مادران تازه زایمان کرده، همکار و حامی

البته که من هنوز بعضی اوقات مرتکب اشتباهاتی می‌شوم ولی نظریات خوبی در مورد مادر بودن دارم. همچنین می‌دانم که چطور و چگونه مردم می‌توانند وقتی که صاحب فرزندی تازه شده‌ام، به من کمک کنند.

نی نی بان، گروه ترجمه: مادر چهار فرزند بودن من را در این زمینه کاملا حرفه ای کرد. درست است؟ البته که من هنوز بعضی اوقات مرتکب اشتباهاتی می شوم ولی نظریات خوبی در مورد مادر بودن دارم. همچنین می دانم که چطور و چگونه مردم می توانند وقتی که صاحب فرزندی تازه شده ام، به من کمک کنند. البته افراد با هم تفاوت دارند ولی موارد زیر خیلی به خانواده ما کمک کردند.

چطور به یک تازه مادر کمک کنیم؟

1.یک قرار ملاقات تعیین کرده و آن را عملی کنید. حضور دیگران در بیمارستان چیز خوبی است.به خصوص اگر شوهر شما باید به خانه برود و از بچه های کوچکتر مراقبت کند. البته رفتن به خانه هم خوب است. ولی لطفا بدون اطلاع قبلی به خانه کسی نروید. سرزده رفتن در هر زمانی مناسب نیست. به خصوص وقتی بچه ای متولد شده است. همچنین در تماس تلفنی خود از آنها بپرسید که آیا چیزی می توانید سر راه تهیه کنید و برای آنها ببرید یا نه.

2.غذا و خوراکی با خود ببرید. نوزاد تازه داشتن بنیه قابل توجهی می طلبد و مادر با کمبود خواب زیادی مواجه می شود. اگر مادر یک ساعت به زور می خوابد، غذای بیشتری باید مصرف کند. به خصوص که فرصت آشپزی کردن دراین دوران پیش نمی آید و برای همین باید غذای گرم یا حتی غذایی برای نگهداری در فریزر برای روزهای آتی برای مادر ببرید. حتی اسنک و خوراکی های دیگر نظیر میوه و آجیل و غیره هم خوب هستند. اگر نتوانستید قرار ملاقاتی برای بازدید از مادری که به تازگی بچه دار شده، بگذارید به او پیغام داده و بگویید که غذای آماده را مقابل در منزلش می گذارید.

3. پیشنهاد کمک بدهید. خودتان مادر بوده اید؟ شخصی باشید که دوستتان برای حل مشکلاتش نزد شما بیاید. من به خواهرم گفتم که وقتی بچه دار شده بود، هر زمانی از شبانه روز که دلش خواست با من تماس بگیرد. مطمئنم این کار خیلی به او کمک کرد.

4. در تمیزکاری کمک کنید. می دانم که مردم خیلی خاص هستند. به اینکه لباس ها چه طور باید شسته و جمع آوری شوند و به چه شکلی باید آویزان شوند، کاری ندارم. اگر شما لباس های بچه ام را بشویید، خیلی به من کمک می کنید. لطفا از پودر شست وشوهای مخصوص بچه که بوی بچه هم می دهند استفاده کنید. حتی اگر با همان پودر لباس های خودم و بچه های بزرگ تر را هم بشویید، خیلی خوب است.چون بچه هایم را با همان بوی بچگی به یاد خواهم داشت. اگر هم ظرفها را در ماشین ظرفشویی بگذارید و بعد هم بردارید، خیلی خوشحال می شوم.

5.نگه داشتن بچه. پیشنهاد نگه داشتن بچه و اصرار به مادر برای چند دقیقه چرت زدن یا دوش گرفتن یا یک غذای گرم خوردن را فراموش نکنید. به او بگویید که با چند دقیقه نگهداری از بچه مشکلی ندارید و او هم نباید دراین مورد احساس گناه بکند. ولی بچه را بغل نکنید!

6.فقط کاری برای کمک بکنید. سوال نکنید، اگر شما را به خانه شان راه داده اند، پس هرکاری که برای کمک انجام دهید، پسندیده خواهد بود. حتی پرکردن لیوان آب یخ مادر و مطمئن شدن از اینکه آب کافی می نوشد هم بدون سوال کردن کار بزرگی است. به همراه آن لیوان آب، یک اسنک هم برایش ببرید.

7.به پدر کمک کنید تا احساس راحتی کند. بعضی از پدرها در کمک به مادری که تازه بچه دار شده تا حدی عصبی هستند. وقتی او مشغول نگهداری از بچه است، به او راههای بهتر ساکت کردن بچه، لالایی خواندن و لباس برتن بچه کردن و بقیه چیزها را یاد بدهید. مطمئن هستم که خیلی از پدرها می خواهند مفید باشند و گاهی اوقات مطمئن نیستند که چه کاری باید انجام دهند. به آنها بگویید که لیوان نوشیدنی همسرشان را پر کنند و برایش خوراکی بیاورند.

8. بچه های بزرگ تر را پیش خود ببرید. اگر بچه های بزرگ تری در خانه هستند، آنها را به منزل خود برده و سرگرم کنید. یا آنها را بیرون از خانه یا به پارک یا حتی پیاده روی در اطراف خانه ببرید.

9. شنونده خوبی باشید. تولد نوازد سخت است. و ممکن است همه چیز آن طور که برنامه ریزی شده، پیش نرود. بیشتر مادرها احتیاج دارند در این رابطه با شخصی حرف بزنند و ماجراهای مربوط به زایمان را برای دیگران تعریف کنند. بعضی به هیچ وجه دوست ندارد در مورد آن حرف بزنند. شنونده خوبی باشید و در مورد هرچه آنها می خواهند حرف بزنید. از مادرها درمورد اینکه چه زمانی باید سرکار برگردند، سوال نکنید. نگویید که اگر جای آنها بودید چه کار می کردید یا نمی کردید.

10. مشوق آنها باشید. مادر بودن سخت است. تازه مادر بودن به مراتب سختر تر بوده و با همه تغییرات هورمونی و احساسی که پیش می آید، همراه است. فقط مشوق مادرها باشید. چیزهای مثبت بگویید. لبخند بزنید و جوک تعریف کنید. در مورد کتاب خوبی که اخیرا خوانده اید حرف بزنید و اگر آن را تمام کرده اید، به آنها قرض بدهید. یادتان باشد که به عنوان دوست، همکار و حامی مادر به آن جا رفته اید.