برای دختر دار شدن چه کنم؟

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: سلام من ۲۹ ساله هستم. دوست دارم باردار بشوم اما خیلی دوست دارم دختر دار بشوم. آیا رژیم غذایی روی دختر دار شدن اثر دارد؟

پاسخ دکتر الهام هاشمیان نائینی، جراح و متخصص زنان و زایمان:
راهکارهایی که برای انتخاب جنسیت جنین توصیه و پیشنهاد می کنند ۱۰۰ درصد نیستند. به عبارت دیگر بهترین این روش ها معمولا بین ۸۰ تا ۹۰ درصد کارایی دارند و حداقل باید بیست درصد احتمال خطا را موقع استفاده از روش های تعیین جنسیت جنین در نظر بگیرند.

به عبارت دیگر هیچ روش تضمین شده ای برای تعیین جنسیت جنین با استفاده از روش های خانگی و رژیم غذایی و... وجود ندارد. حتی آنهایی که خیلی تبلیغ می کنند هیچ وقت نمی توانند تضمین کنند که جنسیت جنین به طور صد در صد همانی می شود که والدین می خواهند. با این همه برای دختر شدن می توانیم بعضی از روش ها را امتحان کنیم. اول اینکه اگر خانمی پریودهای منظم دارد با فاصله زیاد از تخمک گذار مقاربت کنند.

۱۴ روز قبل از شروع پریود بعدی، زمان تخمک گذاری است و در این زمان شانس پسر بودن جنین بالا می رود. یعنی از ۱۷ روز مانده به زمان پریود بعد دیگر مقاربتی که منجر به بارداری می شود نداشته باشند. دوم اینکه می توانند محیط واژن را اسیدی کنند یعنی قبل از مقاربت محلول آب و سرکه را به میزان نصف نصف آماده کرده و آن را با سرنگ ۵ سی سی بدون سوزن به داخل واژن بریزند.

نوع سرکه مهم نیست که سفید یا رنگی باشد. این خانم باید ۵-۴ بار این محلول را با سرنگ بدون سوزن بکشد و به داخل واژن بریزد. محیط اسیدی واژن احتمال پسر شدن را از بین می برد سوم اینکه ۳-۲ ماه قبل از بارداری از لبنیات به میزان زیادی استفاده و ترشی هم زیاد بخورند. این روش ها می توانند شانس دختر بودن را بالا ببرند اما ۱۰۰ درصد نیستند.

مهم‎ترین مطالب در این‌باره:
شما هم جزو آن دسته از خانم ها یا آقایانی هستید که با دیدن یک دختر کوچولو دلشان ضعف می رود و توی دلشان آرزو می کنند که کاش یک دختر به همین بانمکی و زیبایی داشته باشند؟!
یا شاید هم تصمیم تان را به طور قطع گرفتید و می خواهید برای بارداری اقدام کنید و به هر دلیل ترجیح می دهید که فرزندتان دختر شود؟ در هر حال روش هایی وجود دارد که می تواند شما را به آرزویتان برساند.

زمان تخمک گذاری خود را مشخص کنید
تنها راه برای اینکه از زمان تخمک گذاری خود مطمئن شوید این است که زمان های تخم گذاری تان را ثبت و یادداشت کنید. بسیاری از پزشکان و بیشتر خانم ها، زمان باروری تخمک را به صورت یک چرخه ۲۸ روزه در نظر می گیرند که در تخمک گذاری در روز چهاردهم انجام می شود.
به راحتی می توان گفت که این موضوع برای بسیاری از خانم ها درست نیست و فقط برای درصد خیلی کمی از خانم ها صدق می کند. چرخه باروری بیشتر خانم ها از ۲۱ تا ۳۵ روز متغیر است و زمان تخمک گذاری نیز متفاوت است.
بهترین روش برای تعیین زمان تخمک گذاری این است که چرخه خودتان را ثبت و یادداشت کنید. روش های زیادی برای ثبت زمان باروری تان وجود دارد اما بهترین و کاملترین روش این است که روزانه دمای پایین تنه خود، غلظت مایع داخل واژن و میزان حساسیت آن منطقه را اندازه بگیرید.

