جلوگیری از چاقی کودکان، چگونه؟

خبرگزاری ایسنا: به گفته محققان آکادمی بیماری‌های کودکان آمریکا، به طور روزانه هر پسر بچه باید ۱۱ هزار گام و هر دختر بچه ۱۳ هزار گام پیاده‌روی کند.

همچنین لازم است تا والدین ساعات تماشای تلویزیون کودکان را به دو ساعت در روز محدود کنند.

کلی لارسون، استاد دانشگاه ایالتی آیوا، نیز می‌گوید : کودکانی که تحرک فیزیکی لازم را ندارند و بیشتر وقتشان را به تماشای تلویزیون و انجام بازی‌های رایانه‌یی می‌گذرانند سه تا چهار برابر بیشتر از دیگران به مرض چاقی مبتلا می‌شوند.

وی با گفتن این که تعداد بسیار کمی از کودکان مطابق معیار استاندارد پیاده‌روی می‌کنند، از والدین و پرستاران بچه خواست با محدود کردن ساعات تماشای تلویزیون و تشویق کودکان به تحرک بیشتر از بروز اضافه وزن و مرض چاقی در آنان جلوگیری کنند .