نوزاد حساس به شیر گاو، تغذیه کمکی

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: دختر شش ماهه من حساس به پروتئین گاوی است. الان که باید به او غذای کمکی بدهم چه چیزهایی می توانم به او بدم؟

پاسخ دکتر محمدرضا وفا، متخصص تغذیه و عضو هیئت علمی دانشگاه:
به طور کلی مصرف شیر و لبنیات برای کودکان زیر یک سال توصیه نمی شود چرا که می تواند سبب بروز آلرژی و حساسیت در کودک شود. این مساله برای تمام کودکان و نوزادان و بچه های زیر یک سال صدق می کند. نزدیک یک سال که شدند می تواند استفاده کند. در مورد غذای کمکی هم بهتر است ابتدا حریره برنج و گندم تهیه شود و بعد کم کم آب سبزیجات را بدهند. آب سبزیجات هم به این شکل باشد که هر سبزی را به طور جداگانه به کودک بدهند تا اگر نسبت به یکی از سبزی ها حساسیت و آلرژی از خود نشان داد، مادر متوجه شود. پس از آن آب گوشت و پوره گوشت و سپس زرده تخم مرغ باید در روال غذایی باشد. بعد از آن ها پوره سایر غلات و سیب زمینی را هم می توانند اضافه کنند. پس از این ها به تدریج می توانند صیفی جات و سایر سبزیجات و به تدریج میوه جات را اضافه کنند. در مرحله آخر هم اول ماست و بعد شیر را به کودک بدهند. نزدیک یک سالگی هم می توانند سفیده تخم مرغ را به غذای کودک شان اضافه کنند.