وسایل مورد نیاز زائو و نوزاد
دردهای واقعی زایمان علائمی دارد که در اینجا به آن اشاره می شود.
وبلاگ ترانه زندگی: تغییرات بدن در بارداری
۱. درد و خارش در پستان در هفته های اول
۲. افزایش اندازه پستان ها در ماه دوم و پر رنگ شدن هاله آن
۳. ترک پوست شکم و پستان ها در نیمه دوم
۴. ماسک حاملگی (ایجاد لکه های قهوه ای روی صورت و گردن )
۵. کاهش و توقف ریزش مو و توصیه به استحمام بیشتر
۶. افزایش وزن
۷. تکرر ادرار در اوایل به علت تغییرات هورمونی و در اواخر به علت بزرگ شدن رحم
توجه :در صورت خوابیدن به پشت در نیمه دوم بارداری (بعد از هفته بیست به پهلو بخوابید) رحم بزرگ و خونرسانی به جنین کاهش می یابد.
علائم خطر در بارداری :
۱. لکه بینی یا خونریزی
۲. کاهش یا نداشتن حرکت جنین
۳. آبریزش یا خیس شدن ناگهانی
۴. سردرد یا تاری دید
۵. درد شکم و پهلو ها یا سر دل
۶. سوزش در زمان ادرار
۷. تنگی نفس یا تپش قلب
۸. ورم بدن
۹. استفراغ مداوم و شدید
۱۰. عفونت و آبسه و درد دندان
۱۱. افزایش وزن ناگهانی ( یک کیلو در هفته )
جلوگیری از تهوع یا ویار در حاملگی
خوردن یه تکه نان یا بیسکویت صبح قبل ل بلند شدن از رختخواب
توصیه های پدرانه :
۱. آگاهی از تغییرات جسمی و روحی همسر
۲. آگاهی از مراحل و روند بارداری و زایمان و بعد از آن و شرکت در کلاس های آمادگی پیش از زایمان
۳. کاهش نگرانی و فشارهای عصبی همسر
۴. دادن زمان استراحت بیشتر به همسر
۵. آمادگی برای زمان زایمان
نحوه ارتباط پدران با جنین :
۱. بوسیدن
۲. لمس کردن
۳. شنیدن صدای قلب
۴. حرف زدن
روشهای کاهش درد زایمان :
۱. تمرینات کششی ؛تن آرامی ؛ مهارت های تنفسی
۲. قرار گرفتن در وضعیت های متفاوت در زمان درد
۳. فشار مخالف : فشار بر روی لگن ..ران ها .. پا هها ...شانه ها و دست ها با کمک همراه اثر آرام بخشی بر روی فشار های داخلی و درد پایین کمر دارد
۴. تمرکز و انحراف فکر ::دعا کردن و نگاه به عکس ؛ یاد آوری خاطرات خوب
۵. آوای قرآن یا موسیقی
۶. هیپنوتیزم
۷. گرم کردن سطحی با حوله ؛ کیسه آب گرم و ژل های گرم کننده
۸. سرد کردن سطحی
۹. آب درمانی و وان زایمان
۱۰. لمس و ماساژ نواحی کمر و باسن توسط همراه
۱۱. طب سوزنی و فشاری
۱۲. آرماتراپی و استفاده از روغن های مخصوص : ماساژ و بخور وبو کردن و گذاشتن دستمال معطر به بابونه ، اسطوخودوس؛ پونه و مریم گلی برای تقویت سلامت و آرامش
وسایل مورد نیاز زائو :
۱. لباس گشاد و راحت
۲. دستمال کاغذی و نوار بهداشتی
۳. لباس زیر
۴. لوازم شخصی شامل صابون ، شامپو ، حوله ، برس ، لوازم آرایشی ، دمپایی و ...
۵. مدارک مربوط به حاملگی
وسایل مورد نیاز نوزاد :
۱. لباس مناسب شامل کلاه و جوراب و ...
