مصرف کافئین در شیردهی، مفید یا مضر؟

شهرزاد: استفاده از چای در ایران و قهوه در برخی کشور‌ها امری است که خیلی افراد از آن به عنوان زمانی برای آرام شدن یا استراحتی کوتاه یاد می‌کنند. نوشیدنی‌هایی که به علت داشتن «کافئین» موجب آرام شدن و تا حدی نشاط انسان می‌شوند.

این ماده نشاط‌ آور در برخی خوراکی‌های دیگر مانند شکلات نیز وجود دارد. «کافئین علاوه بر خواص نشاط‌آورش ضررهایی هم دارد که به خصوص کودکان را آزار می‌دهد. پژوهشگران در تازه‌ترین تحقیقات خود دریافتند مصرف شکلات و نوشیدنی‌های دارای «کافئین» از جمله قهوه باعث بروز اختلالات خواب در نوزادان شیرخوار می‌شود.

پژوهشگران آمریکایی دریافتند خوردن شکلات در مادران از طریق شیر به نوزاد منتقل و باعث مشکلات خواب می‌شود. بیخوابی نوزادان همواره موجبات نگرانی مادران را فراهم می‌کند و مراجعه به پزشک نیز در بسیاری موارد این مشکل را برطرف نمی‌کند. گریه و بی‌خوابی کودکان علل مختلفی می‌تواند داشته باشد که مصرف شکلات و دیگر مواد کافئینی یکی از آنهاست.

خانم «روس لورانس» مسئول این تحقیقات گفت:«به مادران به ویژه مادران شیرده در مورد لزوم کاهش میزان مصرف «کافئین» توصیه اکید می‌شود.» لورانس بر ضرورت این نکته تاکید کرد که مادران شیرده در مصرف هر چیزی تعادل را رعایت و از مصرف نوشیدنی‌های افزایش دهنده سطح «کافئین» در بدن‌شان خودداری کنند.