سالاد ماهی و سبزی، یک وعده سبک و خوشمزه

سالاد ماهی و سبزی به روشهای مختلف تهیه میشود و می توانید آن را در زمان کوتاهی درست کنید و از خوردنش لذت برید.

بیشتر بخوانید: بهترین سالاد چربی سوز، خانم های سرآشپز بخوانند

مواد لازم:

• تن ماهی: ۱عدد
• سیب زمینی متوسط: ۲عدد
• شوید و جعفری: ۱/۲ پیمانه
• پیازچه: ۷عدد
• خیارشور: ۱/۲ پیمانه
• فلفل سیاه و ادویه سالاد: مقداری
• سس مایونز: به مقدار لازم
• ماست خامه ای: به مقدار لازم
• آبلیمو و روغن زیتون و نمک: به مقدار لازم

طرز تهیه:

روغن تن ماهی را جدا کنید و در ظرف مورد نظر بریزید.

بعد پیازچه، شوید و جعفری رو خرد می کنیم و به تن ماهی اضافه می‌کنیم.

سیب زمینی رو که از قبل پخته شده نگینی خرد می‌کنیم و اضافه می‌کنیم.

خیار شور رو‌ هم نگینی خرد می‌کنیم و به موادمون اضافه کرده و همه رو با هم مخلوط می‌کنیم.

سس مایونز رو با مقداری ماست‌‌ خامه‌ای، فلفل سیاه، نمک، آب‌لیمو و روغن زیتون و ادویه سالادی مخلوط می‌کنیم تا یکدست شود و به مواد سالادمون اضافه می‌کنیم و در ظرفمون رو سلفون می‌کشیم و چند ساعت در یخچال می‌گذاریم تا طعم دار شود.