چطور تنبلی و بی انگیزگی در خانه داری را کنار بگذاریم؟

علم ثابت کرده که بی انگیزگی و تنبلی در ابعاد مختلف زندگی از جمله خانه داری و تمیز کاری هم سایه افکنده است. اگر شما هم دچار این سندرم هستید، در ادامه این مطلب کلی راه‌کار داده‌ایم که درباره نظافت جا به جای خانه خود انرژی کافی داشته باشید؛ همچنین برای روزهایی که حوصله‌تان سررفته است هم بتوانید با برنامه ریزی خوب همه جای خانه را از دستشویی و هال و آشپزخانه تا کشوی لوازم آرایش و انباری را به خوبی مرتب کنید و یک خانه دار حرفه‌ای باشید.

اهمیت غلبه بر تنبلی و بی انگیزگی در خانه داری

هنگامی‌که در طول روز مرتب کارهای شخصی یا اداره خود را انجام می‌دهید و انگیره کافی برای خانه داری در شما دیده نمی‌شود. بهتر است که کمی با خود صادق باشید. آیا شبیه افراد تنبل شده‌اید؟ چرا خانه داری و انگیزه داشتن به هم ارتباط دارند. اگر شخصی با سندورم بی انگیزگی دست و پنجه نرم کند باید برای از رختخواب بیرون کشیدن او کلی تلاش کرد. او اگر بخواهد کتابی را بخواند باید حتما دلیل کافی داشته باشد و الا خواندن این کتاب را تا ابد طول می‌د‌هد. این فرد باید برای تمام کارهای عقب مانده خود بتواند یک انرژی هسته‌ای فوق قوی در خود ایجاد کند. حال در نظر داشته باشید این بی انگیزگی ادامه یابد و هر روز تپه‌ای از کارهای خانه هم به آن اضافه شود. انجام نشده و بی نظم.

مضرات بی توجهی به نظم خانه داری

کسانی که باید در خانه‌ای نامرتب زندگی کنند؛ تنها متوجه درد این افراد می‌شوند. خانه‌ای که هیچ چیز آن سرجایش نیست؛ باید از هر نظر در آن صبر ایوب داشت تا زندگی در آن پیش برود. لباس‌های پوشیده شده و روی هم ریخته، ظرف‌های نشسته؛ تلی از خاک روی لوازم و یخچال نامرتب. تمام این‌ها را اضافه کنید به یک زندگی بسیار در هم پاشیده ذهنی از کارهای عقب مانده. چطور باید با این بی حوصلگی از ایجاد نظم مقابله کرد و از مضرات مشکلات خانوادگی، شغلی و زناشویی در این زمینه در امان ماند؟

درمان بی انگیزگی در خانه داری و تمیز کاری و نظم

برای از بین بردن مشکل بی حوصلگی و تنبلی در تمیز کردن خانه باید حتما مشکل روانی پشت این قضیه حل شود. معمولا نوعی ترس روانی، اضطراب یا افسردگی پشت این مشکل هست. برای غلبه بر تنبلی و بی حوصلگی می‌توانید اول خوددرمانی کنید و روش‌های ساده‌ای را پیاده سازی کنید اما اگر این مشکل حل نشد و تمیز کاری و خانه داری را نتواستید به نحو احسنت انجام دهید؛ بهتر است حتما برای درمان مشکل اضطراب و افسردگی خود به روانشناس و روانپزشک مراجعه کنید.

غلبه بر تنبلی گردگیری

افراد تنبل حوصله گردگیری منزل خود را ندارند. به این منظور می‌توانید برای خود یک روند برنامه هفتگی در نظر بگیرید. خانه یا اتاق خود را به ۶ بخش تقسیم کنید. از روز اول هفته هر روز یک بخش را گردگیری کنید تا کم‌کم این کار در شما عادت شود و در روز پایانی کل اتاق را گردگیری کنید. سپس می‌توانید این بخش‌ها را به دو یه دو ادغام کنید و هر هفته ۲ بار هر ۳ بخش را نظافت و تمیزکاری کنید.