زناشویی در بارداری، اول نیازها را بشناسید

آیا باردارید و از داشتن روابط جنسی با همسرتان نگرانید؟ پس بهتر است بدانید که باید در برنامه خود برای رابطه جنسی وقت بگذارید.

آبی روز: ممکن است فکر داشتن روابط جنسی در دوران بارداری شما را کمی بترساند، اما هیچ دلیلی برای تغییر برنامه فعالیت جنسی تان وجود ندارد مگر آنکه پزشکتان به شما توصیه کند. جنین شما توسط مایه آمنیوتیک درداخل رحمتان احاطه شده است و به خوبی محافظت می شود . بنابراین داشتن روابط جنسی یا ارگاسم آسیبی به جنین نمی زند.

اگر شما سابقه سقط جنین داشته باشید ممکن است پزشکتان شما را از داشتن روابط جنسی در ابتدای دوران بارداری منع کند. همچنین اگر قبلا مشکلاتی مانند زایمان پیش از موعد یا خونریزی داشتید ممکن است انجام مقاربت محدود شود.درباره روابط جنسی با همسرتان صحبت کنید.

کلید حفظ صمیمیت با همسرتان در دوران بارداری، بیان کردن احساساتتان در مورد داشتن روابط جنسی در دوران حاملگی تان می باشد.همسرتان را تشویق کنید که با شما صحبت کند مخصوصا

اگر متوجه شدید که همسرتان نیز نگرانی هایی دارد. صحبت کردن به هر دو شما کمک میکند که احساسات و نیازهای همدیگر را بهتر درک کنید.

آیا نیاز جنسی من در طی بارداری تغییر خواهد کرد؟

این کاملا طبیعی است که نیاز جنسی شما در دوران بارداری تغییر کند. تغییرات هورمونی باعث افزایش نیاز جنسی در برخی زنان در دوران حاملگی می شود. اما برخی دیگر ممکن است به اندازه قبل علاقه ای به داشتن روابط جنسی نداشته باشند. هر دو این حالات طبیعی می باشد و نیاز به نگرانی وجود ندارد.

در طی سه ماهه اول بارداری ممکن است برخی زنان به علت خستگی و داشتن حالات ناخوشایند علاقه شان را به روابط جنسی از دست بدهند در صورتیکه در برخی دیگر هیچ تغییری در آن ایجاد نمی شود.

چگونه می توانم روابط جنسی خوشایند و راحتی در دوران بارداری ام داشته باشم؟

همانطور که دوران بارداری شما به پیش می رود ممکن است برای راحتی نیاز به تغییر پوزیشن در روابط جنسی داشته باشید. انجام این تغییرات حتی ممکن است پس از زایمان نیزهمچنان نیاز باشد.

ممکن است نیاز به استفاده از ژل های روان کننده ها با پایه آب را نیز در طی مقاربت احساس کنید. نباید در حین مقاربت دردی احساس کنید. در زمان ارگاسم رحم شما منقبض می شود. در صورتیکه انقباضات همراه با درد غیر معمول باشد با پزشک خود تماس بگیرید. همچنین در صورتیکه در حین مقاربت دچار خونریزی شدید شوید یا کیسه آبتان بترکد مقاربت را متوقف کرده و با پزشکتان تماس بگیرید. پس از ترکیدن کیسه آب، هیچ چیز نباید وارد واژن بشود.

برای افزایش صمیمیت در دوران بارداری وقت بگذارید.

اگر پزشکتان روابط جنسی تان را محدود کرده یا اگرخودتان تمایلی به مقاربت ندارید، برای افزایش صمیمیت با همسرتان وقت بگذارید. راه های زیادی برای ابراز علاقه به همسرتان وجود دارد.

از آن ها غافل نشوید.

عشقی را که باعث بوجود آمدن فرزندتان شده است را در خاطر داشته باشید و از زمانیکه با همسرتان می گذرانید نهایت لذت را ببرید. به پیاده روی های عاشقانه بروید، از یک شام رومانتیک با شمع لذت ببرید یا پشت همدیگر را ماساژ بدهید!

چقدر بعد از تولد فرزندم می توانم رابطه جنسی داشته باشم؟

هرزمانی که بهبود پیدا کردید می توانید فعالیت های جنسی خود را از سر بگیرید، وقتی خونریزی شما متوقف گردید و زمانی که شما و همسرتان خود را برای شروع روابط جنسی آماده حس کردید می توانید رابطه جنسی داشته باشید.

ممکن است مشاور زنان شما توصیه کند داشتن رابطه جنسی را تا پس از اولین ملاقات پس از زایمان با پزشکتان، به تاخیر بیندازید. بعد از بارداری برخی زنان احساس می کنند ترشحات روان کننده واژن شان کاهش پیدا کرده است. در این موارد استفاده از روان کننده ای با پایه آب می تواند برای رفع خشکی واژن بسیارکمک کننده باشد.

آیا امکان بارداری مجدد در دوران شیردهی وجود دارد؟

زنانی که در مرحله شیر دهی می باشند ممکن است تاخیر در تخمک گذاری و قاعدگی را تجربه بکنند. اما تخمک گذاری قبل از اینکه دوباره پریود شوید اتفاق می افتد و یادتان باشد که امکان بارداری شما در این دوران نیز وجود دارد و باید در دوران شیردهی نیز از روشهای پیشگیری از بارداری استفاده کنید.