نزدیک زمان تخمک گذاری یا بعد از آن زمان رابطه جنسی نداشته باشید
سعی کنید که در روز چهارم، سوم یا دوم پیش از تخمک گذاری رابطه جنسی داشته باشید. نباید نزدیک به روز تخمک گذاری یا کمی بعد از تخمک گذاری مقاربت داشته باشید. دلیل این موضوع این است که مدارکی وجود دارد که نشان می دهد که اسپرم های مولد مرد کوچک و ضعیف هستند و اگر محیط آماده باشد، به سرعت به تخمک می رسند و آن را بارور می کنند.
این در حالی است که اسرم مولد زن قوی تر اما آهسته تر است. اگر چند روز قبل از تخمک گذاری مقاربت داشته باشید، احتمال اینکه اسپرم مرد پیش از رسیدن به تخمک بمیرد، بیشتر است و در عوض اسپرم زن که مقاوم تر است، پیروز می شود و باروری را انجام می دهد.
همچنین باید ۳ یا چهار روز بعد از تخمک گذاری صبر کنید و سپس رابطه جنسی داشته باشید، چراکه نمی خواهید اسپرم های مرد را وارد محیط رحم کنید.

سبزیجات برای دختردار شدن
مدارکی وجود دارد که نشان می دهد رژیم های اسیدی برخلاف رژیم های قلیایی برای دختردار شدن بسیار مناسب تر است.
اسپرم مرد در محیط های اسیدی در بارور کردن تخمک پیروز نمی شود بنابراین خوردن غذاهایی که سرشار از کلسیم، منیزیم یا غذاهایی مانند پرتقال، لبنیات، سبزیجات مانند اسفناج و بروکلی، بلغور، انواع دانه های خوراکی، آجیل ها، ماست، پنیر، بادام، انواع تت ها مانند توت فرنگی، تمشک و قره قاط و دوری از الکل و مصرف مقدار بسیار کم نمک و کافئین بدن شما را آماده تر می کند و برای اسپرم مرد محیطی نامناسب تر خواهد بود.
این رژیم در دانشگاه ماستریکت هلند آزمایش شد و در ۸۰ درصد مواقع نتیجه موفقیت آمیز داشت. از خوردن غذاهای پرنمک مانند ماهی کولی، زیتون، گوشت نمک سود و دیگر گوشت های فرآوری شده و غذاهای حاوی کربوهیدرات مانند نان و کلوچه ها خودداری کنید.

رابطه جنسی عمیق نداشته باشید
پوزیشنی که در هنگام مقاربت انتخاب می کنید تاثیر مستقیمی در جنسیت فرزند شما دارد. به این معنی است که از آن جایی که اسپرم مرد سریع و ضضعیف است، بهترین پوزیشن برای تعیین جنسیت نوزاد دختر، وضعیتی در رابطه جنسی است که در آن اسپرم مرد دیرتر به تخمک برسد و در زمانی که این مسافت را طی می کند این اسپرم بمیرد. رو در رو، قاشقی و خانم در بالا از جمله این پوزیشن ها هستند.
وضعیت رو در رو اسپرم را در معرض هانه واژن قرار می دهد که محیطی بسیار اسیدی است و مسافتی طولانی را برای رسیدن به رحم مهیا می کند. در این وضعیت اسپرم مولد زن که آهسته تر و قوی تر است در این مسابقه با اسپرم مرد پیروز می شود.
در هر دو وضعیت قاشقی و خانم در بالا، اسپرم ها مجبور هستند که برخلاف نیروی گرانش حرکت کنند. به طور کلی هر پوزیشنی که در آن مقاربت عمیق انجام نمی شود، احتمال تعیین جنسیت نوزاد دختر را بیشتر می کند.

با ارگاسم خداحافظی کنید
متاسفانه اینطور گفته می شود که ترکیباتی که در دیواره رحم و ورودی رحم تولید می شود، اسپرم را به سمت رحم و تخمک ها هدایت می کند و نهایتا باعث می شود که احتمال تعیین جنسیت فرزند پسر بیشتر شود. برای دختردار شدن بهتر است که خانم ها به ارگاسم نرسند تا کمک بیشتری برای اسپرم های مرد فراهم نشود.

شکلات زیاد بخورید
بعضی خانم ها و خرافات بر این باورند که خوردن غذاهای شیرین بدن شما را برای دختردار شدن آماده تر می کند.

