۵۸۳۵۲
۳۱۰۷
۳۱۰۷

دلایل بی اعتمادی به همسر، مدام مرا کنترل می‌کند

ابتدا شما باید در برابر تفکرات نا معقول خودتان مصون بمانید. این مصون ماندن می تواند با ایجاد فعالیت های مورد علاقه ودر حد توانمندی تان باشد.

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: همسرم به من شک دارد. مدام در حال کنترل کردن من است. مدام در حال تماس تلفنی است. منزوی و گوشه گیر شده ام. چه کنم؟

پاسخ دکتر بهرام محمودی کهریز، روانشناس و مدرس دانشگاه:
ابتدا شما باید در برابر تفکرات نا معقول خودتان مصون بمانید. این مصون ماندن می تواند با ایجاد فعالیت های مورد علاقه ودر حد توانمندی تان باشد. مانند :کتاب خواندن ،پیاده روی ،ورزش و ... می توانید با در جریان قرار دادن کسی که با او احساس صمیمیت دارید خودتان را تخلیه کنید. کسی که با او به احساس آرامش می رسید. در آخربا مراجعه به روانشناس می توانید این مسئله را دقیق تر پیگیری کنید.


محتوای حمایت شده

تبلیغات متنی

مشاوره ویدیویی

    • اخبار داغ
    • جدیدترین
    • پربیننده ترین
    • مطالب مرتبط

    برای ارسال نظر کلیک کنید

    لطفا از نوشتن با حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید.

    از ارسال دیدگاه های نامرتبط با متن خبر، تکرار نظر دیگران، توهین به سایر کاربران و ارسال متن های طولانی خودداری نمایید.

    لطفا نظرات بدون بی احترامی، افترا و توهین به مسئولان، اقلیت ها، قومیت ها و ... باشد و به طور کلی مغایرتی با اصول اخلاقی و قوانین کشور نداشته باشد.

    در غیر این صورت، «نی نی بان» مطلب مورد نظر را رد یا بنا به تشخیص خود با ممیزی منتشر خواهد کرد.