در دوران بارداری مجموعه ای از عوامل با طیف بسیار گسترده هستند که در فراد مختلف به اشکال گوناگونی خود را نشان خواهند داد.
- احساس اندوه یا پوچی. شاید این اولین علائم افسردگی در بارداری باشد که به سراغ شما آید.
- احساسی مثل اینکه اتفاق بدی در حال وقوع است.
- خواب بیش از حد یا مبارزه برای خوابیدن.
- افزایش ناراحتی، اضطراب و گریه‌ی بیش از حد یا فقدان احساسات (ناراحت نشدن از چیزهایی که قبلاً از آنها ناراحت می‌شُدید).
- از دست دادن شادی در چیزهایی که قبلاً لذت‌بخش بود نیز یکی از شایعترین علائم افسردگی در بارداری است.
احساس خستگی همیشگی.
- می‌خواهید دائماً بخورید یا اصلاً نمی‌خواهید چیزی بخورید.
- احساس گناه بیش از حد یا بی‌توجیه.
- افکار آسیب رساندن به خود (خودکشی یا آسیب زدن به خود).

درمان افسردگی بارداری چیست؟
قبل از این که به فکر کمک گرفتن از روش های عجیب و غریب باشید، باید بدانید که علائم افسردگی در بارداری با چندیدن راهکار ساده به راحتی درمان خواهند شد.
برای برطرف کردن علائم افسردگی در بارداری، حرکت کنید.
در دوران بارداری ورزش نه فقط به از بین بردن احساس تنش و اضطراب کمک می‌کند که خواب را نیز بهبود می‌دهد، درد را کاهش می‌دهد، ماهیچه‌ها را تقویت می‌کند، تحمل را افزایش می‌بخشد و بازگشت به شکل بدنی سابق پس از تولد بچه را سهل‌تر می‌سازد. پیاده‌روی، شنا، ایروبیک ملایم و حرکت‌های موزون (که با پرش و جهش و چرخش همراه نباشد) ورزش‌هایی عالی برای بانوان باردار است. یوگا، پیلاتس، کشش بدن و تمرین با وزنه (که همگی باید زیر نظر متخصص مجرب اجرا شود) نیز برای حفظ توازن ماهیچه‌ای، ادامه دادن به تمرین­ ها و بهبود حال احساسی فوق­ العاده ­اند. با کمک همین تمرینات ساده می توانید علائم افسردگی در بارداری را درمان کرده و ذهن خود را از افکار منفی دور کنید.