درمان طبیعی ناتوانی جنسی در مردان

به نقل از نمناک: ناتوانی جنسی یا مشکل در نعوظ یک نوع اختلال است که در آن مرد توانایی نعوظ کامل را برای عمل رابطه جنسی ندارد ، این فرآیند به دلیل عصب هایی در مغز است که پیام را به طور کامل به آلت تناسلی ارسال نمی کنند و این موضوع می تواند باعث استرس ، مشکلات در روابط یا مشکل در اعتماد بنفس شود . مطالعات نشان می دهد که حدود ۱۸.۴ درصد از افراد زیر ۲۰ سال به اختلال نعوظ مبتلا هستند که این موضوع برای افراد با سن بیشتر مخصوصا افراد بالای ۴۰ سال نیز اتفاق می افتد.

بیشتر بخوانید: میل جنسی در زنان و مردان، کدام بیشتر است؟

علائم و نشانه های ناتوانی جنسی

این مشکلات جایی برای نگرانی ندارند اما اگر این مشکل ادامه دار شود، یعنی این که فرد به اختلال مبتلا شده است و این افراد معمولا علائم زیر را دارند:

• سختی در به نعوظ رسیدن
• ناتوانی در نگه داشتن نعوظ
• کاهش شهوت جنسی
• توانایی نعوظ فقط در حالت استمناء، نه در دخول

علت این مشکل چیست؟

اختلال نعوظ دلایل مختلفی دارد و دلیل اصلی آن این است که خون به اندازه کافی در آلت تناسلی وجود ندارد که علت آن هم موارد زیر می باشد :

آناتومی :

زمانی که مشکلی در ساختار آلت تناسلی وجود دارد .

هورمونی :

زمانی که سطح هورمون در حالت صحیح نیست یا هورمون ها به خوبی توزیع نشده اند.

عصبی :

زمانی که سیستم عصبی (مغز، عصب و نخاع) درگیر می شود.

سن :

درصد کامل افراد مبتلا به اختلال نعوظ در افراد بین ۴۰ تا ۷۰ سال بین ۵ تا ۱۵ درصد افزایش یافته است.

دیابت :

مردانی که مبتلا به دیابت هستند، دو تا سه برابر افراد دیگر نسبت به مردان دیگر به دیابت مبتلا می شوند.

تصلب شریان :

سرخرگ های کوچک در آلت تناسلی اویلن چیزهایی هستند که باید نعوظ داشته باشند، به همین دلیل با کاهش جریان خون، در آنها مشکل ایجاد می شود.

سبک زندگی :

انتخاب های مختلف در سبک زندگی می تواند روی جریان خون تاثیر بگذارد و بنابراین مصرف کافئین همراه با غذاهای حاوی کلسترول بالا روی افراد تاثیر می گذارد .

تشخیص

در این حین برای تشخیص این مشکل نیاز به آزمایش هایی وجود دارد. پزشک در این شرایط از فرد فشار خون می گیرد ، تستوسترون او را اندازه می گیرد ، و سطح کلسترول را با اسکن فراصوت تعیین می کند که همگی در اختلال نعوظ دخالت دارند و جدا از آن تست های دیگری نیز ممکن است از فرد گرفته شود.

درمان اختلال نعوظ

راه های مختلفی برای درمان ناتوانی جنسی وجود دارد که در ادامه به آن ها اشاره می کنیم:

داروهای خوردنی :

رایج ترین داروها برای درمان این مشکل، مسدود کننده های فوسفودی استراز می باشد.

تزریق :

در این بین ممکن است هورمون ها به آلت تناسلی مرد تزریق شود.

دستگاه های وکیوم :

این مورد زمانی اجرا می شود که دارو ها در او جواب ندهد.

جراحی :

جراحی زمانی پیشنهاد می شود که فرد دچار مسدودیت در سرخرگ ها شده باشد و عمل جراحی همچنین به افراد جوان تر توصیه می شود.

درمان های طبیعی برای اختلال نعوظ

مکمل های غذایی :

مکمل های غذایی مثل بیوفلاوونیدها، زینک ، ویتامین C ، ویتامین E و بذر کتان در این مورد استفاده می شود .

DHEA :

افرادی که کمبود این هورمون را دارا هستند ، بعد از مصرف مکمل، تغییرات مثبتی را مشاهده می کنند و در این بین برای جبران این کمبود، مصرف این هورمون به افراد توصیه می شود اما این هورمون بسیار حساس است و حتما باید زیر نظر پزشک تجویز شود زیرا احتمال زیادی از اووردوز در فرد وجود دارد .

