زیبایی در بارداری، چند راه ساده

نی نی بان: همیشه زیبا بودن ساده نیست، اما بر خلاف آن چه دیگران اعتقاد دارند، احتیاجی نیست ساعات زیادی را در جلوی آینه بایستید و برای زیبایی خود تلاش یا از لوازم آرایش گران قیمت استفاده کنید. در واقع تمام چیزی که شما به آن احتیاج دارید توجه به چند نکته است. این ایده‌های ساده را دنبال کنید تا هر روز زیبا به نظر برسید.

صبح‌ها آرایش کنید

استفاده از اصول اولیه آرایش باعث زیبایی شما می‌شود. هر صبح صورت خود را با آب سرد بشورید، آن را خشک کنید و کرم مرطوب کننده مورد علاقه صورت خود را بزنید، سپس کرم پودر و رژ گونه را به صورتتان بمالید. به جای خط چشم و سایه، از ریمل استفاده کنید. لب‌های خود را نیز با رژ یا برق لب بپوشانید. این کار بر زیبایی شما خواهد افزود.

به اندازه کافی بخوابید

خواب کافی به جسم و ذهن شما استراحت می‌دهد و در عوض خواب کمتر از 8 ساعت بر چهره، ظاهر، فعالیت و به بیان دیگر همه چیز شما تاثیرمی‌گذارد. شاید این کمبود خواب مشکل خیلی بزرگی نباشد اما اگر بتوانید 8 ساعت بخوابید، انرژی و به مراتب تمرکز بیشتر خواهید داشت و روز خود را با آمادگی کافی آغاز خواهید کرد. از طرف دیگر مردم دیگر به گودی زیر چشم شما را نمی‌بینند و از خستگی چشم‌هایتان حرفی نمی‌زنند. شما پر از انرژی و از نظر جسمی و ذهنی پر از شادابی و طراوت خواهید شد.

به موهای خود اهمیت دهید

مو به تنهایی می‌تواند نشان‌ دهنده روز شما باشد، این که شما در آن روز چگونه‌اید و چه احساسی دارید. شما می‌توانید آن را بی‌نهایت زیبا کنید، اما تنها کمی رسیدگی به آن کافی است. به همین دلیل است که خانم‌ها زمانی که موهای زیبایی دارند، دوست دارند در معرض دید دیگران قرار بگیرند. هر روز نیم تا یک ساعت برای موهایتان زمان بگذارید. به موهای خود حالت‌های جذاب و خاص دهید. حتی اگر می‌توانید از دوستانتان برای این کار کمک بگیرید.

هیدراته کنید

بخش مهمی از بدن را آب پوشانده، بنابراین تعجب نکنید که اولین راز زیبای شما هیدراته کردن است. حداقل 8 لیوان آب در روز بنوشید تا از کمبود آب در بدنتان خودداری کنید. آب ارگان‌های بدن شما را بیدار می‌کند و سموم بدن را از بین می‌برد و موجب درخشانی پوست و چشم‌هایتپ شما می‌گردد. به علاوه احساس خستگی شما را از بین می‌برد و به شما انرژی می‌دهد. آب ماده‌ای حیاتی برای زیبایی شما است. همیشه یک بطری آب همراه خود داشته باشید و هر صبح دو لیوان آب برای بیدار شدن اندام‌هایتان بنوشید. نوشیدن یک لیوان آب قبل از خواب نیز از حمله قلبی جلوگیری می‌کند.

لب‌هایی سالم داشه باشید

داشتن لب‌هایی سالم می‌تواند بر زیبایی شما بیافزاید در حالی که لب‌های خشک شما را فردی ژولیده یا مریض نشان می‌دهد. استفاده از یک برق لب و مسواک زدن می‌تواند بر زیبایی چهره شما بیافزاید.

ورزش کردن

ورزش کردن نه تنها به شما احساس خوبی می‌دهد بلکه بر پوست و زیبایی شما نیز موثر است. ورزش کمک می‌کند تا سموم از بدن شما خارج شود و بدنی سالم‌تر از همیشه داشته باشید. ثابت شده که ورزش بر قابلیت ارتجاعی پوست، بهبود رنگ، کاهش آکنه، افزایش تولید کلاژن و پاکیزه ساختن پوست و در نتیجه زیبایی چهره شما تاثیر می‌گذارد.

ابروهایتان را حالت دهید

ابروهای تمییز و حالت داده بر زیبایی صورت شما می‌افزاید، در حالی که ابروهایی بهم ریخته به شدت زیبایی آن را کاهش می‌دهد. برای تمییز کردن ابروهایتان به آرایشگاه بروید یا اگر می‌توانید خودتان این کار را در خانه انجام دهید، فقط مطمئن باشید که در این کار مهارت لازم را دارید.

از اکسسوری استفاده کنید

مشاهیر این ترفند را همیشه به کار می‌گیرند. آنها خوب می‌دانند هنگامی که خواب آلوده‌اند یا به ظاهر خود رسیدگی نکرده‌اند، استفاده از یک کیف یا عینک می‌تواند کار ساز باشد. یک کلاه ساده، روسری، عینک با یک تی شرت سفید و شلوار جین می‌تواند ظاهر شما را زیبا کند. فقط دقت کنید که در استفاده از آنها زیاده روی نکنید.

لباس مورد علاقه خود را به تن کنید

زمانی که شما چیزی می‌پوشید که شما را زیبا می‌کند، احساس خوبی دارید. سعی کنید همیشه بهترین خود را نشان دهید. پوشیدن لباسی که به نظر شما زیبا است و به شما آرامش می‌دهد، اعتماد به نفس شما را افزایش خواهد داد. هر چه اعتماد به نفس‌تان بیشتر باشد، بیشتر در چهره‌تان نمایان می‌شود و این حس اعتماد و غرور دیگران را تحت تاثیر قرار خواهد داد و شما را از هر زمان دیگری زیباتر خواهد کرد.