روش های آزمایشگاهی
به طور کلی روش های آزمایشگاهی تعیین جنسیت در مقاسه با روش های خانگی که شاید از زبان مادر و مادربزرگ‌ها شنیده اید، مطمئن ترند و علی رغم اینکه شاید کمتر از ۵۰ سال باشد که در دنیا مورد استفاده قرار می گیرند اما چون پایه و اساس علمی دارند، دقتشان بالاتر است.
پس اگر همین یک انتخاب را دارید و اصلا قصد ندارید برای بار دوم و سوم بچه دار شوید و فقط هم دختر می خواهید، توصیه می کنیم که به جای تجربه کردن روش های خانگی ، سراغ متدهای آزمایشگاهی بروید.

روش PGD
عمر این روش در ایران حدود ۹ سال است و اولین نوزادی که با این روش به دنیا آمد پسری بود که در سال ۱۳۸۵ متولد شد. روش تعیین جنسیت پیش از لانه‌گزینی تا همان PGD نوعی روش آی وی اف است که البته این بار نه برای درمان نازایی بلکه برای تعیین جنسیت به کار گرفته میشود.
در این روش دارویی به مادر داده می شود تا تخمک گذاری در بدن وی تحرکی شود. سپس تخمک از بدن او خارج شده و در محیط آزمایشگاهی با اسپرم مخلوط می شود و متخصص تنها تخمک های بارور شده ای را نگه می دارد که جنسیت دلخواه زوجین را داشته باشد.
یادتان باشد هر چه قدر سن شما در هنگام استفاده از روش PGD پایین تر باشد، احتمال باروری تان هم افزایش پیدا می کند. البته این روش حدودیت های خاص خود را دارد چون هم پرهزینه است و هم دردناک و وابسته به روش تهاجمی یا همان جراحی برای خارج کردن تخمک ها.
از طرف دیگر شانس باروری در این روش 30-40 درصد است اما اگر زن باردار شود جنسیت جنینش همانی خواهد بود که از ابتدا خواسته است.

چقدر می شود روی این روش برای دختر دار شدن حساب کرد؟
به گفته متخصصان این روش تقریبا صد در صد جواب می دهد و نتیجه آن قطعی است.

روش میکروسورت یا Micro Sort
حتما می دانید که برای پسر دار شدن به یک کرموزوم ایکس و یک کروموزوم ایگرگ و برای دختردار شدن به یک جفت کرموزوم ایکس نیاز هست. اسپرهایی که کروموزوم ایگرگ دارند کوچکترند در حالیکه اسپرم های دختردار که دارای دو کروموزوم ایکس هستند بزرگترند.
در روش میکروسورت اسپرم های مرد با تکنیک رنگ آمیزی از قابل جداسازی خواهند بود. بنابراین آزمایشگاه می تواند اسپرم های دخترساز را جدا کند و با انجام روش IUI آنها را به رحم مادر انتقال دهد.
یکی از نقاط قوت این روش نسبت به روش PGD یا آی وی اف، ارزان بودن نسبی آن است. البته شانس دوقلوزایی را هم تا حدودی افزایش می دهد.

چقدر می شود روی این روش برای دختر دار شدن حساب کرد؟
شانس دختر دار شدن شما با این روش نسبتا بالا و چیزی حدود ۹۰ درصد است.

روش اریکسون
این روش بر اساس سرعت حرکت اسپرم ها ابداع شده است. از آنجایی که اسپرم های پسردار بسیار سریع تر از اسپرم های دختردار حرکت می کنند بنابراین در آزماشگاه می شود این اسپرم ها را از هم جدا کرده و اسپرم های دختر دار را که همان جنسیت مورد نظر شماست، با استفاده از روی IUI به رحم مادر منتقل کرد.
حسن روش اریکسون غیر تهاجمی بودن آن است و خوب است بدانید که نسبت به سایر روش های آزمایشگاهی دیگر ارزانتر تمام می شود. در ضمن خطری هم مادر را تهدید نمی کند و نیازی به مصرف داروهای خاص هم وجود ندارد.
در کنار هم این محاسن روش ارکیسون یک عیب نسبتا بزرگ هم دارد و آن هم اینکه ممکن است در نوبت اول بارداری با این روش ، یعنی از طریق IUI اتفاق نیفتد و شما مجبور شوید دوباره این مسیر را طی کنید.

چقدر می شود روی این روش برای دختر دار شدن حساب کرد؟
حدود ۷۰ تا ۷۵ درصد.