فواید ورزش برای کودکان، بد نیست بدانید

فارس: افزایش سطح فعالیت های جسمی و بدنی دانش آموزان باعث بهبود نمرات آنها خواهد شد.

محققان سوئدی با بررسی عملکرد بیش از ۲۰۰ دانش آموز مدرسه ای طی ۹ سال به این نتیجه رسیدند.

برخی کودکان در گروهی حضور داشتند که هفته ای ۵ روز فعالیت بدنی داشتند و علاوه بر آن تمریناتی مانند بالانس زدن را هم می دیدند. سایر کودکان در گروهی بودند که سطحی معمول از آموزش های جسمی را دارا بودند.

تحقیقات نشان داد ۹۶ درصد دانش آموزان گروه فعال نمراتی را مناسب با رفتن به کلاس های بالاتر دریافت کردند که این میزان در میزان گروه کم فعال ۸۹ درصد بوده است.

این تفاوت به ویژه در میان پسران بیشتر بوده است. کودکان حاضر در گروه فعال در درسهای زبان سوئدی، انگلیس، ریاضیات تربیت بدنی و بهداشت نمرات بالاتری را از کودکان گروه دیگر داشتند.

محققان در حالی این تحقیق را انجام داده اند که ساعت های ورزش کودکان در سوئد از ۳ جلسه در هفته به یک یا دو جلسه کاهش یافته است و بیان داشته اند که تحقیقات نشان می دهد تمرینات بدنی منظم نه تنها تواناییهای جسمی کودکان را بهبود می دهد بلکه دستاوردهای تحصیلی کودکان را نیز بهبود می بخشد.