۲. پتو و ساک حمل نوزاد
۳. پوشک
درد های واقعی و علائم زایمان :
۱. منظم بودن فاصله انقباض های رحم و درد های زمان زایمان
۲. کم شدن فاصله به انقباض یا درد ها
۳. زمان زایمان درد در ناحیه کمر و شکم بوده و پایین شکم درد ندارد
۴. شدت انقباظ ( درد ها ) بیشتر میشود
۵. خروج ترشح مخاطی آغشته به خون و خیس شدن ناگهانی
توصیه ها و موارد آگاهی همراه هنگام شروع درد :
۱. یادداشت مدت زمان و زمان شروع انقباظ یا درد ها
۲. یادآوری به زن باردار برای کشیدن نفس عمیق و حفظ خونسردی
۳. کمک به زن باردار در ذخیره کردن انرژی در شروع درد
نقش همراه در ساعات اولیه پس از زایمان
۱. حمایت روحی زن باردار در قبل و بعد زایمان
۲. توجه به خواسته های مادر
۳. اطلاع دادن به دکتر درصورت خونریزی بیش از حد و دفع لخته
۴. کمک در شیر دادن به نوزاد
۵. کمک به تخلیه ادرار مادر
۶. کمک به برخواستن و راه رفتن
توجه : شستن دستها در تماس با نوزاد ضروری می باشد
شرایط خاص در نوزادان :
۱- ضربان قلب طبیعی حدود ۱۱۰ تا ۱۶۰ ضربه در دقیقه و هنگام خواب کاهش تا ۸۵ ضربه در زمان گریه کردن افزایش مختصری می یابد .
۲- تنفس طبیعی کمتر از ۶۰ تا در دقیقه و بدون ناله میباشد
۳- حرارت بدن ۳۶ تا ۳۷ درجه در زیر بغل و در دو سانتی متری مقعد کمی بیشتر است
۴- گرمای اتاق نوزاد ۲۵ تا ۲۸ درجه سانتی گراد
۵- کاهش وزن در هفته اول و جبران تا ده روزگی
۶- در پنج ماهگی وزن کودک دو برابر زمان تولد میشود
۷- دور سر ۳۳ تا ۳۷
۸- سیاه شدن بند ناف و افتادن طی دو هفته اول تولد
۹- عوض کردن ۴ تا ۶ کهنه در ۲۴ ساعت
۱۰ -اولین استحمام در صورت لزوم شش ساعت پس از زایمان و بعد دو بار در هفته
۱۱- دمای حمام ۲۵ درجه و آب ۳۷ درجه
۱۲- نوبیت اولیه مراجعه به پزشک در روزهای پنجم ، پانزدهم و یک ماهگی خواهد بود
تغییرات دوره نفاس یا نقاهت پس از زایمان ( معمولا ۶ هفته طول میکشد )
۱-کوچک شدن رحم در عرض دو هفته و برگشت به داخل حفره لگن
۲- بهبود سریع با استفاده از کیسه یخ برروی محل بخیه ها در کسی که اپی زیاتومی شده در ساعات اول بعد از زایمان یا حمام آب گرم در ۲۴ساعت اول ؛قرار گرفتن به پهلو و استفاده از بالش در نشستن
۳-تا زمان کاهش ترشحات شستن و خشک کردن ناحیه تناسلی و استحمام ایستاده در هر روز در بهداشت فردی اهمیت دارد
۴- درصورت شیر دادن به فرزند ۶ هفته بعد و در غیر این صورت ۳ هفته بعد تخمک گذاری مجدد آغاز میشود
۵-استفاده از شکم بند و تمرینات کششی به جمع شدن بهتر و سریعتر عضلات شکم کمک میکند ...
۶- تخلیه مکرر پستان در هر دو ساعت ؛ ماساژ ملایم و گذاشتن کیسه آب گرم قبل از شیر دهی و کیسه یخ پیچیده شده در حوله بعد از شیر در کاهش درد و التهام تأثیر دارد .گ
علائم خطر پس از زایمان :
۱-خونریزی بیش از حد قائدگی در هفته اول
۲- تب و لرز
۳- درد و ورم ساق و ران
۴- خروج ترشحات بدبو و چرکی از مهبل
۵-درد شکم و پهلو
۶-سوزش یا درد هنگام ادرار
۷- درد و تورم و سفتی پستان
۸- درد و سوزش و ترشح محل بخیه ها
زمان مراجعه و مراقبت های پس از زایمان:
· سه روز اول
در روزهای ۱۵ تا ۲۱
· روزهای ۴۲تا ۶۰
برای ارسال نظر کلیک کنید
▼