روغن ماهی برای کودکان، مفید است؟

نی نی بان: آیا از خواص روغن ماهی برای کودکان چیزی می دانید؟ ما در این جا می‌خواهیم شما را با فواید این ماده برای کودکان آشنا کنیم.

مصرف روغن ماهی برای کودکان

امگا 3 و روغن ماهی برای کودکان مفید است زیرا:

· از بیماری‌های چشمی جلوگیری می‌کند.

· عملکرد مغز را بهبود می‌بخشد (حافظه، یادگیری و منطق).

کمبود روغن ماهی یا امگا 3 موجب موارد زیر می‌شود:

· ناتوانی در یادگیری

· اختلال رفتاری

· بی‌توجهی

ثابت شده که روغن ماهی اختلالاتی چون بی‌‌توجهی یا بیش فعالی را بهبود می‌بخشد.

تاثیرات جانبی مصرف روغن ماهی

به طور کلی روغن ماهی به عنوان ماده‌ای سالم معرفی شده است که دل درد، حالت تهوع، استفراغ و جوش‌های پوستی را درمان می‌کند.

چه زمانی کودکان نباید روغن ماهی مصرف کنند؟

· اگر شما به روغن ماهی آلرژی دارید.

· اگر شما مشکل لخته شدن خون دارید.

· اگر شما از داروهای ضد انعقاد خون استفاده می‌کنید.

چگونه آن را مصرف کنید؟

انواع مختلفی از روغن ماهی برای مصرف کودکان وجود دارد. شما می‌توانید آن را به صورت قرص یا با طعم میوه‌ای که هضم آن برای کودک ساده‌تر است، تهیه کنید. فراموش نکنید که مصرف روزانه آن از ضروریات است.

روغن ماهی جایگزینی برای وعده‌های دیگر یا قرص‌های دیگر نیست. اگر چه مصرف این دارو برای کودکان ایمن است اما قبل از استفاده از آن، با پزشک مشورت کنید.