باردارم و دکترم برایم ویتامین تجویز نکرده

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: با عرض سلام من ۲۳سال سن دارم و در هفته هفتم بارداری هستم من مدام حالت تهوع دارم و قطع نمی شود چه کار باید بکنم و سوال دیگر که پزشک من فقط اسید فولیک تجویز کرده و هیچ ویتامینی تجویز نکرده و هر وقت می گویم ویتامین بدهید می گوید نیازی نداری. لطفا جواب بدهید خیلی نگرانم.

پاسخ دکتر کتایون برجیس، متخصص زنان و زایمان و فلوشیپ نازایی:
دوست عزیز در سه ماهه اول بارداری شما به جز اسید فولیک به ترکیب دیگری نیاز ندارید. بنابراین نگران این مساله نباشید.

پاسخ دکتر فاطمه کیخواه، متخصص زنان و زایمان:
تهوع در دوران بارداری نسبتا شایع است. در این دوران می توانید با تغییراتی در سبک زندگی و غذا خوردن خود تا حدودی تهوع را کاهش دهید. مثلا بیشتر از غذاهای خشک استفاده کرده و بلافاصله قبل و بعد غذا آب نخورید. قبل از اینکه از رختخواب بلند شوید یک تکه نان خشک در دهان خود بگذارید و از غذاهای پروتئینی کم چرب و کم حجم استفاده کنید. خوردن زنجبیل به شکل پودر شده نیز توصیه می شود که در رفع تهوع بارداری تأثیر دارد. اگر با انجام این کارها تهوع تان برطرف نشد به پزشک مراجعه کنید تا به شما دارو بدهند. همچنین قرص های ویتامین ب ۶ هم معمولا تهوع دوران بارداری را کاهش می دهد.