نور خورشید برای کودکان، چه اثر مثبتی دارد؟

ایسنا: گروهی از متخصصان روانشناسی اطفال در یک مطالعه جدید دریافته‌اند که تماس با نور خورشید که عامل تولید ویتامین در بدن است می‌تواند احتمال بروز مشکلات و اختلالات روان را در کودکان کاهش دهد.

به گفته این متخصصان کودکانی که مقدار ویتامین «د» در بدنشان پایین است بیشتر مستعد ابتلا به افسردگی هستند. بررسی‌ها نشان داده است کودکانی که سطح ویتامین «د» در بدنشان بالا است ۱۰ درصد کمتر با خطر ابتلا به اختلالات و ناراحتی‌های بهداشت روانی مواجه هستند.

این یافته حاصل مطالعه روی کودکانی است که پروژه آزمایشی دهه ۹۰ از سوی متخصصان دانشگاه بریستول شرکت کرده و تحت بررسی قرار گرفته بودند.

در این بررسی‌ها سطح ویتامین «د» در بدن بیش از ۲۷۰۰ کودک در سنین ۹ و ۱۳ سالگی اندازه‌گیری شد.

متخصصان دریافتند کودکانی که کمترین سطح ویتامین «د» را در بدنشان دارند بیشتر از سایر همسالان خود به افسردگی مبتلا می‌شوند.