جین سینگ :

جین سینگ نیز یک نوع گیاه است که خواص متفاوتی دارد و علت های به وجود اورنده اختلال نعوظ را از بین می برد .

آب انار :

آب انار سرشار از آنتی اکسیدان است و فواید زیادی برای سلامتی فرد دارد و همچنین می تواند بیماری های قلبی و فشار خون بالا را کاهش دهد .

طب سوزنی :

این سوزن های مخصوص در نقاط خاصی از پوست زده می شود و بدن را در برابر مقاومت در مواجهه با بیماری ها و اصلاح ناتعادلی ها کمک می کند .

سیر :

جویدن دو تا سه حبه سیر خام به طور روزانه به درمان ناتوانی جنسی در فرد کمک می کند .

زنجبیل و عسل :

مایع استخراج شده از زنجبیل و عسل با یک تخم مرغ پخته می توان ناتوانی جنسی را درمان کند .

خرمای خشک :

خرمای خشک ترکیب شده با عسل، پسته و آجیل نیز در درمان اختلال نعوظ موثر است.

هویج، تخم مرغ و عسل :

هویج رنده شده همراه با نصف یک تخم مرغ پخته و یک قاشق غذا خوری عسل در درمان ناتوانی جنسی موثر است.

پیاز سفید :

پیاز را باید با شکم خالی و همراه با عسل میل کرد .

تمرین دادن آلت تناسلی :

یکی از تمرین های موثر برای درمان اختلال نعوظ این است که فرد ادرار خود را قطع و وصل کند و آن را چند ثانیه نگه دارد که این کار باعث تقویت عضلات این ناحیه می شود و در درمان آن موثر است.

قرص ال _ آرژنین :

این قرص یک آمینواسید است که نیتریک اکسید را افزایش می دهد و باعث افزایش گردش خون تقویت سلول های خونی در این قسمت می شود و معمولا توصیه می شود که ۵ گرم از این دارو برای این مردان مورد استفاده قرار بگیرد .

سایر نکات و راهکارها

• اگر مبتلا به فشار خون بالا، کلسترول بالا و قند خون بالا هستید، حتما آن را درمان کنید.
• فعالیت فیزیکی و ورزش را حداقل چهار بار در هفته در اولویت قرار دهید .
• سیگار را ترک کنید .
• از نوشیدن الکل جدا خودداری کنید.
• سطح استرس خود را کاهش دهید .
• غذاهای حاوی زینک و اسید چرب امگا ۳ مصرف کنید.
• رژیم مدیترانه ای نیز در درمان این مشکل موثر است .
• سبزیجات ، روغن زیتون ، فلفل ، لوبیا ، پاستا و نان نیز برای مشکلات نعوظ مرتبط با قلب و عروق موثر است.

هندوانه :

نیز حاوی آرژنین است و در درمان ناتوانی جنسی موثر است .

کشمش :

کشمش ها نیز حاوی آرژنین هستند و برای درمان ناتوانی جنسی به کار می روند.

رودیولا:

این گیاه استقامت فیزیکی فرد را بالا می برد و مصرف آن به مدت ۳ ماه می تواند این مشکل را برطرف کند .

بورون :

این ماده معدنی می تواند متابولیسم هورمون های جنسی و سطح تستوسترون را افزایش دهد .

یوهیمبین :

جزء اصلی این درخت آفریقایی می تواند اثرات خوبی برای افراد مبتلا به اختلال نعوظ و همچنین کاهش استرس و فشار خون آن¬ها داشته باشد .

ویتامین C و ویتامین E :

این دو ویتامین را می توان به طور روزانه برای کاهش کلسترول در خون مصرف کرد که در اختلال نعوظ موثر است .

آیا ممکن است که اختلال نعوظ بدون دارو درمان شود ؟

بله . بعضی از انواع اختلال نعوظ با تغذیه و بدون دارو قابل درمان هستند که تشخیص آن با پزشک است.

آیا ممکن است اختلال نعوظ به طور ناگهانی رخ بدهد ؟

بله. اختلال نعوظ در هر حالتی ممکن است رخ بدهد و گاهی اوقات ریشه روانی نیز دارد که باعث رخ دادن ناگهانی می شود و این موضوع ربطی به سن نیز ندارد .