۵۸۶۵۹
۲ نظر
۴۸۴۴
۲ نظر
۴۸۴۴
پ

پرخاشگری قبل از قاعدگی، چکار کنم؟

در زمان پریود به دلیل تغییرات هورمونی که در بدن خانم ها ایجاد می شود یک مقدار عصبی بودن و پرخاشگری طبیعی است.

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: من دختری ۲۴ ساله مجرد هستم. چند روز قبل و چند روز بعد از پریودم خیلی عصبی و پرخاشگرم. چکار کنم که آرامش داشته باشم تو این دوران؟

پاسخ دکتر صفیه عاشوری مقدم، متخصص زنان وزایمان:
در زمان پریود به دلیل تغییرات هورمونی که در بدن خانم ها ایجاد می شود یک مقدار عصبی بودن و پرخاشگری طبیعی است. ولی اگر خیلی غیرطبیعی و زیاد است باید میوه و سبزیجات تازه بیشتر بخورید، مایعات بنوشید و ورزش کنید. اگر با این موارد که گفتم کنترل نشد می بایست داروهای آرام بخش مصرف کنید که این داروها را می توانید تحت نظر پزشک اعصاب و روان یا روانپزشک بگیرید. ولی سعی کنید با داشتن رژیم غذایی مناسب و تحرک بیشتر و کاهش استرس و اضطراب در زندگی روزمره تان این مسئله را برطرف کنید. چون شما خیلی جوان هستید و با تغییر سبک زندگی می توانید بدون استفاده از داروهای آرام بخش که اغلب اعتیاد آور هستند به خودتان کمک کنید.


پ

محتوای حمایت شده

تبلیغات متنی

مشاوره ویدیویی

    • اخبار داغ
    • جدیدترین
    • پربیننده ترین
    • گوناگون
    • مطالب مرتبط

    نظر کاربران

    • مهسا
      درباره پرخاشگری قبل از قاعدگی، چکار کنم؟

      سلام چرا موقع پريودي درد شديد و حالت تهوّع دارم.

      دارم با اينكه مشكلي ندارم خداراشكر و ميل جنسي ام زياد ميشود با اينكه مجرد هستم.به غذا خوردن هم ندارم.لطف كنيد مرا راهنمابي كنيد.با تشكر.

      پاسخ ها

      • مدیر پایگاه

        سلام و روزتون بخیربرای طرح سوال و گرفتن پاسخ از لینک زیر استفاده کنیدhttps://niniban.com/fa/forms/1ممنون

    برای ارسال نظر کلیک کنید

    لطفا از نوشتن با حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید.

    از ارسال دیدگاه های نامرتبط با متن خبر، تکرار نظر دیگران، توهین به سایر کاربران و ارسال متن های طولانی خودداری نمایید.

    لطفا نظرات بدون بی احترامی، افترا و توهین به مسئولان، اقلیت ها، قومیت ها و ... باشد و به طور کلی مغایرتی با اصول اخلاقی و قوانین کشور نداشته باشد.

    در غیر این صورت، «نی نی بان» مطلب مورد نظر را رد یا بنا به تشخیص خود با ممیزی منتشر خواهد کرد.